Stary - jedz co chcesz - tylko nie pisz ze to low carb. Low carb to nie tylko drastyczne ograniczenie weglowoddanow - naogole ponizej 50gr dziennie, ale i pewna idea - a mianowicie pozbycia sie glikogenu. wiec to cale ladowanie wegli na diecie CKD - ktora moim zdaniem nie jest dieta niskoweglowodanowa - jest zaprzeczeniem low carb. podobne jak [...]
[...] Ci temperature ciala i miesien bedzie rozgrzny i przygotowany do dalszego treningu. Pamietaj zeby nie robic duzych przerw miedzy seriami 1-1.30 min, 12-15 powtorzenie to minimum .Pamietaj tez ze jak ciezar stanie sie lekki ,minimalnie zwieksz obciazenie. To tak ogolenie. Jak bedziesz miala pytania to pisz ,chetnie pomoge plci przeciwnej. 666
[...] do podwieszonego postu pt. Frequently Asked Questions by Si2uiel http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 a jeżeli tam nie znajdziesz odpowiedzi dopiero pytaj. Nie pisz tylko że nie jesteś w stanie ułożyć diety bo wystarczy umieć dodawać,odejmować i mnożyć w stopniu podstawowym. Ja rozumiem że niekoniecznie każdemu się chce matematyki [...]
muzyk jak masz jakies zazalenia na temat tego czy efka powinna byc dopingiem to pisz do mkol'u, ifbb i innych tego typu organizacji, moze beda chcieli z toba polemizowac, bo my niestety nie
[...] białko??? To jest posiłek potreningowy czyli musi w nim być dużo węgli a nie białka. Tak odnośnie fasoli to zobacz tutaj ( http://www.republika.pl/ikoiko/tabele.html ) i nie pisz takich bzdur bo ja na miejscu moderatora bym usunął twoją wypowiedz za zaśmiecanie forum. Każdy ma swój świat i swoje ciężkie zabawki.Kulturyści zwłaszcza. Zapraszam do [...]
DRUGA KOLACJA II(w razie Głodu) co to? domyslam sie ze na oko ja ułożyłes na kolanie słaba ta dieta jest wiec nie dziw sie ze efektów nie ma. majpierw wylicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i wg tego układj diete. białko w proszku zostaw w szawce i skoncentruj sie na normalnym porzywieniu kabel- nie pisz głupot
Dzwoń i pisz to ja powiem Tobie że naklejki nie są na sprzedaż a są dodawane do sprzętu więc przykro mi bardzo ale naklejek nie sprzedajemy . Jeżeli chcesz uzyskać naklejki proszę o dokonanie zakupu naszego sprzętu Edit : uzyskanie naklejek można przedzwonić do siedziby firmy i poprosić o przesłanie Na zdrowie Zmieniony przez - DUDA_ w dniu [...]
nie Trzeba kłamac bo wszystko widac haha a nikt Cie nie bedzie mierzy bo ma to szeroko w d**** , takze pisz tutaj co chcesz osiagnac ile masz kasy na wydanie , a czy spada to zalezy od Ciebie i Twoich melanzy