masakra

a tak na serio to najbardziej śmierdzi Kac-Kupa. ta na drugi dzień po ostrym chlaniu. masakra. zupełnie jak nie swoja.

[...] tylko pajacyki trochę w domu%-) Tu doszły treningi. Jak w poniedziałęk jeszcze kręciłem aero to wczoraj nie dałem rady. I nie śpię. Spać nie mogę. Nie wiem czy to UD, ale masakra jest. Dziś też.%-) Trochę wstyd będzie bo rok nie ćwiczyłem i kiepsko wyglądam. Choć zawsze kiepsko wyglądałem i w tym temacie nic się nie zmieniło. Jakbym nigdy [...]

[...] bo niestety sporo było odgniatania zadka w aucie, ale za to jaki finisz - po zejściu jednego dnia ok 2km w dół przez 4 dni trzymały mnie zakwasy w czwórkach i łydkach masakra, gdzie te stare dobre czasy kiedy to człowiek po górkach wte i wewte brykał (no, może niezupełnie "brykał") bez takich dolegliwości wiem, wiem, sama sobie [...]

http://www.sfd.pl/CONTROLLED_LABS_Purple_Wraath-t319554.html Walę to i jest taka petarda że masakra pierwszy raz czuje że mogę wszystko Wcześniej było BCAA tst 1g-10g masy i też było dobrze, po prostu zrozumiałem że ja jako ekto bez BCAA jestem nikim Jakie byś dodał cwiczenia na trica,bica, klatę do tego dodatkowego dnia? Czytałeś te dni co [...]

Zazwyczaj siedze cicho i nie spamuje w dziennikach, ale widzac Twoje spadki szczena mi opadla. BRAWO ! - 9 w biodrach, - 6,5 w pepku - pozytywna masakra :)

[...] 3 serie 10x12,5kg -francuskie wyciskanie sztangi łamanej do czoła 10x10kg/3serie -wznosy nóg w zwisie 3x8 -wypchnięcia palców 20x390lbs 20x410lbs 20x430lbs Na treningu masakra, dużo energii, którą wykorzystałem do zera. każdy mięsień dostał po równo. Mega satysfakcja, bardzo dobry trening. [...]

[...] miałam ma jedzenie więc zjadłam jabłko i kiwi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2e0e3ca172341cea23f04723baa6f2e.png 27.04.2014 AKTYWNOŚĆ: postanowiłam pobiegać na czczo i to była masakra. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/203f2391039f4bb3bfe5255f581d3d9c.JPG PŁYNY: woda /mało!/, kawa z mlekiem, jęczmień z cytryną WARZYWA: czosnek, cebula, pomidor, nać [...]

23.06.2014 AKTYWNOŚĆ: Podciąganie na gumie wąsko 3 serie po 3x - ale masakra szeroko to tylko tyć tyć daję radę pompki 3x10 - jednak kręgosłup boli dalej podciąganie nóg wisząc 3x10 Aeroby 40 min interwały na rowerku 4x 15s 4x 30 - tętno [...]

a jak wyglądał wczesniej? bo teraz to masakra, co ja bym dał zeby tak wyglądać narazie 41 w lapce jest ale cały czas rośnie hehe

w marcu bedzie masakra Grzegorz Podkoszulek gaspa jakby ktos pytal a spodenki champion jakby ktos chcial sie chcial tak samo ubrac. ja chce, a buty ?? pozdro

[...] - 50kg x 8 - masakryczny, ogromny, nieskończenie dobijający brak techniki. Do tego jestem całkowicie nie rozciągnięty w "trójbojowych miejscach". Normalnie masakra WL - 60kg x 2 + 1 - ostatnie z pomocą asekuracji. Cóż... jak pamiętam ostatnio jak testowałem WL na studiach to było 30kg... raz. Pompki dobre ćwiczenie, ale widać, [...]

[...] Po pierwsze dalej będzie katowanie brzucha. Dalej będzie 100 pompek i biorę ze sobą ekspandery. Może uda się przemycić hantle... Plan na najbliższe kilka dni: Brzuch - "masakra brzucha", czyli do oporu wznoszenie nóg na różne sposoby, russian twist i spięcia. Klata - plan 100 pompek / rozpiętki ekspanderem Plecy - ekspander Bic - [...]

Piątkowa masakra pleców MC: 5x80, 3x90, 7x100 SS 2x: Wiosłowanie:10x50 Wyciąg górny: 10x50 Szrugsy: 10x25 Potem było bieganie. 2km w czasie 12:16 i to chyba jest na chwilę obecną prawie maks, bo ledwo z bieżni zeszedłem, a raczej udało mi się nie spaść.

[...] kiedy robiłem testy, zauważyłem, że powyżej 650 włącza mi się dobry humor, jakbym sobie piwko walnął, a z kolei przy mocnych niedoborach miewałem takie huśtawki nastroju, że masakra. Dodatkowo poziom magnezu w organizmie jest bardzo chwiejny, wystarczy 1 dzień solidnych nerwów, dużo kawy, lekka biegunka i pozbywasz się wielodniowego zapasu w [...]

Własciwie to mogło też chodzić o to, ze "to nieprawdopodobne, ze ktoś moze być tak ładny/zgrabny etc." ="masakra". Ludzie dziwnie się wysławiają. Czyli wypoczęta po urlopie wróciłaś i to widać:)

[...] chciał wyrazić swój zachwyt, a że nieśmiało więc użył słów które nie wskazywałyby bezpośrednio na płeć, w tym przypadku kobiecość obiektu który go zachwycił. Zwrot "masakra" użyty został jedynie w celu podkreślenia pierwszej części zdania, coś jak wykrzyknik i jednocześnie dopełnienie zdania. . Cieszyć się, że nie użył powszechnego " [...]

extra poszło, a dzisiaj pogoda faktycznie masakra także dodatkowy szacun :-)) Tsu a napisz krótko jak było bo widzę start był ponizej 5:00/km, później dwa km gorzej a później znowu lepiej,a na koniec znowu poniżej 5:00, taka piramidka wyszła coś siedziało po drodze czy tak wyszło że odżyłaś po trzecim kilometrze i przyspieszyłaś? Zmieniony przez - [...]

[...] była tak słaba, że poszła spać. Znowu inna sytuacja - była dzisiaj u mnie babka od szkoleń BHP i opowiadała, że jej córka, która na jesień miała koronę to teraz po 1 dawce szczepienia ledwo żywa, mówi,że gorzej niż jak przechodziła koronę i jakieś guzy jej wyskoczyły na głowie, teraz powoli schodzą, ale boi się 2 dawki. Jak dla mnie masakra @-|

a czy spada mocno siła na NHE ,bo na CKD to u mnie masakra ,zle sie czuje na treningu HST

[...] i przeleżeniu, tam również będzie sie działo i to mnie właśnie najbardziej cieszy że w niedługim czasie najpierw Cain vs JDS ( czyli na 100% nie bedziemy narzekac ) a w nowy rok wejdziemy właściwie niemalże z walką Brock vs Uber ( to dopiero niezła masakra sie szykuje ) czyli w najblizszym czasie nie bedziemy mogli narzekac na gale i rozpiski :)