pilka

jak kupowales dzieciom zabawki typu drewniane klocki z sekatego drewna, pilka zrobiona z kasztana albo kolo od rowera i kij do toczenia tego kola na car boot sale to sie nie dziwie ze sie dzieci nie chca bawic takim gownem, jakie benefity takie zabawki buchachachachacha

no z tą piłką to mnie rozj**ali :D

kolorowych smakowych się dużo wypić nie da. Sami sportowcy%-) Pora porzucać piłką do kosza.

pilka takie najlepsze jest, ale znowu żołądek nie przyzwyczajony np

dawaj dawaj pilka

Jakiego znowu konkursu? No tego z trenerem ;-) A ty Pilka mam nadzieję, że od ostatniego czaasu poprawiłeś nieco technikę ćwiczeń %-) Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2013-09-16 22:31:45

Co do tematu zaczętego w moim dzienniku: uważam, że jest różnica pomiędzy początkami siłki i "nigdy nie będę brał kreatyny", a saa. Bo na początku nie mamy pojęcia czym ta kreatyna jest itp. I są zazwyczaj 2 szkoły, albo ta, która kreatynę bierze jeszcze zanim dowie się, że liczy się nie tylko białko i nie tylko makro, ale też źródło, kalorie i [...]

Tak. Po co robić jak można sobie synthol wstrzyknąć %-) Pilka uważaj bo tu nowi czytają i pomyślą, że to na serio :D

ehhh... to cukrów to ja tam nie chce... :D trzeba inaczej kombinować %-) Pilka słyszałem o tym sposobie jaki rodzaj cementu polecasz? I klasę jak możesz, bo to ma spory wpływ %-)

Karolina a według jakiego planiku teraz jedziesz z piłką??

W jedną stronę na siłkę jadę 40 min, ratuje mnie to, że auto na gaz, bo wiadomo jak to z kasą.. ;-) Miałam już jedną lekcję z trenerem, teraz 2 razy sama ćwiczyłam. Plan jest taki : min 2 razy w tygodniu siłownia, optymalnie 3, ale wiadomo, nie zawsze można tyle czasu znaleźć na dojazdy i ćwiczenia. Do tego w domu 2-3 razy cardio ( 60-80 min [...]

http://www.sfd.pl/Superhero_by_Christian_Thibaudeau_12_tygodniowy_trening-t1012058.html obczaj ten plan Pilka :d

Pilka, akceptowałbym ale mi wstyd \-)

no tak, Piłka, zapomniałem, że ty ważysz 100 kg :))

No i, k***a, jesteś zadowolony, Piłka? Ozzy odpala notatnik

pilka mamy 3 czapki xyz i osoby 1,2,3 kombinajce: 1x 2y 3z 1y 2x 3z 1z 2y 3x 1y 2z 3 x 1z 2x 3 y 3y 2z 1y razem 6

nie żebyś był dziewczyną, piłka

serio pilka? tylko tyle smalcu?

Piłka, jesteś tu?

pilka, jak byłem w gim to byłem dosyc cichy, a potem w 2-3gim mi tak odp******iło... taki pyskaty gnój sie zrobiłem... :D