marcin

nie placisz za przesylkke King_odin jest tłusty Siodema śmierdzi Slayerek ma skolioze - ****a mac jak mnie plecy na******laja !!! Marcin zyebie cykl Michał to szefu

Marcin jednego.

http://www.fight24.pl/wp-content/Fabricio-Werdum-vs-Marcin-Tybura.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Fabricio Werdum podejrzewany o możliwe naruszenie polityki antydopingowej Czy Brazylijczyk zostanie zawieszony? Dopiero wczoraj świat obiegła informacja o planowanym starciu Fabricio Werduma (23-8-1, 11-5 w UFC) z Alexeyem [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Mark-Hunt-vs-Alexey-Oleynik-1.jpg mmajunkie.com UFC Fight Night 136: Hunt vs. Oleynik – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 136 na której walką wieczoru jest pojedynek w wadze ciężkiej między Markiem Huntem a Alexeyem Oleynikiem. Dwóch zawodników nie zmieściło się w wymaganych [...]

Tyle, że Najmana "atak" na mistrzostwo to śmiech na sali, i pokazanie że ranga tego mistrzostwa niestety duża nie jest Co tu dużo gadać, jeśli nie pokonał w ogóle żadnego Polaka (ani prawie nikogo z rekordem zbliżonym do 1 - 1) przez co najmniej 3 lata, a nagle walczy o MP. Ale konferencja prasowa przed walką i sama walka były [...]

Okniński się zagotował za to jak go nazwał Lewandowski. "Może i skaczę może jest to godne politowania ale dzięki moim podpowiedzią moi zawodnicy wygrywają .Pudzian sam stwierdził że bez moich podpowiedzi by przegrał. Pan Marcin Lewandowski nigdy nie nazwałby mnie TY ****o gdyby Nie miał w koło swoich ochroniarzy bo strach by mu [...]

Kategoria wagowa do 82,5 kg 1. Jarosław Buczko – MetroFlex Wrocław – 200 kg 2. Patryk Duraj – Głogów – 170 kg 3. Zbigniew Boczar – Bolesławiec – 162,5 kg 4. Michał Zygmunt – Sudety Międzylesie – 125 kg 5. Darek Bartoszewski – Siłownia Atletica – 120 kg Kategoria wagowa do 92,5 kg 1. Andrzej Juraszek – Sudety Międzylesie – 177,5 kg 2. Sebastian [...]

z rana nie możesz na czczo dać ? Dotychczasowy protokół najbardziej mi odpowiada, a kilku już próbowałem ;-)

Marcin powiedz mi ile czasu mija od posiłku przed treningowego do po treningowego i ile od po treningowego do następnego? :-) Zwykle to wygląda tak: Przedtreningowy normalnie w planie jem o 18:00, ale jestem głodny już sporo wcześniej, więc zaczynam wcinać 17:30. O 19:00 następuje trening siłowy - trwa do 20:00. 20:00 -> 21:00 45min aerobów + [...]

teraz już coś konkretniejszego napisałeś,niczego się nie boje tylko chce zapytać kolegi czy 2godz miedzy posiłkami może być,nie znam sie na diecie,Marcin mi dietę kiedyś ułożył,pomógł wiec chce się zapytać o dalsze porady:-)

teraz już coś konkretniejszego napisałeś,niczego się nie boje tylko chce zapytać kolegi czy 2godz miedzy posiłkami może być,nie znam sie na diecie,Marcin mi dietę kiedyś ułożył,pomógł wiec chce się zapytać o dalsze porady:-) im mniej się znasz na diecie tym lepiej, im mniej tego tym szczęśliwsze będzie Twoje życie, im mniej zasad i rygorystycznych [...]

Powodzenia na debiutach też uważam ze obowiązkowo musisz zabrac dodatkową torbę na puchary. Tak jak Marcin uważa ze posiadam potencjał w trojboju tak ja uważam ze Ty nie długo polecisz na mistrzostwa świata w kulturystyce

Właśnie byłem ciekaw które miejsce zajmie, na MD patrzę, a tam pierwsze, ale nogami i plecami zmiażdżył konkurencję, a szczególnie nogami. Ramiona trochę odstawały, ale to się poprawi, bo Marcin wie o tym.

stałem trochę daleko ale udało się coś tam nagrać z układu dowolnego http://www.youtube.com/watch?v=_3L4JdmHILc&feature=youtu.be ogólnie Marcin bardzo dobrze i pewnie pozował :-))

Marcin, jakie teraz plany?

Jaki ten świat mały co Marcin ?%-) Muszę przyznać, że już na 2 tygodnie przed zawodami konkretna forma!

Graty Marcin wiedzialem ze bedzie dobrze:D Macin z tego co mi pisal jedzie na MEJ

Pokłony w Twoją stronę Marcin! Tym bardziej, że nie miałeś startować z seniorami (na zdj widać było wysoki poziom a co mówić w realu..) a zająłeś 2 miejsce, wielki sukces. Izi myślę, że czas na libacje przyjdzie po ME };-)

Marcin, wielkie gratulacje. Wśród takich zawodników tak wysokie miejsce, brawo i jeszcze raz brawo!

to wrzuć czasem Marcin jakieś filmy z treningów ;-) gdzie w tym roku są MPJ?