SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pisz

  • Kick + siłka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest dobrane odpowiednio po 2 jest to trening typowy pod siłe ciosu po 3 nie jest to trening kulturystyczny !!! Nogi na siłowni do kickboxingu ?? Dobrze , że wiesz co piszesz ... ( ćwiczenie na siłce nóg obciąża kolana , na kicku kopniecia , rozciaganie to samo ) Owszem robić trzeba ale nie na poczatku , co do pleców jak pisałem nie jest [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2004-08-14 20:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST - Biniu

    Post
    Trening w domu

    Do Binia pisz w dziale "Nutrifarm-Olimp.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2010-11-23 11:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy :D

    Post
    Trening w domu

    W razie pytań pisz w tym temacie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2011-12-22 18:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyma-Burn

    Post
    Targowisko

    Gosser pisz na gg.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2900 Data: 2010-08-15 09:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Adres e-mail do zgłoszeń

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    pisz na ten drugi adres, cały weekend bylem w rozjazdach, takze poczte sprawdze dopiero dzis poznym wieczorem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1805 Data: 2010-11-01 17:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nic nie ma sensu - poczytaj trochę potem pisz. Zresztą człowiek nie potrzebuje wcale tak dużo węglowodanów.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2007-01-31 13:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stary powiem ci tylko tyle,jesli zalezy ci na pomocy to nie pisz w taki sposób jaki piszesz,moze napisz cos o sobie,wage,wiek wzrost,stac cel,cokolwiek.Powiedz mi jak ktos ma ci pomóc skoro wogóle nie wie o co ci chodzi?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2007-08-28 21:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Projekt masa :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie pisz juz nic. Zamiast tego czytaj tematy podwieszone w dziale dla poczatkujacych i tym dotyczacym odzywiania.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2014-12-04 01:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo się cieszmy, że wybrałeś Treca. Pisz śmiało w czym możemy Ci pomóc a na pewno to zrobimy. Powodzenia

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3984 Data: 2012-11-17 11:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dni treningowe i nie treningowe .

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie ma sprawy ;-) Jak będziesz mieć jakieś pytania to pisz śmiało

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2015-08-20 14:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozgrzewka przed rekordem

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Na pisz jakimi ciężarami robisz trening klatki....serie ,ciężar,ilość powtórzeń ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2015-03-07 13:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JEŻELI MASZ SP80 TO PISZ NA MAILA [email protected]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2005-03-31 12:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co dogadamy sie co do tych 1250g , pisz na majla [email protected] lub na gg czekam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2055 Data: 2005-04-05 13:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki na siłowni!

    Post
    Trening dla początkujących

    poczytaj pomysl wybierz cos gdy najdą cie wątpliwosci czegos nie załapiesz to pisz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2115 Data: 2008-12-14 19:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naaaajlepsza serwatka

    Post
    Odżywki i suplementy

    SirLolek nie pisz dużymi literani.Duże litery oznaczają,że krzyczysz.Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2008-12-06 14:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt treningowy

    Post
    Targowisko

    z tym pytaniem to do działu "TARGOWISKO" - nie pisz mi tu że sog się należy jak go nie możesz dać!!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2006-09-23 22:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuki walki w Olsztynie

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Jeśli chodzi o sztuki walki w Olsztynie to masz wiele opcji do wyboru:Karate Kyokushin,MMA,Zapasy,Judo i wiele innych... Ja polecam treningi Muay Thai u mnie w klubie.A 14 lat to idealny wiek,aby zacząć treningi.Sam zaczynałem w tym wieku.Jeśli chcesz się dowiedzieć czegoś więcej to pisz śmiało

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2438 Data: 2009-01-24 18:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pisz. 12119314. zamawiam trec kazeine. :D

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2012-06-03 19:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] UCHWYTY DO WYCIĄGU !!!

    Post
    Targowisko

    nie używam gg, pisz tu lub pw

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2013-06-17 21:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-DROL odblok ?????

    Post
    Doping

    nie piszę na gg na pw pisz, ale jak chcesz od mnie kupić albo sie dowiedzieć gdzie można to się nie fatyguj

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4112 Data: 2010-08-28 23:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)