georgu ja piszę tylko z perspektywy dzisiejszego spotkania - drugi set stan 24:24 Mika serwuje w siatę stan 25:25 Perłowski serwuje tak, że piłka ledwo dolatuje do siatki - za takie coś, na miejscu trenera na treningu dałbym im taki wycisk, że płakaliby z bólu Resoviak, akurat Grzyb dzisiaj mnie nie wku*wił, więc Jego bym oszczędził
wychowalem sie na podworku gdzie dominowala pilka nozna a w siate graly tylko baby i pedaly lece na gryla yo Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-09-07 18:02:26
wogule pilka nozna w ameryce jest na wysokim poziome w glownej mierze za sprawa brazylii i argentyny ale nie tylko np polacy przekonali sie o sile ekwadoru na mundialu
yamek oblukaj jakies mecze na weekend stawki od 1,5-2,5zl to mi wyslesz bo cos by postawic interesi mnie tlyko pilka nozna zbijam na silke i do pracy potem heja:-)
no niby mam... ale ona nie rozumie mojej potrzeby tzn. piłki nożnej... ciągle sądzi ze pika to moja kochanka i ona ciągle mi powtarza ze jak tam dalej będzie to koniec. Albo Laska albo Piłka...
Wikt za tą odp przyznałem Tobie sog'a :] wzruszające... jak ona nie zrozumie ze piłka jest najważniejsza dla mnie to koniec... i na razie nie szukam laski... może sama mnie znajdzie??? ja nie mam na to czasu
Mój pies poluje aktualnie na wszystko, co się rusza, łącznie z mrówkami,motylami i tymi puszkami z topoli. Czasami ciężko go przez to utrzymać na smyczy. Fascynację kijami też ma, ale na szczęście nie aż taką No i piłka mu starcza jedynie na 20 minut.
Siemka.Z piłki to ja wolę pograć w siatkóweczkę plażową.Raz,że co chwila masz kontakt z piłką,a nie snujesz się jak cień po boisku i czasem przez 45 minut dostaniesz jedno podanie.Tam możesz wyrobić sobie skoczność,bo na piachu wybić się to sukces,kondycja robi się za***ista,bo za******lasz co chwilę po całym boisku,jak się rzucisz,to musisz od [...]
obliques moje ciężary są żałosne :D Ogólnie macham w zależności od ćwiczenia sztangielkami 4,5 kg lub 2 kg. Ale dzisiaj znalazłam na forum ćwiczenia z piłką i hantelkami, jak widzę Twojego autorstwa :) i super mi się spodobały, także najbliższy czas będę wg zawartych tam planów ćwiczyć. I tak w kwestii ciężarów @@-) 1.wyciskanie sztangielek [...]
Zatem trening siłowy z piłką będę robiła 4 dni w tygodniu, a w pozostale 3 dni będę wprowadzać w życie plan biegowy 6- tygodniowy, ale od połowy, czyli zaczne od 3min biegu i 2 min marszu, a planowo w drugim tygodniu czerwca powinnam być w stanie biec bez przerwy 30 min :) Białko mi się kończy, muszę podzwonić po sklepach czy mają mój ukochany [...]
W końcu wróciło wszystko z moim układem pokarmowym do normy 8-) Dałam sobie jednak dzień odpoczynku i jutro wracam do treningów z piłką. Miseczka na jutro: http://img814.imageshack.us/img814/2741/dieta20120517.png
ja jak gire złamałem to lekarz powiedział ze grac nie bede mogl jakieś 5 miechów pozniej za******lałem z pilka po parkiecie ale fakt bloka na robienie przysiadów to chyba ze 2 lata mialem