[...] i w ogóle nic się niby nie odzywa(a szczególnie do takich osób które mu dojadą) ale w swojej grupie takich lamusów jakbyście go posłuchali to nawet żule tak nie bluzgają, masakra on jest najgorzej nerwowy w squl , a napewno najgorzej bluzga. I jakbyś nauczycielowi jakiemu kolwiek powiedział jak ten c.w.e.l bluzga to nikt by nie dał wiary Mnie [...]
To może od końca. Antybiotyki brałam rzadko może w ostatnim roku rzeczywiście wzięłam kilka razy ale wcześniej nie. Jeżeli chodzi o jelita to problemy mam czasami z zaparciami. Jednak jak jem 5 posiłków dziennie to jest okej. Sytuacja wcześniej była różna bo moja dieta była nieraz karygodna.. zjab*łam sobie i w sumie sobie na to zasłużyłam. W [...]
jak dla mnie masakra te aeroby, PePoNeNt pisze że spokojnie z aero a ty taką ilość chcesz dać xD przetrenujesz się.. J/NJ też testuje, polecam wszystko w 3 posiłkach zmieścić. 1-posiłek 240 g jajecznicy+warzywa 2posiłek- 150g kury+50g makaronu+warzywa 3posiłek- 150g kury+50g makaronu+warzywa 4 posiłek- 100 g kury+wearzywa 5 posiłek-twaróg [...]
Nie wyobrazam sobie tego Ja mam 75 i dla mnie to jest juz duzo ale 140 to juz jest masakra . Z takim wyskokiem nawet przy moim wzroscie bym na luzie pakowal do kosza oboma rekami . Nie ma Ale.....
Witam ponownie :) Kolejny cykl dobiegł końca i znów jestem bardzo zadowolony.. Jednak obserwuje pewne "osłabienie bodźców".. Tak jak na poczatku pierwsze HST było dla mojego organizmu totalną masakrą teraz robi jakby coraz mniejsze wrażenie Dzisiaj pierwszy raz od kilku miesiecy zrobilem "zwykły" trening i czuję się jak szmata [...]
Dzień 3 Pobudka o 3.00. Masakra. Nikomu nie życze spedzic w pociągu 15 godzin. Zjadłem tylko zaplanowane sniadanie, reszta posiłków była na szybko bo nie było na nic czasu.
[...] jajka -twarog chudy 50g -oliwa z oliwek 20g / nie koniecznie lepiej dac tran + lniany(albo siemie lniane o płatków BTW: 34/18/70 / Ciekawe jak on to w siebie wciśnie...masakra...dodaj o3. Ja zrezygnowałbym z rodzynek i dał mniej(albo w ogole) płatków-na wodzie 10:00 -chleb razowy pelnoziarnisty 150g / 100g spokojnie wsytarczy -szynka z [...]
szukac jak na kazdym forum tak pisza ze masakra wiec sie pytam u Siebie... a co m drola jak juz jade 2 tydzien to 2 tabletki odrazu wszamuje czy jakies odstepy mam robic?
office to budynki mojej szkoły.... Masakra tyle ludzi traci zycie przez czyjeś niedopatrzenie..tymbardziej porazające ze ci ludzie poszli tam miło spędzić czas...
Ciągle kanapki (z jakiego chleba?) z serem i wędliną, podwieczorek to już w ogóle masakra. żaden posiłek nie wygląda tu solidnie i pełnowartościowo. http://www.sfd.pl/PODSTAWY_UK%C5%81ADANIA_DIETY.-t527693.html
miałem 2 próbki wypie***** z butów, taka moc, pompa masakra. Brałem jacka 1,3d czuć różnice hyper pump mocniejszy. Nie wiem co tam jest wpakowane. jednak nie kupie bo mam po nim ogromny zjazd, wrecz masakryczny.
[...] trening na tej ilości towaru co Zyzz zrobiłby pewnie 3 razy lepszą sylwetkę... Jakby zrobił taką formę na teściu solo np. to możę byłby wyczyn, ale z tego co wyczytałem z rzekomych relacji jego brata i znajomych to on wrzucał w siebie w wszystko co wpadło mu w ręce. Zamiast być przestrogą dla młodych to jest idolem... masakra, ćpun idolem
zartujesz jaja sobie robisz czy co juz sie tu ktos wypowiedzial tadieta to masakra tylko sobie krzywde robisz takim czyms bo to nawet dietą nie można nazwać zielonego pojecia nie masz o odchudzaniu poczytaj troche tematy podwieszone to dowiesz sie dlaczego teraz tyjesz od najmniejszej ilosci jedzenia i nie spieraj sie tu znami ze taka dieta [...]