masakra

zależy jaka kategoria i jakimi finansami operujesz :-). Domis masakra... jedyne co widze do poprawy w kolejnych etapach to brzuch, reszta miazga

Wg mnie bylo zaj**iscie a teraz masakra konkret!barki fajny kulisty ksztalt

Jego jego :-) Co tam teraz lecisz? Bo gęstość masakra...

Masakra, mega to wygląda! Łapy, nogi ogromna klasa ;-)

Brawo! Zgarniasz wszystko w tym roku:-) ten twój brzuch mnie rozkłada na łopatki normalnie masakra.

[...] zjedzone zaledwie ok.1600kcal zero apetytu i bardzo złe sampoczucie ! migrena wieczorem nie do zniesienia trening odpuściłem nie byłem wstanie wieczór przespany ! okno 22/2 masakra jakaś;/ http://s21.postimg.org/d877aiyp3/dieta_2013_09_30_1.png Trening : OFF POsiłki : http://s21.postimg.org/ucjwzgh7r/20130930_190112_LLS.jpg 01.10.2013r. Wtorek [...]

[...] http://s24.postimg.org/h21zcj3th/dieta_2013_12_12.png Trening : Barki + Triceps Posiłki : Babka ! 4 ever :P http://s24.postimg.org/6gi40ixhx/20131212_213515.jpg Obiad wyjątkowo pieczywo graham ( bardzo smaczne ) http://s24.postimg.org/78krzq1p1/20131212_183115.jpg mp3 : http://www.youtube.com/watch?v=Cj25UpcBDt0 dziś nogi ! będzie masakra :P

[...] redu i widzę już leciutkie spadki w WL. %-) Nie wiem czym zastąpić WL, może wyciskanie na barki siedząc ? Bo teraz to ćwiczenie u mnie ma największe powodzenie, jeśli chodzi o progres na redukcji. Jedynie progres w WL widzę, jeśli zmienię siłownie, bo na obecnej ławce, to jakaś masakra. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-04-09 22:20:19

[...] Bo teraz to ćwiczenie u mnie ma największe powodzenie, jeśli chodzi o progres na redukcji. Jedynie progres w WL widzę, jeśli zmienię siłownie, bo na obecnej ławce, to jakaś masakra. %-) Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2018-04-09 22:20:19 Jak masz jakiś pomysł to pisz z chęcią rozpatrzę :-) Nie pamiętam dokładnie ile wytrzymałości ma moja [...]

[...] nie będę miał. Dobry wynik na masie? Ja pamiętam jak miałem 78 talii i 82 w pasie na pępku zanim zacząłem ćwiczyć! Dopakowałem prostowniki, to teraz mam.. 83cm na redukcji by mnie zadowoliło! A jak jeszcze pomyślę, że to w najszerszym miejscu - masakra jakaś.. @Lipton Też mierzę "normalnie".. Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-05-07 22:06:46

[...] rąk czuję ból braków. %-) Nie wiem czy się do jutra zregeneruje, oby udało się zrobić trening. Dobrze, że dziś przy bieganiu nie bolało, ale gdy biegłem i podniosłem ręce do góry, to masakra. %-) Co do podciągania, też nie czuje pleców, jedynie co czuje to ogromną pompę w przedramionach. %-) Jaką partię trenujesz w następnym treningu ?

Z olimpu to dopiero g****.. heh ja brałem 3 kg pomarancze masakra da sie przezyc ale Biogenixa Carbo 100 razy lepsze:D pozdro

Kupiłem baniak 4kg jabłka i za Chiny nie mogę znaleźć głupiej miarki. Trzącham, macham przekopuje i nic. Nie wnikając że wdychanie jabłka to prawdziwa masakra. Ktoś jeszcze miarki nie mógł znaleźć, może nie ma?

[...] bo myśle nad kupieniem drugiego teraz mam Gi z adidasa i nie jestem z niego wogóle zadowolona. Jest jak dla mnie za sztywne(mimo prania po każdym treningu) i za ciężkie (latem była w nim masakra) Zdaje sobie sprawę, że w Polsce dostanie Gi dla dziewczyny jest niemożliwe, ale może choć coś wygodniejszego i bardziej dopasowanego od adidasa?

Ktos ogarnia jaki rozmiar powiedzmy... korala mialbym kupic na 192cm wzrostu i 90wagi? Bo mam obecni gi rebela i... rozmiarowka to jest jakas masakra... kupilem A4 i rekawki musialem skrocic 5cm a nogawki siegaja mi do polowy lydek T_T;;

[...] nie jest "pompowanie" pakerów na siłowni. Ja daję ją mojej 66-letniej mamie, 2-3kaps rano, ew. 2 kapsy przed snem. Bo ma kłopoty z krążeniem, ale poprawiło się już. Wiadomo, że z tego się nie wyleczy człowiek, ale poprawa jest zauważalna. ja też mam problemy z krążeniem, zimą to w ogóle masakra a dzik fajna sprawa, dawno nie jadłem

[...] 8.00 białko 30 gram + 10 gram gainera 10.00 warzywa zielony bukiet <pedalskanazwa> plus cycek kury jakieś 150 gram , + coca cola ZERO 12.00 pół browara w pracy , masakra jakie smaczne , pije rzadko , muszę wspomnieć 14.20 3 nogi kurczaka plus jakieś 200 gram ziemniaków (wiem daje dziś po bandzie) Trening 18.00 po treningu bialko [...]

[...] zadowolona ale ciężko mi jakiś znaczny progres zrobić. Gdzieniegdzie mam wrażenie, że stoję w miejscu. Interwał robiłam na orbim, pierwsze 7 nawet dobrze weszło ale potem to masakra, w głowie mi się kręciło już na koniec, ból w płucach przez prawie godzinę po %-) intensywnie ale przynajmniej krótki, bo te długie aero już mi daje popalić. Co [...]

[...] 20 wrzesien DT od 6:30-22 w pracy ale z rana klata skatowana na dobry poczatek dnia , zakwasy na łydkach trzymaja od soboty , jakaś masakra /SFD/Images/2016/9/20/a7097f6fb8534abfab4ecea30d4ead6e.jpg 1.wyciskanie hantle skos dodatni 3 serie 2.wyciskanie sztangi ława płaska 3 serie 3.hammer wyciskanie 3 [...]

No bida u mnie jaks masakra w dwóch lidlach pustki Zmieniony przez - rutkow w dniu 2016-09-23 16:12:50