[...] z ćwiczeń ale może tylko 4 osoby umią się podciągnąć tyle razy co ja a reszta ledwo 5 potrafi , i jest tu moja satysfakcja :P ). Do witam i magnezu : Zawsze je brałem i nigdy zakwasów nie miałem , raz zapomniałem i masakra ;p . Co do nóg , jadę 18 stycznia na narty jakie ćwiczenia polecacie by trenować by później nie mieć bólu nóg ? Przysiady ??
A daj spokoj z tym zasranym refluksem, czlowiek zle cos czy sie napije a pozniej mecz sie czlowieku. Przesrana przypadlosc, niestety nazywana juz w tej chwili choroba cywilizacyjna, ma to juz 70% populacji na swiecie. Najgorsze jest ze masa ludzi nawet nie wie ze to ma, a biega po doktorach zjadajac mase tabletek na kaszel czy gardlo. Pierwszy [...]
[...] Oczywiście nie bronię studenciaków tylko zwracam uwagę, że takie wydarzenie można fajnie wykorzystać. Zgodzę się z wami , że takie naj**usy i wieczni "imprezowicze" to masakra. I ta nawet nie wiem jak to nazwać "subkultura" (?) to zły zwiastun jak wygląda większość młodych ludzi, którzy mają dość wysokie aspiracje ( bo pewnie myślą ,że po [...]
[...] piekny poprostu, wyjechac pod ten podjazd to nie lada sztuka ale przyjemnosc ze zjezdzania niesamowita. Dodam tylko ze spokojnie mozna by było tam rozwinąc 90-100km/h, ja cały czas trzymałem leciuteńko hamulec bo bałem się szczerze mówiąc ( nawet kasku nie miałem. Ale jak tylko pusciłem hamulec to momentalnie taki zryw do przodu ze masakra!
No to lipa by była i pewnie bolało by kilka razy mocniej niż zwykle.No ale za to w przypadku wygranej,masakra co by się działo %-)). Na mecz Juve v Barca mam juz od sporego kawałka czasu ochotę (zreszta tak samo jak na mecz z The Reds),więc nie miał bym nic przeciwko :-))
dla mnie jesteś fenomenem tyle w martwym to masakra mógłbyś napisac przykładowy trening mc ja próbowałem wszystkiego i wiecej niz 220 nie da rady, a i jeszcze jedno ile bys podniósł w klasyczny sposób a nie sumo
nie nie power nie ze teraz :P ale na starosc :D wiem cos o tym bo znam paru takich starszych co brali udzial w mistrzostwach ts ;p jeden pan 340 bez koszulki bral i czesto to robil ma stawy kolanowe oby dwa wymionione i mowi ze z barkami tez masakra ze kazdy staw go boli od tego ;d
z tych i wielu foto widac ze słodki większy jest masakra dobrze docięty a co bedzie na zawodach to się okaże trzyamm za niego kciuki bo jest spoko i sympatyczny i ma ten gen :D
ziomek wcina i mowi ze objawy ksiazkowe jak na mete apetyt masakra,sennosc po tabsach ,lekkie cisnienie podwyższone i gorzki smak to musi klepac zjadl juz 100 tabsow i spuchl te 8kg. na dniach tez sie skusze na te cukierki;)
[...] trochę poważniej. Ułożyłem taki plan: (nie chciałem tu wklejać całości żeby nie robić syfu na forum). Co o tym sądzicie? Jest to split i to 6 dni w tygodniu czyli masakra Nie dla ciebie Co jest nie tak? Co byście zmienili (biorąc pod uwagę mój brak stażu). Przy braku starzu lepsze bedzie ACT!! Chcę zrobić masę w ten sposób: 6 [...]
jest mala nieksztaltna i wogole masakra!! co sadzicie o tym splicie? al2 wlasnie dlatego wrzucilem tyle naszyn do treningu bo po nich czuje ze to byl trening