marcin

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-118-Cerrone-vs-Till.jpg Zapraszamy do wspólnego oglądania i komentowania gali UFC Fight Night 118, która odbędzie się w Ergo Arenie w Gdańsku, a jej głównymi walkami wieczoru będą pojedynki Donalda Cerrone z Darrenem Till’em oraz Karoliny Kowalkiewicz z Jodie Esquibel. Początek gali o godzinie 17:30 [...]

W Sobotę dnia 9 lipca 2005 w samo południe odbyły się zawody z serii "Polski Herkules" na stadionie START-u Lublin w Lublinie. Organizatorem był klub DYNAMIC GYM - Marek Gumienniczek. Zawody te były rozgrywane w parach, których się zgłosiło 5, w składzie: 1. Krzysztof Przybyliński/Michał Czapliński - Płock, 2. Paweł Stelmach/Marcin Sadowski - [...]

Open.: Robert Burneika pok. Dawida Ozdobę przez dyskwalifikację (trzecia żółta kartka) 2:38, runda 3 Open.: Damian Grabowski pok. Stava Economou przez niejednogłośną decyzję, 5:00, runda 3 84 kg.: Tomasz Drwal pok. Wesa Swofforda przez poddanie (balacha) 3:00, runda 1 84 kg.: Krzysztof Jotko pok. Bojana Velickovica przez większościową decyzję, [...]

/SFD/Images/2015/11/19/aaee4c2fcd88462b83207dd138354e68.jpg Szanowni kibice sportu i fani Sztuk Walki, organizacja Fight Exclusive Night ma zaszczyt oficjalnie zapowiedzieć termin i miejsce naszego kolejnego wydarzenia. Będzie to po raz drugi Lubin na Dolnym Śląsku. Wracamy tam równo po roku z jubileuszową galą FEN 10 „Gold Edition”. Wydarzenie [...]

Witam, piszę na forum celem osiągnięcia wskazówek od Was, którzy z pewnością lepiej ode mnie znają siłownię i wymagania odnośnie treningu czy diety. Moim celem jest osiągnięcie odpowiedniej dla mnie sylwetki, tzn. dobrze zbudowanego mężczyzny - nie zależy mi na ogromnej masie mięśniowej ale raczej na wyrzeźbionych mięśniach. Najważniejsza dla mnie [...]

Siemanko Mam na imię Marcin i zakładam dziennik żeby być bardziej sumienny niż do tej pory i może się czegoś nauczycie ode mnie i może ja się czegoś nauczę od was Wiek:23lata Wzrost:165-170cm Waga:74kg obecnie nie wiem nie ważyłem się sylwetka z 10.12.12 Tu wprowadź tekst linku... Dieta: 1. 4jaja całe + 200g pomidor + 100g ryżu 2. 200g miesa z [...]

Otwarte Mistrzostwa Polski Seniorów i Juniorów w Grapplingu - Poland Open Skała, 13- 14.05.2011 Organizatorzy: o Ministerstwo Sportu i Turystyki w Warszawie o Komisja Grapplingu przy Polskim Związku Zapaśniczym o Starosta Powiatu Krakowskiego o Burmistrz Miasta i Gminy Skała o Centrum kultury, Sportu i Rekreacji w Skale o Stowarzyszenie Grapping [...]

Cześć, nazywam się Marcin Majchrzak i zostałem tu zaproszony żeby napisać coś ciekawego, więc postaram się tak właśnie zrobić i zapoznać Was z sylwetką - cóż za kulturystyczny pun - Yukio Mishimy. Ten japoński pisarz, patriota i kulturysta stał się symbolem odrodzenia narodowego po II wojnie światowej. Poważany wtedy i dziś Mishima otarł się [...]

Jan Błachowicz, Mariusz Pudzianowski i Marcin Różalski - oto nazwiska głównych zawodników, którzy wystąpią na wrześniowej gali KSW 20. Informację tę przekazał na antenie stacji "Orange Sport" współwłaściciel Federacji KSW Martin Lewandowski. Dokładny termin i miejsce najbliższej gali Konfrontacji Sztuk Walki nie są jeszcze znane. Światło dzienne [...]

Simonides zagra w sztuce teatralnej! 'Wejście Smoka Trailer" To najnowsza propozycja artystyczna teatru Łażnia Nowa pod kierownictwem reżysera Bartosza Szydłowskiego i scenarzysty Mariusza Pakuły. W tym niezwykle ciekawym przedsięwzięciu wezmą udział między innymi znakomici aktorzy tacy jak Jan Peszek, Błażej Peszek,niezabraknie charyzmatycznej [...]

UWAGA KLIKNIJ NA FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO DUŻY FORMAT !!! Oto pierwszy odcinek cyklu, w którym będziemy omawiać ćwiczenia na wszystkie grupy mięśniowe. Tym razem będą to ćwiczenia na mięsnie naramienne - popularnie zwane barkami. Unoszenie sztangielek przodem w górę stojąc. Ćwiczenie wykonujemy w staniu. Rozkrok nieco szerzej od barków, tułów [...]

Dla porówniania ze światowymi znalazłem także polskie osiągnięcia w tej dziedzinie: RP mężczyzn PZLA konkurencja wynik zawodnik klub data miejsce 100m 10.00 Marian Woronin Legia Warszawa 9.6.84 Warszawa 200m 19.98 Marcin Urbaś AZS-AWF Kraków 25.8.99 Sewilla 400m 44.62 Tomasz Czubak Skra Warszawa 24.8.98 Sewilla 800m 1:44.38 Ryszard Ostrowski [...]

Dnia 03.03.2007 w Płocku w Hali "Chemik" odbyła się gala sportów walki "Angels of Fire", której organizatorem i promotorem jest Tadeusz Kopciński. Mimo iż była to dopiero pierwsza edycja tej gali, widownia wypełniła się po brzegi. A było co oglądać. Walki w stylach muay-thai, k-1 i mma dostarczyły kibicom wielu emocji, które sięgnęły zenitu, gdy [...]

Jubileuszowy „X Złoty Tur Cup", a zarazem „VII Puchar Świata zawodowców - Nemiroff World Cup 2009" zbliża się wielkimi krokami. Początkiem listopada w Warszawskim Hotelu Hilton przy Casino OLYMPIC Sunrise będziemy gościć najlepszą, światową czołówkę armwrestlingową. Nie zabraknie takich gwiazd jak John Brzenk z USA, Denis Cyplenkov z Rosji, Andrey [...]

Polsat i TVP wbrew szumnym zapowiedziom nie wycofały się z przetargu na prawa telewizyjne do ligi. - Jest osiem ofert, w tym trzy na mecze na żywo - mówi Zbigniew Koźmiński, szef Polskiej Ligi Piłkarskiej. W środę TVP i Polsat z wielkim hukiem wycofały się z przetargu. Zarzuciły PZPN faworyzowanie Canal+, który dostał prawo do złożenia ostatniej [...]

Beenhakker ogłosił kadrę Selekcjoner reprezentacji Polski Leo Beenhakker ogłosił kadrę na towarzyskie spotkanie z Rosją, które zostanie rozegrane 22 sierpnia w Moskwie. Powołania otrzymało dwudziestu zawodników. Sześciu piłkarzy znalazło się na liście rezerwowej. Mecz z podopiecznymi Guusa Hiddinka będzie ostatnim sprawdzianem biało - czerwonych [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-Londyn.jpg Największa organizacja MMA w Europie – Federacja KSW już 31 października zorganizuje swoje pierwsze wydarzenie poza granicami Polski. Bilety na KSW: Road to Wembley można już nabywać eBilet.pl i TeamPlayerWeb.com. W walce wieczoru gali KSW: Road to Wembley kibice zobaczą byłego pięciokrotnego mistrza [...]

Selekcjoner reprezentacji Polski Leo Beenhakker ogłosił nazwiska piłkarzy powołanych na wrześniowe mecze eliminacyjne na ME 2008 z Portugalią (Lizbona, 8 września) i Finlandią (Helsinki, 12 września). Trener biało - czerwonych na zgrupowanie do Niemiec zabierze 25 zawodników. Dodatkowo sześciu piłkarzy znalazło się na liście rezerwowej. Wśród [...]

Witam , Jakies 7 miesięcy temu zdecydowałem się wziąć za swój wygląd. Wtedy nie miałem jeszcze czasu żeby móc ćwiczyć regularnie dlatego postanowiłem tan czas wykorzystać na stopniowe wyeliminowanie zbędnych spożywanych produktów bo wiadomo do wszystkiego trzeba dojść etapami. Nie była to żadna dieta zbilansowana ani redukcyjna ze strony sfd ale [...]

Już za kilka dni polska ekipa najlepszych kulturystów pojedzie do Ameryki Południowej ,do Brazylii. Zawody odbędą się w stolicy kraju, która nazywa się tak samo: Brasilia. Co ciekawe dla miłośników starej dobrej kulturystyki-są to mistrzostwa świata kulturystów i nic więcej. Nie ma żadnych innych konkurencji typu meska sylwetka,fitness,bikini-na [...]