masakra

[...] 2450 kcal rozlozone na 8 posilkow, i mierze sie co tydz, w tym tyg -1 w talii i -2 cm na boczkach.. bez utraty wagi i miesni :) aaaa i ilosc wegli u Ciebie na kolecje masakra, ja bym je obcial... jak mozna jeszcze makaron na noc ladowac... Zmieniony przez - fOx071 w dniu 6-8-2017 10:22:47 Nie ma czegoś takiego. Nie wyobrażam sobie [...]

oj, drobniaki to masakra anegdotka z zycia (mojego) - lata temu, ze 20, kolezanka miala takie przyklejane paznokcie i ja tez sobie takie zrobilam w sklepie zbieram reszte, podnosze 5 zl z tacki, a pani do mnie "paznokiec pani zostal" :-D

oj, drobniaki to masakra anegdotka z zycia (mojego) - lata temu, ze 20, kolezanka miala takie przyklejane paznokcie i ja tez sobie takie zrobilam w sklepie zbieram reszte, podnosze 5 zl z tacki, a pani do mnie "paznokiec pani zostal" :-D To się przyznam, że kiedyś też się skusiłam na tipsy (zanim pojawiły się żele/hybrydy), bo okazja ku temu była, [...]

oj, drobniaki to masakra anegdotka z zycia (mojego) - lata temu, ze 20, kolezanka miala takie przyklejane paznokcie i ja tez sobie takie zrobilam w sklepie zbieram reszte, podnosze 5 zl z tacki, a pani do mnie "paznokiec pani zostal" :-D Hahaha %-)

[...] z rekordem 106-5 w najmocniejszej dywizji zapasów. Faceta z obłędnymi warunkami fizycznymi, fenomenalną motoryką, kondycją i podejściem do treningów, które po prostu gwarantuje sukces. Tak jak Marian B. sądzę, że Carwin poleci na glebę, gdy Lesnar w niego uderzy. Potem będzie masakra. Wierzę, że po tej walce nikt już nie zwątpi w Lesnara, hehe.

no masakra! myślałem że wiem już wszystko a tu proszę, taki rodzynek z tym Jackim ;) Gdzie można obejrzeć tą Olimpiadę? Na jakim kanale w TV a ważniejsze dla mnie gdzie ewentualnie on-line wstecz, jeśli coś umknie?

[...] na węźle młotkowo i ciągnie słabiej niż ta nachwytem. Po trzy serie na każdą rękę nachwytem, więc sześć serii ogółem. Trzymałem za pierwszy węzeł. Uwielbiam podciąganie się, masakra. (drążek własnej roboty, jakby co ) 3. Nogi szeroko rozstawione na wersalce, od poręczy do poręczy. I na każdą rękę sześć powtórzeń, klatą do ziemi. 4. Chwytam się [...]

[...] będzie zmiana treningów. Taki jest plan. Postaram się nie odejść zbyt poważnie od michy dzisiaj, jutro też. Jakoś nie mam ochoty na opychanie się ciastami i czekoladą, masakra. Pamiętam, jak ostatnio zrobiłem sobie taki cheat day i jak kiepsko się po nim czułem. Nie będę powtarzał błędów z przeszłości ;) Wypiska z diety wieczorem, zdjęć [...]

Banany, banany, banany i jeszcze raz banany masakra

[...] a tych którzy nie grali a mają kase na ps3 zachęcam do kupna bo ta gra to cud miód! Ile emocji jak się kogoś znokautuje! A jakie napięcie jak ktoś zaczyna zakładać Ci dźwignie.. Po prostu masakra! Tylko skończe LO ide do byle jakiej pracy i chce zarobić na ps3 żeby ciupnąć w te giere! Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2009-07-22 23:51:09

wolowine trzeba w male kawaleczki kroic i dobrza wychodzi ale mistrzostwo to jest warzywa z krewetkami masakradzisiaj tunczyka sprubuje robic

mam jutro pierwszy skok masakra co ja mam w głowie teraz :D

Taki luźny wpis żeby się wyżalić. Dziś pobranie krwi... Morfologia, cukier i lipidy z urzędu za darmo - badania pracownicze. Mówię do babki że chcę prywatnie dodatkowo zapłacić za takie badania jak. Testosteron CAŁKOWITY LH FSH Estradiol Prolaktyna ASPAT ALAT Nie dość że kłóciły się ze mną przy okienku trzy baby że wpisała w karcie samo słowo [...]

pierwsza sprawa to plan jakim cwiczysz sie nie nadaje delikatnie mówiac, daj sobie spokoj z atlasem , wyciagami itd. czyli jednym słowem plan masakra. druga sprawa to jedzenie , musisz sie tak ogarnac zeby była dieta wielu ludzi mysli że to cos trudnego, że to tzreba chodzic do dietetyków i cuda nie widy- nie wystarczy ze ogarniesz podstawowe [...]

No witam. Co do moich wyników to 4min. robie bez problemu ale te 4.32 to masakra, poprostu nie moge. Ja planuje kupic Sporasub-y Varianty , ale jeszcze sie wacham i nie wiem czy lepiej nie pozbierac troche i nie kupuc Gary 2000 HF . Moze mi doradzisz?? A ja sie sprawdza Gara ??

na zdjęciu widać faktycznie jakbym "leciała w bok" ale to chyba przez krzywo postawiony aparat ;) a skolioze mam w lędźwiowej częsci. no ale nie wygląda to aż tak jak na tym przekrzywionym zdjęciu. (na 3 zdj widac ze podłoga krzywo idzie) wczesniej przeskakiwałam z diety na diete. najpierw 3 tyg dukana i 3 tygodnie obżarstwa. poźniej [...]

ale mi już od 3 dni nie działa ten dzienniczek ;( w domu mam: -orbitrek -ławeczke (na sztange i uginanie nóg) -hantle różne (mi ciężko idzie nawet z 1,5kg :) -hula-hop z masażerem -obciążenia 1kg na nogi (na rzepy) -twister -gumy -skakanka -taki wałek na kółkach (MASAKRA) -dziwny sprzęt do brzuszków (jak na siłowniach jest taka maszyna, że się [...]

Fajny asortyment masz w domu do dyspozycji:) A ten wałeczek na kółkach, rzeczywiście masakra, miałam okazje próbować. Zmieniony przez - kiaudia w dniu 2011-08-13 15:54:49

No tak, diete trzeba ukladac majac na uwadze to jak sie odzywialo do tej pory, bo takie nagle zmiany to moze byc masakra BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

[...] przerwe - czyli jem do syta i nie trenuje - dziś zjadłem 4000 kcal - jedynie czego się boje to tego że przed odpoczynkiem ważyłem 68 kg - po dwóch dniach rzarcia waże - masakra - 73 kg . Kurcze boje się żęby po tych 2 dniach przerwy nie przytyć i żeby mi sie to wszystko nie odłorzyło spowrotem - nie wiem czy ta przerwa to był dobry pomysł [...]