marcin

siemanko. ja gram w cm 03/04 oczywiscie Wisla Krakow obecnie gram 3 sezon, doszedlem do polfinalu uefa i cwiecfinalu LM, teraz pewnie tez wyjde z grupy. moj skladzik: Sammy Adjei - Marcin Baszczynski, Tomasz Rzasa, Arkadiusz Glowacki, Dariusz Zuraw - Kalu Uche, Emmanuel Ekwueme, Miroslaw Szymkowiak, Sebastian Mila - Pawel Brozek, Maciej Zurawski [...]

Czytam tak sobie wasze osiągnięcia i aż się wierzyć nie chce. Albo bawiliście się w edytorach i dodaliście sobie pare milionów, albo podrasowaliście umiejętności piłkarzy, albo jak przegrywaliście to loadowaliście i od nowa tego samego meczyka do skutku. Oczywiście nie do wszystkich ten post hehe, a jak się mylę to wielkie sory. Ja gram Widzewem 3 [...]

Jak juz kiedys pisalem zdobycie Ligi Mistrzow jest dosc latwe. Zaczolem gre od nowa i postawilem na promowaniu graczy nigdzie w europie nieznanych, nadmienie jeszcze ze jestem treninerem Wiselki i reprezentacji polski. W mojej 12 letniej karierze zdobylem 6 razy lige mistrzow, raz puchar UEFA, 4 Super puchar, 3 Puchar Interkontynentalny, Raz [...]

Pierwsza połowa bardzo dobra natomiast druga słaba. Pasowało by ocenić chłopaków(skala 1-10) Wojciech Kowalewski 8 Nie ma Dudka ale jest Kowalewski. Jak trzeba było to pokazał co umi Marcin Baszczyński 7 Dobrze się włączał w akcje ofensywne, defensywa też nie najgorzej Jacek Bąk 6 Widać że Jacek nie grał ostatnio Mariusz Jop 7 Pierwsza połowa [...]

Kadra Polski na mecze z Austrią i Walią: Bramkarze: Artur Boruc (1980, Celtic Glasgow, 8A), Wojciech Kowalewski (1977, Spartak Moskwa, 5A), Sebastian Przyrowski (1981, Groclin Grodzisk Wlkp., 2A) Obrońcy: Marcin Baszczyński (1977, Wisła Kraków, 22A), Jacek Bąk (1973, Al Rayan, 63A-2 gole), Tomasz Kłos (1973, Wisła Kraków, 64A- 5 goli), Tomasz [...]

Skad wziales ta liczbe Marcin? Hm tyle to mial stary SP 80, a nowy ??? =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Michał G. "GÓRAL" Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl Dzięki .:: Członek [...]

2017 IFBB DIAMOND CUP OSTRAVA – LISTA ZGŁOSZONYCH ZAWODNIKÓW 2017 IFBB DIMAOND CUP – OSTRAVA – MAY 26-27, 2017 LIST OF NOMINATED COMPETITORS AND OFFICIALS (as for May 24th, 2017) FEF Deadline: May 22nd, 2017 JUNIOR WOMEN’S FITNESS OPEN Eva Banikova Slovakia WOMEN’S FITNESS OPEN Olena Checkerda Italy Eva Banikova Slovakia – 2nd category JUNIOR [...]

moderatorze prosze zamknac temat bo spam sie robi ps. marcin a co ci sie nie podoba niby?to zwykla fizjologia,pedał metroseksualny jestes czy co ze taki wrazliwy?

To Marcin z zawodnikiem Radka Słodkiewicza

Tutaj Marcin ze zwycięzcą fitness męskiego.

wally0 Marcin dostał bolda bo: 1 -jest to gość, który wie o niebo wiecej, niż 80% użytkowników w dziale "Trening" i "Suplementacja" 2 - bo zależy nam na tym, by wyrobił się czasowo z odpowiedziami- niestety nie ma swojego kompa i korzysta "gościnnie" z "kolejnki" w domu, wiuęc może zamiast pitolić jak [...]

Marcin moje gratulacja od kiedy na poważnie zaczałes traktowac diete i treningi??

Kruszek o co wlaczysz teraz?? Co do formy Marci9na to muszę powiedzieć,. że jest bardzo pracowity i nie oszczędza się na treningach. Wręcz muszę pilnować, by nie przesadzał z obciążeniami Wynik, jaki osiągnął na Debiutach jest bardzo wartościowy, gdyż była to najliczniej i bardzo silnie obsadzona kategorian I JESCZE DO KRUSZKA- MARCIN WAŻY NA [...]

Wyniki XV Mistrzostw Pruszkowa w Kulturystyce: kat.do 85kg kat.+85kg Im - Gabriel Koperkiewicz Krzysztof Olejnik IIm - Jan Dołęga-Kozierowski Marcin Klekowicki IIIm- Jarosław Fabiszewski Karol Rolak Open-Krzysztof Olejnik Zdjęcia z zawodów pojawią się lada [...]

Eric Esch (USA) - ponad 200 kg Mariusz Pudzianowski (Polska) - 118 kg Marcin Najman (Polska) - 100 kg Przemysław Saleta (Polska) - 101 kg

Dla zainteresowanych wyniki z Dzierżoniowa W kategorii do 67,5kg : I Miejsce TOMCZAK ADRIAN 155 II Miejsce CHRZANOWSKI TOMASZ 147,5 III Miejsce FRYC MATEUSZ 105 W kategorii do 75kg : I Miejsce WALCZAK PAWEŁ 160 II Miejsce TARCZEWSKI RAFAŁ 145 III Miejsce DULKO MARCIN 140 W kategorii do 82,5kg : I Miejsce BUCZKO JAROSŁAW 165 II Miejsce [...]

To co widać na focie, to po prostu takie ułożenie przyczepów końcowych m. piersiowych. Są w pewnej odległości od siebie i na idealną du.pę na klacie nie bardzo co jest liczyć. Możesz pewnymi technikami intensyfikacji treningu sprawić, że środkowe części mięśni (przy przyczepach końcowych) będą większe. Techniki opisane przez Pumę są ok. Ja bym [...]

To są wyniki ze wczoraj a jeszcze dziś postaram się wżucić jakieś zdjęcia. 52 Zambrzycki Tomasz Włókniarz - Białystok 450 Wrona Krzysztof Tur - Ryki 422,5 Kur Michał Impuls - Warszawa 355 56 Wszoła Dariusz Śródmieście - Legnica 570 Abramczuk Adam Włókniarz - Białystok 392,5 Tracz Robert Impuls - Warszawa 0 60 [...]

[...] nei zmienił, nie chce mi sie go robic, innej masy jak czystej nie łapie bo juz taka genetyke mam, bf jak wspomiałem około 11-12%, jak nie cwiczyłem pewnie miałem mniej , marcin mówisz ze duzo za mało tej masy mam, no napewno nie kazdy moze byc taki wielki jak ty, choc nie chciałbym wygladac jak ty ( bez obrazy) i to pewnie nie tylko moje [...]

Georg Spaeth wygrał pierwszy indywidualny konkurs tegorocznej Letniej Grand Prix. Bardzo dobry występ zaliczył Maciej Kot, który uplasował się na 16. miejscu, najwyżej z polskich skoczków. Niemiec osiągnął odległości 102,5 m i 110 m. Jego finałowy skok był najdłuższy ze wszystkich w tym konkursie. Drugie miejsce wywalczył prowadzący po pierwszej [...]