Siema Po pracy wreszcie .. co tam panowie.. nie zaczekaliście na mnie ze spamem Dobra lece kimac jutro na 8 mam do szkoły i po 11 lece na zlot na zakończenie sezonu BYBY Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-09-25 23:30:01
Russel się wesel!Przeszłość wzmocniła wytrzymałość! End chcę być trend! Glaca w końcu kupi sobie cadillaca Fafaku znowu banuje, pilnuje, dyskryminuje aż nas zdominuję Giecik nasz elegancik.Łowi łowi aż rekina wyłowi Siódema masę golema robi i ją w końcu zrobi Pepek walczy aż konika polnego zwalczy Tomek sto kilo już ma, bic 35 jest w końcu [...]
Peepek: kupisz sobie jakiś sprzecik na wiosnę mnie ostatnio męczyło z rana po wstaniu na hafta, ale biore zawsze witaminyna czczo i od tego mnie zbierało na hafty..., to i ja lece kąpac się i kimac jutro musze troche pająki poprzekładać do większych terrari Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-10-01 23:35:36
Ta fota miazdzy mnie tak samo jak smak mojego przetreningowego miksa "apteczny ananas" Marcin u mnie wiara moto dzisiaj smiagala mimo deszczu Siodema nachlej sie to ci wyebie Lece na tyre Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-10-03 18:10:39
Tak jest Wojtku hehee jako że pierwszy zgłosiłem sie to nalezy mi sie porcja białeczka heheheh Dane na pw podeśle. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-10-09 09:19:25
HEH tego co rodzina pracuje w farmacji to są DUZZZIII hhe Peepek: powodzenia.. tylko tyle powiem.. a teraz spadam do klubu.. moze jakieś mordobicie będzie haha i jutro na szczupaka nie jade bo stary z rana robote ma BYYYY Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-10-09 22:10:44
o koooooooooooooorwa ale tu cykle idą hahahahahahaha Clom + wino+ HMB + jakiś spalacz+ efka+ glukoza;) ja tam się nie znam ale dobra micha, omka+metka(6tyg) potem wino+prop (5tyg) potem pdblok z klinem i spalaczami na dobrej dietce. Cały czas białko+BCAA, do omki kretka, i wynik powinien Cie zadowolić;) to nawet ja wiem ze to z dooopy cykle [...]
Siema JA to nawet nei wiem ile na + bo wagi nie mam hehe + e zmuła nikt prawie nie odzywa się hehe nie to nie ja spadam do roboty yoooooooo Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-10-12 11:27:53
mi dziś cos nie chciało sie śniadania robić , wiec zmieliłem płatki, dałm porcje biała i wszystko. i zaraz lece na działkę . Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-10-13 10:48:53
boguc mam andzieje ze mnie zrozumiales mnie ze jest zle po prostu chodzilo mi oto ze fota juz troch ejest w profilu marcin jest optymalnie ok dam jutro lub pojutrze W 5 dni musze zrobic 3 treningi do tego 3 dni pracy nic lece chlać yo
A tacy ludzie co nie ćwiczyli SW myślą co to jest tak 2-4 minuty pobrykać hehe... nawet trzymając samą garde chodząc ostro sie męczy. A ty chłopcze nie powtarzaj,kto zechce to wejdzie i tak zrobi... Myślisz że mi zalezy na sogach haha.. 1 w tą czy tą nie robi wielkiej różnicy PEepek: n o ale jak ktos nie ćwiczy to wydaje sie im proste , że taki [...]
[...] czym nei chce przybioerac na wadze (176cm, 63kg mam aktualnie). trening zrobil mi kumpel, ale obawiam sie ze jest malo profesjonalny, dlatego prosze o porade. mam problem z kregoslupem i zalezy mi na doradzeniu cwiczen ktore nie moglyby mi zaszkodzic. chcialbym tez zapytac o odpowiednia diete. prosilbym o pomoc i rade w powyzszej sprawie marcin