jesli jedynki sa wykonywane poprawnie techniczne nie stanowia one duzego obciazenia dla centralnego systemu nerwowego, jedynki mozna np. wykonywac z ciezarem 3RM bez kombinowania, krzyczenia itp. po prostu podchodzi sie do ciezaru i podnosi jedynki maja swoja wartosc: im czesciej wykonujesz jedynki tym masz lepsza technike tym samym mozesz [...]
Witam Podalem ci argumenty na to ze jedynki maja swoja wartosc twoim jedynym kontrargumentem jest to ze mozna sie zajechac, ze mala roznorodnosc, ale przeciez nie pisalem nigdzie zeby stosowac TYLKO jedynki i TYLKO to samo cwiczenie gwoli scislosci sa dwa podejscia do treningu silowego niektorzy trenuja jak kulturysci, czyli jest okres [...]
Prolakttn w normie 11.1 norma 2.1-17.2 Ale przegladajac badania na przestrzeni calego roku to tarczyce mialem w porzadku i widac bylo tylko FSH ktore bylo za nisko I ESTRADIOL ktory byl za wysoko a dopiero w ostatnich badaniach wyslsza tarczyca co jest na 99% efektem przysadki i Marcin pow mi bo widzę ze jest to neurochirurg i jezeli u mnie guza [...]
Word rekord Result year Olimpian rekord Rusult year Polish rekord Result year 100 m Maurice Greene USA 9.79 1999 Donovan Bailey KAN 9.84 1996 Marian Woronin 10.00 1984 200 m Michael Johnson USA 19.32 1996 Michael Johnson USA 19.32 1996 Marcin Urbaś 19.98 1999 400 m Michael Johnson USA 43.18 1999 Michael Johnson USA 43.49 1996 Tomasz [...]
@Marcin Tak według mnie parodia ,nie prezentuje się dobrze ani pod względem technicznym ani żadnym innym ,po prostu dużo waży i ma duży zasięg to jego jedyne atuty jako fightera ,po za tym te jego toporne ruchy i ta oszałamiająca szybkość.....wysocy zawodnicy nigdy nie będą mieli takiego samego refleksu ,jak zawodnik normalnego wzrostu..im większy [...]
lipa a jakaż to ciężka robota jest? szkoda towaru nie wierzę że Marcin układał Ci dietę, lub po prostu jej nie stosujesz jakiejkolwiek diety chyba? nogi tragedia, plecy cienizna, klatka to samo zmień coś w końcu bo szkoda czasu marnować a potencjał jest widać zdr
[...] zawodnikiem ju-jitsu a w przyszłoscie chciałbym zostac profesjonalnym zawodnikiem vt bo w polsce takowych jeszce nie ma..moim zdaniem... pozdrawiem...Marcina {który po przeczytaniu postu o tym ze z amatorskiej ligi boksu daje sobie rade..z chłopakiami dał mi popalic na dzisiejszym sparingu...}AMATOrem to jestem ja sorki marcin.. ODDAM CI..
sorry ze w dwoch postach ale dopiero teraz mam wyniki: Wyniki po II edycjach ligi: Kobiety: 1.Niewczas Marta 18 pkt 2.Kulczyńska Anna 11 pkt 3.Kotala Karolina 9 pkt 4.Freda Agnieszka 7 pkt 5.Maciejewska Beata 5 pkt 6.Fiebig Aneta 5 pkt 7.Marciniak Barbara 3 pkt Męźczyźni: 1.Kulczyński Piotr 13 pkt 1.Janusz Paweł 13 pkt 3.Kotas Marcin 11 [...]
Zgodzę się z annihilusem i kaczką Mamed nie jest już takim chłopaczkiem jak powiedzmy Marcin Held , ma już swoje lata i najwyższy czas na czołowych zawodników z jego wagi , oczywiście nie zaczynając od Andersona , nie mówiąc już o tym że pierwsze trzeba w UFC walczyć :)
A jednak Roger od początku, cieszy mnie to :) Artur Boruc - Marcin Wasilewski, Mariusz Jop, Jacek Bąk, Michał Żewłakow - Euzebiusz Smolarek, Dariusz Dudka, Mariusz Lewandowski, Jacek Krzynówek - Roger - Marek Saganowski macie jakąś stronke nie program gdzie można obejzeć meczyk ?? Qrna w robocie siedzie :/
Marcin, bo dobrze Ci mowi chlop. bedzie tak, ze jak juz bedziesz mial te Twoje upragnione 40cm, to patrzac w lustro powiesz: o ****a, ale*****owo wygladam, chcial bym jeszcze urosnac i miec niski bf. tak zabawa nigdy sie nie konczy. osobiscie znam wielu ludzi ktorzy mowili tak jak Ty mowili tak kilka lat temu, a koksuja do dziś Owna lap soga bo [...]
przy zakupie min. trzech rzeczy GRATIS, do wyboru nowe książki: "Gol!" Robert Rigby. "Bóg gra z 10-tką" Marcin Fabjański lub nowe (zafoliowane) audiobooki: "Czarna lista" Aleksandra Marinina, "Podróże Guliwera" Jonathana Swift "Cylinder van Troffa" Janusz A.Zajdel "Nielegalne związki" Grażyna Plebanek "Niebezpieczne związki" Choderlos de Laclos [...]
Sorry ze sie czepiam, ale próbujecie zrobic mistrzostwa z prawdziwego zdarzenia (chwali sie) ale robicie to tak na spontan od razu i juz wiadomo kto wygra bo akurat teraz swietną forme zrobil Marcin Olb i wyglada masakrycznie. Mogliscie poinformowac o rozgrywaniu takiego konkursu wczesniej to wielu ukrytych wielkich forumowiczów moglo by sie [...]
j/w sog za odwage choć szału nie ma i przy takich koniach jak Marcin czy Rurek to szans nie bedzie, ale wazne ze sie nam pokazałeś i za to szacun a minus za to piwo Tyskie co stoi za Tobą na biurku haha Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2008-10-06 21:41:08
napisalem to w temacie z glosowaniem, ale nikt nie odp wiec napisze tu: i co z podzialem na zawodnikow i amatorow? jesli wrzucic wszystkich do 1 worka to chcialbym zeby w finale byl: marcin, slim, giszman, rurek, small2f i aPAWEL. glodziu ma ogromny potencjal ale nie trafil z forma wyraznie, a szkoda bo mysle, ze moglby walczyc o 1 miejsce.