Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
fedor, dobrze, że przypominasz... muszę sobie posprzątać w domu :) Siema Pilka, jak tam poszukiwania pracy? Nadal zawiedziony brakiem roboty dla osoby z Twoim wykształceniem? %-) Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2015-08-12 14:32:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Pilka jak studia? Polecasz SGH? jak masz odporność na nowomodne cioty i ciągłe nawijanie o byciu elitarnym to w porównaniu z innymi uczelniami ekonomicznymi w kraju ta jest spoko
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no k***a pilka, pojechałeś do wawki, czego ty oczekiwałeś \-) ludzie z uw to takie 2/3 lansu co na sgh, więc tragicznie nie jest na politechnice jest dużo spoko ludzi, skrytych powierzchownie między kucami. No i dziewczyny ciężko na niektórych wydziałach. ludzie z sggw dzielą się na baaaardzo spoko i trochę jednak przy_ebanych aps to dziwaki w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
tak samo innych sportach np pilka reczna to tez sa calkiem silni bo na siłce trenuja piłkarze reczni z sekcji górnika raz w tygodniu conajmniej rano w poniedziałki sa zawsze a ostatnio nawet cos czesciej ich widywałem %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-02 20:29:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dobra lece w kime budzik 4:38 xD, piąteczek pof kupilem se wszystko do gry w nogę jak profesjonalista zlota pilka za rok moja, przekope tam kierowników w sobotę trochę hehe, lece w kime elo fart p.s pof jesli masz cos zmienic to sie odważ bo zycia nikt za ciebie nie przeżyje a masz tylko jedne dni uciekaja tik tak tik tak
Trening Technika + ogólnorozwojówka Poniedziałek -Rozgrzewka a) różne formy biegu na 100m 10 krótkich przyspieszeń z piłką b) ćwiczenia z piłkami w dwójkach - podania po ziemi (odległość 5-10m), żąglerka + wykop piłki ok 5m do góry i różne formy przyjęć piłki z powietrza (klatka piersiowa, stopa, udo) - ćwiczenia rozciągające c) prowadzenie [...]
http://www.przegladsportowy.pl/pilka-nozna/ekstraklasa,legia-moze-nie-zagrac-w-kolejnej-rundzie-kwalifikacji-ligi-mistrzow,artykul,491003,1,721.html Bedzie grubo,jak to przejdzie... Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-08-07 20:14:10
TAKIE MAM :::: - Żąglerka - Żąglerka w Siadzie Podpartym - Żąglerka w lezeniu tyłem ugiete łokcie - Żąglerka na czworaka w marszu - Żąglerka uderzenie piłki do góry obrut żąglerka - - '' - udami marsz/w miejscu - - '' - głową marsz/bieg - żąglerka głową w siadzie - Uderzenie piłki w przud bieg za piłka , przyjecie podeszwą Trening Technika [...]
2. Kiedy zacząć treningi siłowe? Przeciwskazania. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek treningu najlepiej wykonać badania lekarskie: ogólne- wykrywające np. wady serca oraz mierzenie ciśnienia, tętna oraz specjalistyczne okulistyczne - astygmatyzm, krótkowzroczność/długowzroczność. Nie ma większych przeciwskazań -dla zdrowych osób - jednak w [...]