pilka

20 łebkow żaden problem z czego połowa odpodanie bo to naturalna kolej rzeczy. Jezeli chodzi o sponsora to tez zaden problem tyle ze sponsor daje siano ale wymaga.Nie da przykladowo 20 tys chlopkom aby sobie biegali z piłką za kosciołem,sponsorzy dają ale i wymagają.A jezli chcieli byscie wystarotwaoc w PLFA II to musieli byscie min rok ternowac [...]

Po krótkiej przerwie wracam do reżimutreningowo-zywieniowego Ostatnie dni w skócie: - od czwartku do niedzieli - wyjazd służobowy, dużo pracy, pozarywane noce, miska - bardzo słabo z kaloriami (szacunkowo około 2500 - 3000kcal dziennie). Głownie McD (4x), wpadlo Sushi, jajecznica, arbuz, trochę wina - od poniedziałku do dziś - totalny brak [...]

No to ja postaram się odnieść do tego co wkleił (jeśli sam napisał to respekt ) Baca (str. 7), czyli stadiony – po pierwsze nie interesowały mnie zbytnio miasta, kiedy następował ich wybór bo wtedy nawet nie marzyłem o tym, że to my będziemy organizatorem EURO-2012. Teraz jak to już nastąpiło i pewnym jest, że to u nas zostaną rozegrane [...]

Chorwacja i Węgry planują złożyć do UEFA wniosek o pokrycie kosztów, jaki ponieśli przygotowując się do walki o piłkarskie mistrzostwa Europy 2012 - poinformowała chorwacka federacja. Ich wspólna kandydatura nie znalazła poparcia, a turniej zorganizują Polska i Ukraina. - Złożymy wniosek o pokrycie kosztów, jakie ponieśliśmy kandydując. Wyślemy go [...]

Edson z obcokrajowców. Piłka Nożna co jakiś czas daje info na ten temat.

A jakie buty byście polecili do kosza, siatkówki i piłki nożnej. Chodzi mi o buty stabilne, nieco wyższe niż zwykłe halówki, lecz żeby można było spokojnie kopnąć piłkę, no i ważne żeby były wytrzymałe (piłka nożna), chyba wiecie o co mi chodzi ;). Znalazłem pewien model joma: [...]

Witam! Jestem amatorem sportów na hali i boiskach koszykarskich.Niedawno otworzył się niedaleko mnie nowy sklep z butami. Zaskoczyły mnie niskie ceny i ciekawy asortyment butów. Kupiłem buty do koszykówki Nike The Overplay V dałem za nie niecałe 190zł jestem z nich BARDZO zadowolony są bardzo wygodne i co ważne noga się w nich nie poci w dodatku [...]

"Przekroczenie granic obrony koniecznej" ma sens. Kiedyś na Mazurach wieczorem rozbiliśmy namiot na jakimś polu. Rano coś zatrzęsło namiotem, patrzymy - krowa. No tośmy ją odcedzili do zera. Chłop się kapnął i przyleciał z kijkiem i mnie zaczął okładać. Że miałem pancerny sztormiak jak to drzewiej bywało to było raczej śmieszno niż straszno. Ale [...]

Krótka piłka, www.potreningu.pl Liczysz wsio wsio całą gramaturę danego produktu jakiego właśnie używasz i tyle. Po co utrudniać sobie życie??? No właśnie nie do końca. Sam używałem tej strony jakieś 2 ostatnie lata i to działa jak fitatu czy inne aplikacje, sumuje WSZYSTKO, białko i tłuszcze z pieczywa itd. A nie powiesz mi, że nie wiem 10g [...]

Krótka piłka, www.potreningu.pl Liczysz wsio wsio całą gramaturę danego produktu jakiego właśnie używasz i tyle. Po co utrudniać sobie życie??? No właśnie nie do końca. Sam używałem tej strony jakieś 2 ostatnie lata i to działa jak fitatu czy inne aplikacje, sumuje WSZYSTKO, białko i tłuszcze z pieczywa itd. A nie powiesz mi, że nie wiem 10g [...]

www.soccerclips.net Tam masz po prostu wszystko co związane z piłką nożną. Masz triczki, bramki, najlepsze bramki , itp........

Kto z was umie piłką kręcić na palcu :-D

Oki, po kolei: sos sojowy Tao Tao, ogólnie dostępny, ale to pewnie ten z gorszych..? sfermentowana soja, Natto Inoczi, linka nie wklejam skoro nie wolno ;) ławeczka, a bo w tren. Michała jest podana, jak wystarczy piłka i hantelki, to spoko. Poszukałam i znalazłam w domu niereglowane 5kg, ale i jakieś regulowane, to wrzucę po 3kg i też zacznę od [...]

raczej szybkość, ale wolałbym nie nastawiać się na to lub na to - chodzi o "ogólny rozwoj" bez nastawiania sie na konkretny dystans czy coś. Chciałbym jednak zwrócić trochę większą uwagę na tą wytrzymałość w biegach krótkich(czyli głównie utzrymanie tempa przy 100m bez zwalniania<edit3 - wytrzymałość szybkościowa; w ogóle jest z nią [...]

Do stacji na pewno dodałbym jeszcze piłkę lekarska. Czyli rzut piłką tak jak wyprowadzasz ciosy proste, a w drugiej serii rzut jak ciosy sierpowe. Pajacyki z gryfem, też niezła opcja. Czyli nogi jak w pajacyku, a gryf wyrzucany dynamicznie do przodu. Ciosy z gryfem opartym o ścianę. Wszelkiego rodzaju wskoki na boksa, przeskoki itp. Pylometria też [...]

Lee73 zgadzam się z Tobą w 100%. Ja stawiam tezę taką: ludzie z natury silni, chętni do przeżywania ekstremalnych sytuacji, szukają zaspokojenia tych potrzeb w treningu SW. Czy ktoś kto jest z natury lękliwy, tchórzliwy i niechętny do wysiłku i uczciwej pracy, odnajdzie swoje miejsce w klubie SW? Mój temperament doskonale realizuje się w SW, ale [...]

Manute Bol ten z 11 kiedy przychodzil do NBA byl najwyzszym koszykarzem 231cm, obok niego z pilka Patric Ewing o skromnym wzroscie 215cm pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt"

Witam wszystkich, na poczatek kilka Guinessowych informacji: Piłka baseballowa 135,88 m Młot 86,74 m Karta do gry 56,41 m Oszczep 87,66 m Krowi placek 81,07 m Dysk 76,80 m Wałek do ciasta 53,40 m Pchnięcie kulą 23,06 m Cegła 44,54 m Kurze jajko 96,90 m Kalosz 52,73 m Bumerang 121,0 m 10 lipca 1980 r. do szpitala Grady Memorial Hospital w stanie [...]

to ze polska pilka stoi w miejscu kazdy widzi..w europejskich pucharach dno..liga pożal sie Panie Boze tylko reprezentacja dawala nam nadzieje..niestety na tak powaznej imprezie nie sprawdzamy sie jako zespol nie wiem dlaczego i bardzo mnie to martwi mam jednak nadzieje ze nie bedzie powtorki z Korei i tak na marginesie szczerze to cala ta [...]

szybka piłka