[...] lekarza, bo mogłem chodzić i ból był do zniesienia. Smarowałem maściami. Po dwóch tygodniach noga już prawie nie bolała i pojechałem na mecz, zagrałem 90 minut. Później była masakra noga zaczęła tak boleć jak zaraz po skręceniu, poszedłem do lekarza rodzinnego. Nie dostałem skierowania tylko nową maść i jakieś tabletki. Noga teraz troche mniej [...]
[...] sie odtruwala bo ten proces trwa bardzo dlugo i dopiero po moze 5 miesiacach katorgi i katowni waga zaczela spadac ale tym razem z nawiązka, moze to trwac dluzej ogolnie masakra ze stluszczona watroba sam mam ten problem wiem co to znaczy ja mam lub miałem : wzdęcia rozwolnienia mieszane z brakiem wypróżnień, dupowata wrażliwość na [...]
[...] za darmoche a Ty musisz bulić sam wszystko za to tez ,ale tez za determinacje i te kupe lat cięzkiej roboty naprawde zainponowałes mi przeczytałem od poczatku tego posta i masakra nie mam pytań .Życze Ci szczescia w daleszej karierze a napewno będzie bo mozesz pokazać na polskiej scenie kim jestes a jestes naprawde wielki nie chodzi mi o [...]
Nie no Natan masakra. Udzielałeś się coś tam w treningu czasem, ale nie wiedziałem, że już jesteś na takim stopniu treningu proszę proszę SOG oczywiśćie. Pzdr.
Witam Mam problem ze srodkowa czescia barkow Nawet jak wazylem 90,5 kg przy wzroscie 182 cm nie moge ich dobrze rozbudowac Przedni i tylni akton ok ale ze srodkowym masakra Zamiast kulistych barkow mam "dziury" w srodkowym aktonie Nie wiem czy to kwestia genetyki czy slabego treningu Jak poprawic srodkowa czesc barkow?
6 tyg robiłem cosik takigo 1. Wyciskanie szeroko - poziom /100kg x 5-6, 90kg x 7-8, 80kg x 9-10, 70kg x max/ 2. Seria podwójna 3-4x: -rozpiętki w skosie z niewielkim obciążeniem /około 17,5kg zakres powtórzeń 15-10/ -wyciskanie sztangielek w skosie /tych samych co do rozpiętek zakres powtórzeń 12-8/ --- Masakra! Tylko trza dobrze rozgrzać [...]
no tak, tylko On myślał, że ja zszedłem bezpośrednio z deci, po wyjaśnieniu Mu, że schodziłem propem dał to DHEA i tyle masakra ! ! ! a czuję się strasznie nadal
Zawodnicy wymieniają sie cały czas ciosami GNP Dowda probowal trojkata, lecz Olejnik to bardzo dobry i doswiadczony zawodnik Dowda robi bardzo ladny rewersal i jest w gardzie Olejnika, Dowda proboje dojscia do bocznej, Proba dosiadu, lecz ma polgardę! Ale zmeczony byl Dowda masakra, sam padl na ziemie Koniec rundy 2!
no normalnie psychiatryk się kłania masakra..dwie stolyce dały czadu knajpki obczaję po nowym roku i zobaczę która się nada na spotkanie dewiantów i popaprańców co zamiast tv wolą poty wylewać tylko czy właściciele będą szczęśliwi jak zobaczą taką zgraję nieokrzesanych praludzi
Do szóstki nie wrócę, bo to masakra ;x. Gdzieś na tym forum czytałem, że 3 serie 8 minut abs dają podobne efekty do 6 weidera, ale są o wiele bardziej znośne :P A karoryfer to tak dla szpanu XD Zmieniony przez - Essy w dniu 2008-10-28 00:04:02
yarek - blee - masakra Cichy - no nieźle, nie wiedziałam, że jesteś aż taaak umięsniony. Respect. i oczywiście pozdro Ale nie pakuj jush więcej, jest idealnie