marcin

[...] Mam do sprzedania GI KORAL CLASSIC, niebieskie, rozm. A3. Kimono jest używane, ale w stanie idealnym. Nie posiada przetarć. Rozmiarówka: http://www.grapplingstore.com/v/vspfiles/assets/images/koral%20bjj%20gi%20size%20chart.bmp Jak ktoś jest zainteresowany to proszę pisać na pl.marcin[email protected] , na pewno się dogadamy :) Pozdrawiam.

[...] http://www.fight24.pl/pawel-jedrzejczyk-zmierzy-sie-z-thanenlekiem-chomponem-na-martial-arts-contest-1-we-wroclawiu/ http://www.fight24.pl/marcin-lepkowski-vs-robert-kit-kor-wit-na-gali-martial-arts-contest-1-we-wroclawiu/ Zmieniony przez - Lady M w dniu 2015-10-02 13:00:36

lolipop jakiej prawdy? chyba wulgarnych slow,w strone kobiety Franka Co do tego co pisales , stala lawka i mozna bylo sie rozgrzeac Ogranizacja wlasnie byla swietna... tylko Ty jeden sie znalazles , nie bede z Toba tutaj dyskutowal Marcin sie wie hehe , czemu wszyscy zapominacie do cholery ze Ziompel moj kochany Paweueg tez wklejal foty!! hehe [...]

No Marcin Olb i Glodziu mieli by szanse moim zdaniem

Cosmopolitan Armwrestling Cup - Kraków 2011 polska 2011-09-10 DATA: 10.Września.2011 r. (sobota) MIEJSCE: Kraków , ul. Floriańska 29, Cosmopolitan Bar OPŁATA STARTOWA: senior 35zł juniorzy 15 zł KATEGORIE WAGOWE: - Juniorzy prawa: OPEN - Seniorki prawa: OPEN - Seniorzy prawa: 70kg, 85kg, +85kg, OPEN - Seniorzy lewa : OPEN - Amatorzy OPEN [...]

W najbliższą sobotę zawody w Suwałkach: FANTASY PARK - SUWAŁKI 2012 1. Termin i miejsce: 1 grudnia 2012 roku – Fantasy Park w Suwałkach, Suwałki Plaza, ul. Dwernickiego 15, 16-400 Suwałki, 2. Rywalizacja sportowa: godz. 13:00 3. Weryfikacja i ważenie: godz. 10:00 do 12:00 – Fantasy Park w Suwałkach, Suwałki Plaza, ul. Dwernickiego 15, 16-400 [...]

Marcin - dokładnie. w tym temacie na którejś stronie napisałem jaki to jest plan: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Full_Body_Workout_5x5-t395867.html teraz spadam dzisiaj nie, ale jutro już na gg pewnie będę jakby co.

jak ile gdzies można siły nabrac przy nitro ?? Marcin ja Cie prosze hehe to duza czy mala pucha nitro? na ile dni cyklon planowany?

Marcin zes powiedzial co wiedzial pewnie nie robiles fbw dlatego tak mowisz.

Marcin - lepiej jak masz za godzine bo czasem jest tak ze w ciagu dnia (8-10 godz) przyjedzie z 10 aut? :/ zalezy od tego jaki jest ruch, jesli maly to ponizej 40 zl jesli duzy to 40-60zl jesli bardzo duzy to od 60zl wzwyz najwiecej kiedys bylo 80zl

Jak ja zaczynalem na forum to wiele razy mnie wysmiewano i nabijano sie z branych przeze mnie rzeczy bardzo powaznie i uwazam, ze nie jest to madre zachowanie. Teraz takie zachowanie potepiam. czesc czesc marcin Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-09 22:12:50

lece spac trzymajcie sie ;] ps marcin kupuj koszulke!! odbierzesz bo masz niedaleko

Marcin edytuj posty bo bedzie ban siema all

Polaco masz może jakiś sprawdzony plan na siłę ?? pod kątem klatki ?? mam tu artykuł z jakimiś planami ale mnie zabardzo nie przekonują :p http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-04-11 20:20:53

Ale jakoś nie lubię tego ćwiczenia To może dać ściąganie rączki wyciągu szerokim nachwytem z przodu lub z tyłu ?? - Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia jak to wygląda ?? I jak myślicie zorbie na tym siły ?? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-04-12 15:19:35

wiem już ocb A to jest wiosłowanie ?Podciąganie sztangielki w opadzie chwytem "młotkowym? Moge zamienić to na Yates Rows ?? Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-04-12 16:27:11

glaca - prostowanie podudzi w siedzieniu Marcin - Rob te ktore jest na bardziej efektywne W tescie bedzie chodzilo o sile klatki takze mozesz pompki dac

Nikt nie chce ze mną pisać Marcin według mnie to prostowanie na wyciągu mógł byś zamienić na pompki na poręczach.Pompki na poręczach to ćwiczenie,które chwali sobie dużo osób.A Francuskie bym zostawił

Ja oglądnołem Hitmana i zaraz spać Ide spać narazie OGRy jutro do kościoła Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-04-13 00:31:12

Marcin co planujesz na wrzesien?