masakra

Tu nawet nie chodzi i produkty, bo mi to serio smakuje i czekam zawsze na kolejny posiłek, 1kg mięcha dziennie a ja kocham mięcho :D Chodzi o te 7-8 godzin cardio w tygodniu, 5 siłowych, 1600 kalorii... Po prostu psychicznie masakra jest :P Ale jeszcze tylko 4 miesiące, jazdaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa Idę spać bo głodny jestem :P

Siemaneczko chłopaki szajka tutaj z wami %-) Właśnie wróciłam z siłki, mało snu i ciężki trening, masakra :/ Jestem wypompowana i nie do żucia

Seven juz poszla, ale napisze, ze rocznik 89 znalazlem w dobrym stanie, ale ogolnie to bez roznicy :) w 1h 50zl zarobione i pora isc spac %-) zwierzyny na drodze tyle ze masakra

h&m to jest dopiero masakra poszedłem tam kupić koszulkę to w każdej prześwitywało mi wszystko ale co się dziwić jak gramatura 140g

masakra jeszcze na siłce nie ma klimy to już w ogóle zawał, zaczynam ćwiczyć w staniku sportowym %-)

:D ja musze lapka kupic. W ogole jak pomysle ile musze kupic to masakra

no popuri masakra :)) OZzy co jest?

ja też mam tak bebol, masakra

teraz na low carb jest masakra, płaski jak naleśnik, zero pompy - nawet nie mam satysfakcji z robienia treningu bo nie czuję pompy tylko pieczenie :-/

no z tym paleniem bez glikogenu (nie doslownie) jest masakra hehe

[...] dziewczynę, która do mnie ostatnio: - "Jak tam twoje treningi? Ćwiczysz coś jeszcze?" - "no ćwiczę ćwiczę... a Ty jak tam?" - "No wiesz co... byłam na tej siłowni wczoraj i masakra jakaś, no dosyć długo ćwiczyłam i mam zamiar kupić karnet open na 4miesiące bo się opłaca i ogółem taniej mnie wychodzi" - " o... a co to za trening robiłaś?" - "No [...]

hahaha masakra :-D dzisiaj taka jedna mnie wkurzała bo przyszła sobie pochodzić po bieżni, a ja byłem na salce i robiłem podrzut no i wiadomo sztanga nad głową, komora losowania jest pusta następuje zwolnienie blokady i *j*** a ona przyszła na salkę i zaczęła narzekać jak głośno rzucam

Masakra %-) Drażni mnie coś takiego :D Jak ma za głośno na siłowni to niech idzie na imprezę - będzie miała ciszej

[...] już 19 tab cloma plus teraz po pół tab tamoxa, zero poprawy i blok jest bo widzę i czuję po jajach. Wczoraj panna się wkur.... i myśli że już ją nie jaram albo mam inną , masakra jakaś... Widzę że bez badań nie da rady... Jak nie da rady nic z tym zrobić to wracam na cykl bo tak dalej być nie może.... 4 lata wstecz leciałem mete 200tab , [...]

Wczorajszy trening: 5 podciągnięć 10xSwing crossfitowy 10xPrzysiad pełny 400 metrów biegu Trening: 20 minut. Dodatkowo kilka ćwiczeń z kettlem Dzisiejszy trening (istna masakra) 25 sycoryków 25xSnatch (25 lewa ręka, 25 prawa strona) 25xSquat 50xSwing 25xPompki 25xClean and Press (25 prawa strona, 25 lewa strona) 50x mountain Masakra, ale dałem [...]

[...] jak trzeba) Dziś oczywiście od rana zgodnie z planem wszystko wrzucę wieczorkiem albo jutro a zaraz lece na trening trzeba docisnąć łapkę solidnie:-D Po wczorajszym meczu kolano masakra- znowu napierd.... ale trudno mecze oba wygrane:-D:-D:-D Niech moc Bedzie z nami wszystkimi:-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d7a2f4ca51884c44aebf90af360d7ecc.jpg

[...] cale szczescie ze mieszkam obok ☺ Dzis od 7.30 do ok 12.00 walcze dzielnie z poborem krwi w celu zbadania skokow glukozy i insuliny jestem jeszcze przed 2 pobraniami masakra niedosc ze zle sie czuje przy kazdym tego typu pobraniu to jeszcze wypilem 75g magicznego srodka z gumi jagod i o suchym pysku musze siedziec do 12.00 cale szczescie [...]

[...] /SFD/Images/2015/8/16/1252170efc224ad0b92ca75e88cbc5b5.jpg Dziś rano na 8.00 do pracy śmignałem rowerkiem ok 15km tylko masakra bo cały czas pod wiatr przez co jechałem 35 min i trochę się spóźniłem ale odbije to sobie wracając co prawda o 13 robię nogi a potem od razu powrót do domu [...]

Ron w 99 to byla masakra

Właśnie na wagę już nie patrzę tylko na cm w brzusiu. Realnie myślałem żeby spaść do 65 bo 62 to już będzie masakra. Już bym chciał masować, ale przez lata poleciało mi w twarz, brzuch nawet nie jest tragiczny jak się wyprostuję to jest płaski ale, twarz to masakra jak balon i druga broda, dlatego ta redukcja. Potem chcę masę powolutku i ostrożnie [...]