jakieś 7 godzin spie a itak u mnie z tym snem to jest masakra pare razy w nocy sie budze niewiem dlaczego nic mnie nie budzi po prostu budze sie sprawdzam która godzina obracam sie nadrugi bok i spie dalej i tak pare razy
Ale tak na chlopski rozum, suty bola mnie i puchna duzo bardziej po stosunku, a jak pukam powiedzmy trzy dni z rzedu to juz wogole masakra, z tego co wyczytalem w necie prolaktyna znacznie podnosi sie przy seksie i ogolnie podnieceniu, wiec moze wtedy jest jeszcze wieksza. Nawiazujac jeszcze do seksu kiedy nie pukam caly tydzien to moje libido [...]
moj qunpel jest prze.hu... goscie na***ani woda w 4 du.y i najlepsze bylo jak sobie omke wdupe ***ali jeden drugiemu na zlosc w zebra kul hhehe.. i****a mu jest zyje dalej z 90 kiolo spadl do 75 ale jak go widzialem to w szczycie to masakra a teraz wyglona jak dziecko heheh tylko z duzym brzuchem i prwdobodpobienstwo krotszym zyciem oriks
War Palhares! Cieszy bardzo powrót Tomka, po kontuzji spowodowanej niestety przez wyzej wymienionego Palharesa, ale mimo że byłem na niego ostro wkurviony za to co Drwalowi zrobił to i tak go lubie i mu kibicuje by dostał wkrótce titleshota w MW mam nadzieje że podda Marquardta. A potem kto wie, jeszcze jedna walka czy moze od razu walka o pas? [...]
UŁOZYŁEM SOBIE TAKI PLAN CO O TYM SĄDZICIE ??? BĘDĘ ĆWICZYŁ TEN SAM SESTAW PONIEDZIAŁEK WTOREK ŚRODA SARIE PO 12 POWTURZEŃ LUB CYKLEM 15,10,5 PRZEZ 6 TYGODNI ALE DORADZCIE ??? KLATKA PIERSIOWA : WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWECZCE POZIOMEJ 3X12 PLECY : WIOSŁOWANIE SZTANGĄ W OPADZIE 3X12 BARKI: WIOSŁOWANIE SZTANGI SIEDZIĄĆ 3X12 UDA: PRZYSIADY ZE [...]
to ja ma odmienne odsiwadcznie, dla mnie ciemne pieczywo to masakra, róznaniec odmawiam zeby zdązyć dobiec. otręby to samo. cóż, moze jestem wyjątkiem.
[...] twardosci "Czlonka" ;P xD :LOL: i ogolnie nie ,ze tam koniecznie chce z olimpa ale zalezy mi na capsulkach nie na tabsach bo mam problem z lykaniem a capsulki otwieram i pije w postaci napoju zwyklego;P l-arginine bralem z olimpa juz kiedys i po 8 tabsach szalu nie odczuwalem jakos, a przelkniecie napoju z otwartych capsow to masakra;)
poskładały mnie zatoki, ale od środy wróciłem na tory treningowe. Na siłowni jakoś dziwnie przybyło ludzi, jakaś masakra. Żeby dorwać się do ławki to musiałbym kogoś zabić, więc trening zrobiłem na maszynach, a wczorajsze plecy to żeby dorwać się do prostego gryfu to też awykonalne, dlatego też MC zrobiłem na suwnicy . Suplementacja bez zmian - NO [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w celu uzupełnienia (nie wiem czego w kolanie) :D Miałem naderwane więzadła i skrecone kolano, ruchoma rzepka. Już jest lepiej ale wolałbym nie ryzykować. Sytuacja miala miejsce jakies 2 lata temu. Spalacz odchodzi? Wiem, wiem że dieta redukcyjna jest po to ale do tej diety chciałem dołożyć spalacz.. a z ułożeniem diety to jakaś masakra :D
Wczoraj wrzuciłem kolejna ćwiartkę, ponieważ nie czułem żadnej poprawy Idę w piątek na badania, to dam znać Co do samej tabsy, saidy mega nudności, kręcenie się w głowie masakra Libido nadal kaplica nic się nie ruszyło, faja leży i kwiczy wiec jest problem Zobaczymy jak w piątek na badaniu i będziemy dalej myśleć..
haha masakra nawet nic nie dali do srodka tego hgh tak jak w tym blue co wstawiles, a bylbym powiedzial ze cos tam torche sypia gh do tych fakeow widac bym sei grubo pomylil. ja wstawilem badanie stronga, to po 15-20 minutach od szota , nie po 2h tak jak ty robiles, podskoczylo mi do 9,3ng/mol, ciekawe ile by bylo po 2h.
Oki, Maximizz i E-lite dzięki za porady. EDIT: O 15:00 przed siłką wrzuciłem pierwszą dawkę 12,5 t3 + 40 mcg Clena. MASAKRA. Zdecydowanie poważny środek t4 to jest nic. Co ja w ogóle bredziłem na początku jakie 75 mcg t3 a co dopiero 100 !. Ale kolanka grają przy przyjmowaniu tarczycy nie warto kreować mody czasem na ten środek tutaj. EOT. [...]