Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Prawilne rymy lecą Marek, bo piłka to władca szparek, myśli że sobie podyma, oby go tylko nie spotkał kryminał Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2014-11-08 19:22:43
ja jestem przetrenowany , nie jakos zaawansowanie ale jednak... ale tak sie koncza codzienne treningi 3-4 pilka nozna , 3-4 silka w tygodniu ide sie wynurzyc gdzies pozdr
Wawelski ; P kocham Kraków . Mam kilku znajomych z Krakowa do samego miasta mam około 40 km. Bywałem w Krakowie multum razy z różnych okazji ,takich jak zlot parkour itp. Kibicujesz Wisełce czy Cracovii? Ja osobiście nie przepadam za Polską piłką.
ja mialem ndst w wułefu w 2 klasie technikum bo nie chodzilem na zajecia na 7:10 a byly 2 wuefy i do tego piłka nozna Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-05-31 11:27:35
Ten ból między łopaktaki ta rura wyleczysz-choc wg mnie lepiej piłka tenisowa opierając się o ściane-na filmie jest to dokładnie pokazane-Mawashi to wyjaśnia
Krotka pilka: Robie owsianke, czy taka moze byc? : W garze wlewam mleko i klade je na gaz, mieszam troche z miodem dla smaku a pozniej wsypuje 100g owsianki. Tego nie gotuje tylko lekko podgrzewam. Widzialem ze inni z wrzatkiem ja robia. Moja nie bedzie odbiegala wartosciami odzywczymi od tych innych?
Mylisz się fifti , chociaż masz swoje zdanie i je uszanuje. Nie jeden powie , że kulturystyka to nie jest sport . Jednak my coś w tym widzimy. Piłka noża to nie tylko bieganie za kawałkiem skóry wypełnionym powietrzem , to takżę klimat panujący na stadionie towarzyszący temu widowisku . Kibice śpiewający , wywijający szalikami , czasami to jest [...]
no wiesz vajolet która pięknie schudła wstawała o 6 rano i ćwiczyła najpierw chyba planem z piłką by Obli a potem kupiła sobie sztangę a w czasie tej 4 godinnej przerwy nie dało by się w pobliżu jakiejś siłowni zorganizować btw.. a co Ci się w wasie nie podoba Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-07-10 19:04:06
[...] wiem czy to te wegle w diecie, slonce czy cos innego, ale chodze cala zadowolona, usmiechnieta az sama sie dziwie dzisiaj trening byl taki: rozgrzewka, potem cwiczenia z pilka dla poczatkujacych by Obliques dwa obwody plus troche brzuszkow.. a potem 30 min rower stacjonarny w zmiennym tempie, nie wiem czy to interwal ale zmeczona schodze, a [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
piłka, jesteś pierwszą osobą od w ch** dawna, którą zaprosiłem do znajomych %-) ostatnio była laska, która dała mi kosza, mam nadzieję, że z tobą będzie inaczej
Co to jest CrossFit CrossFit to zróżnicowane, funkcjonalne ruchy wykonywane na wysokiej intensywności. Podnosimy ciężary, biegamy, skaczemy, podciągamy się na drążku, wspinamy po linie, a wszystko to daję nam CrossFit. Różnorodne treninigi powodują, że trenowanie w Boxie nie jest nudne. CrossFit to również: -system treningowy -sport -dobra zabawa [...]