[...] Ktoś chodził systematycznie, zamknęli wszystko, otworzyli, ktoś zaczął znowu chodzić i dziś od nowa zamknięte. Zmieniony przez - kerpson w dniu 2020-10-16 19:53:09 Oj tak masakra współczuje im... Ja to samo mam co nie co tak samo sztangę by mi pasowało kupic bo ogólnie moja stara sztanga już lipa troche jest.. xD i ciezaru tez jakby bylo to by [...]
Właśnie jest tej skóry dużo masakra tak byłem najwięcej w życiu ważyłem 95kg..myślałem do końca marca redukcję prowadzić i potem na masę wejść i trochę odpocząc
ciekawe co mi sie uda zrobić, dziś u nas trochę gosci sie zjechało i masakra, cios. Ciootka do mnie: oj, chyba przytyłaś. dzieki, uwielbiam takie chwile :c mam jeszcze pytanie czy jest jakas roznica miedzy tym, że wypije powiedzmy przez godzine 1,5l wody czy lepiej zeby pic ja tak przez caly dzien?
Nie dogadaliśmy się kawę wypiłem a lekkiej nie pijam. acidm wiem dieta weszła dopiero od początku stycznia bo 02,01 ważyłem 106kg masakra Ale coś się nie mogę wybrać regularnie na trening Wiem co by mnie zmotywowało i do treningu i dopięcia michy na 100% A co z tym PROGESTRONEM który jest poza normą?
[...] ciezar od 32-38kg waski chwyt 4x10 po 60kg wyciskanie jednoracz 3x10 po 10kg bic sztanga łamana 4x10 po 42kg modlitewnik 4x10 po 34kg młotki o kolano 3x10 po 14kg - to juz była masakra - kompletny brak sił brzuszki 6x40 z10 kg obciazeniem na klatce Jestem padniety po całym dniu... zaraz ide spac Jutro planuje zaatakowac 60 km na rowerku!
niestety jestem w pracy..choc niby lada dzien ma sie zmienic..4 dniowki na tydzien pon-czw i lacha..poki co oram pt-niedz nocki po 14h i w sumie niejednokrotnie pisalem o tym na forum,ze nie polecam takiej pracy nikomu.gubi sie apetyt,motywacje etc..masakra..Zmieniajac sie miedzy nockami a dniem to jak miedzy niebem a pieklem.
jarus to ten jakies 40-letnie angielki do mnie wbijaly masakra hehehe Lalka mowilas ale ja robie to co lubie a nie to co mi każa BTW: jak sie zaprezentowal RON na prejudging? Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-09-29 12:50:18
****a jak nie mam humoru to masakra kobiety sa po***ane zaraz jakies bany za***e dla zasady chyba Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-09-29 16:02:15
prop bdb master tez..tren to masakra..agresja taka ze opanowac sie nie da. nie wiem czy dlatego ze mialem off od trenu ale wczesniejsza wersja napewno nie byla tak mocna jak ta..
dlugo po ace dochodzilem do siebie...cabaser poszedl w ruch i jakos jakos poszlo. bdb tren dziala naprawde dobrze. czulem sie na nim poczatek--ok pozniej masakra... chyba ogolnie tren nie dla mnie... ewentualnie od poczatku profilaktyka. przy innych trenach tak nie mialem. polecam
witam wymiary miażdżą a siłą jeszcze bardziej napewno bede wpadł, kurde te kontujze to masakra, zycze zdrowia no i pudzian musi wygrac lecz moze miec cieżko,
To może być,El Clasico z gradem bramek.Nasza obrona to masakra a Real będzie bez Ikera,Pepe,Ramosa,Koncentratu,Di Mari http://www.youtube.com/watch?v=Z2ENnXJJn6Q http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=I1xIyZ98S7A Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-01-25 18:45:53
Chyba Rosell w tym sezonie za mało zapłacił sędzią @@-)\-),a na poważnie Sędziowie liniowi wczoraj w Paryżu jak i w Monachium dali popis... .Gol Ibry z ewidentnego m spalonego a gola Matiudiego wole przemilczeć bo nie pojmuje jak bramkarz w takim klubie może coś takiego wpuścić... . Ale to i tak nie ważne ,bo Leon doznał w 1 połowie kontuzji przez [...]
http://img10.imageshack.us/img10/7695/27243223.jpg Masakra.To pokazuje jak potrzebujemy kogoś kto odciąży Leona(staty tylko z ligi są w tej tabeli) Mallorca line-up (official): Aouate - Hutton Nunes Bigas Kevin - Nsue Pina Alfaro Tissone Giovani - Hemet Barcelona line-up (official): Pinto - Alves Pique Bartra Montoya - Thiago Song Iniesta - Alexis [...]