masakra

To co jesz to niestety masakra :( Margaryna,,chleb biały, biały ryż napój mleczny!! Większość do natychmiastowej zmiany. Potem trening siłowy i to co Ci "wystaje" na dole zacznie powoli jako mięśnie pojawiać się na górze :) Jestem świadom; podpowiedz: czym zastąpić biały chleb (przynajmniej jeden posiłek dziennie na pewno będzie u mnie oparty o [...]

masakra chlopacy, przychodze do domu dzisija po szkole mowie pocwicze se a tu ani ryzu nie mam ani kurczaka ani woła mowie doł na maksa!!!! zeby tego było mało wchodze na silownie(mam w domu) mowie pocwicze spoko; targam klate pierwszy strzal az tu w koncu doszlo do mnei to ze ciezaru nie mam juz i kupic musze nie wiem skad wziac kase i w [...]

[...] " ;) do tego co wyżej dodałbym jeszcze Coleman vs CroCop - obrony przed obaleniami CroCopa mistrzowskie.. Sakuraba vs Royce Sakuraba vs Wand - masakra kolanami jakiej nawet Quinton nie widział ;) Ninja Rua vs Quinton - z tego co pamietam to też ciekawa walka była...

ale ogólnie masakra te kostiumy jak wciskali na siebie albo gryfem ściągali jednemu a te koszulki...to pozycja za***ista w staniu no i jak widziałam odparzenia,a nawet jakby porozcinane od wiązań to masakra ale fajnie tak móc zobaczyć to wszystko

ja mam jutro ochrone własności, bedzie masakra bo nie wiem o czym przedmiot jest tak ogolnie rob Pietruch te aeroby, na zlosc Ci nie chcemy

[...] więcej) a skorup jest i był lepszy od pietrucha i siłą i wyglądem, pietruch to sorry ale "grubasek który ćwiczy stałym ciężarem", i nie wykorzystuje massacry bo miał tylko więcej energii itd. wiecej energii to ja mam jak kawę wypiję... no sorry kreatynka za 350zł tyle tygodni i wzrost siły 5kg w seriach-to jest masakra... Pzdr.

[...] Park - Wicklow Mountains) jest trudna do odnalezienia. To nie utwardzone kamienne ścieźki tylko trawa i błoto czasami... podejrzewam, że gdy śnieg popada to już w ogóle masakra. Jest kilka miejsc utwardzonych ale to lekkie wzniesienia z różnicą poziomów max 300-500m zapewne. Ale w sumie Ty i Ajron robicie mi smaka na takie treningi a nawet [...]

[...] Park - Wicklow Mountains) jest trudna do odnalezienia. To nie utwardzone kamienne ścieźki tylko trawa i błoto czasami... podejrzewam, że gdy śnieg popada to już w ogóle masakra. Jest kilka miejsc utwardzonych ale to lekkie wzniesienia z różnicą poziomów max 300-500m zapewne. Ale w sumie Ty i Ajron robicie mi smaka na takie treningi a nawet [...]

ja nie żałuje, byłem po zawodach itp. masakra przypiekła sie taka troche czarna z ketchupem MASAKRA, później pianki jeszcze piekłem jeaaaa.

tak jak obiecalem Xtreme Stack + Mono z Kaizena XS - najlepsza rzecz jaka do ej pory jadlem , bez sciemniania czysta moc i tyle , pompa masakra , pobudzenie masakra , za***ioza Mono - no mno jak to mono cykl 7 tygodni dieta na duzy + wagowo + 6 kg mniej wiecej w pasie + 1cm inne wyniary sporo do gory np ramie +2cm takie 3 fotki gratis a teraz spac [...]

jest masakra takie auto, ale utrzymanie tez masakra nie dla zwyklych smiertelnikow

Ja też chcę próbować MC sumo, ostatnio podczas nauki się zachwyciłam i wydaje mi się, że chyba jest prostszy ale zobaczę co wyjdzie w praniu %-) Brak klimy to masakra, u mnie jest ale jakoś słabo i w lato najgorsze są leginsy, a w krótkich nie da rady bo nogi za tłuste i tylko bym o tym myślała }:-( Mam pytanie o buraka? Gotujesz go czy jak on [...]

[...] - kabo9 w dniu 2018-10-10 08:13:47 ja się zalogowałam na kompie i zrobiłam zrzut. Nie znoszę tego goowna!! Nie da się wyłączyć "trenera" i co 1 km mi pyerdoli jaki czas, jaki dystans i masakra, no tak mnie to wkurza, że na samą myśl o endomondo mnie sztrzela!!!! jakiego trenera? ja włączam bieganie daje start i mówi babka "go" i nic więcej @-|

Super - na pewno było bezpieczniej. A i technika się ma szansę ustabilizować właściwa. no pewnie -i tak te 80tki były ciężkie, ale ciężki tydzień mam - to pewnie ma spory wpływ. Możesz tak zrobić jak piszesz. ja w tym tygodniu robiłem bułgary z przewianymi plecami. Najgorszy trening od długiego czasu. Czułem się jak deska - ciężko było [...]

Ergometr fajna sprawa. Na cross ficie męczą go zawsze na rozgrzewkę na zmianę z air bikiem. Masakra.

[...] tez wyjdzie dobry. Chociaż ja to najchętniej bym zjadła babkę. Wesołych Świąt :-) też chciałam zjeść babkę, ale nie mogę jajek :-( a podobno wyszła przepyszna @@-) nie mogę też mleka i nabiału, masakra. Ponad rok zajęło mi dojście do tego co mi szkodzi ... na Święta była kiełbasa, kiełbasa, śledzie i makowiec %-) twarz nieskazitelnie czysta.

04.06.2019r. Robi się gęsto, nie starcza mi czasu na nic, generalnie jest masakra %-) trening na szybko w komórce. Nie wiem kiedy wcisnę jeszcze trening dwóch dołów w tym tygodniu @-| GÓRA 1a. Power fly na skosie + 10/10/12+/12+ 10x5kg/ 10x5kg/ 12x5kg/ 12x5kg 15x2kg/ 15x2kg/ 15x2kg/ 15x2kg 12x6kg/ 10x6kg/ 12x5kg/ 12x5kg 12x6kg/ 10x6kg/ 12x5kg/ [...]

mi bolało masakrycznie - ale mój fizjo mnie wziął z zaskoczenia i najgorsze się zadziało kiedy tego się nie spodziewałem. ale generalnie to mnie aż zatkało z bólu. To najgorsze to odklejanie jej od powięzi chyba. Masakra. Ale po już ulga i nie ciągnęło przy ruchach ramieniem w barku.

[...] 5 dni sama w domu. Mąż pracuje po 12h, bo ludzi brakuje. Tak więc dom lśni ;-) trochę źle mi na psychikę działa pandemia, nie wyszłam jeszcze z poprzednich spraw, a tu taka masakra. Żeby nie było tak kompletnie bez zdjęć w tym dzienniku wysyłam wam moją kitku :-D /SFD/2020/3/18/2a1dd7bfb21b4fb3a6353a332e7e13c7.jpg Zmieniony przez - Nene87 w [...]

ja wczoraj w buffie biegałam, masakra jakaś, powietrza mi brakowało u nas na szczęście polica jakoś si enie czai specjalnie "za rogiem" Ja wczoraj tylko marsz, a tez już ciężko się oddychało. W zimie ok, ale przy obecnej pogodzie gorzej.