marcin

no to zaraz Marcin :-)

Czyli Marcin nie jako Ankos

Ładnie Marcin

Ciężko oddycha już Marcin

Marcin,przeczytaj temat od początku... Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2009-11-25 15:24:56

Marcin wierze w to Co piszaesz ale Twoj cykl ocieral sie o przygotowania do przejscia na "zawodostwo" (plan startow itp). Zawsze pisalem ze krotkie cykle to dla amatorow/hobbystow dla ktorych liczy sie zdrowie a masa jest na 2 miejscu, a nie statujacych i zapalencow majacych glowny priorytet miesnie eheheh Ps A robiles badania ogolne. [...]

Marcin sorry za troche off top ale czy w tego typu cyklach jak twoj albo takim: 1-4 meta kick start 1-10 deka 1-11 enan 9-12 prop propek służy jedynie temu by łagodniej w odblok wejsc czy na nim tez mozna zrobic pare ładnych kg? no a co za tym idzie jak by na koncówke dac propka z winkiem w takiej kombinacji: 7-11 prop 100mg/e3d 7-11 winko 30mg/ed [...]

Marcin, bez obaw...jak stosujesz apteczne ZMA, to rób to dalej...

No i git że Held walczy! Dużo by dla nas straciła rozpiska gdyby Marcin całkiem wypadł z gali. A z tym Alvarezem jak w końcu!? Pierw napisali że wypada, potem że plotki i walczy, teraz znowu że nie zawalczy... to już oficjalne info? Ale lipa jak sie taki main event posypie :-|

Nową walką wieczoru będzie Jackson vs. Kong Mo. A Chandler z Will Broksem spadają niżej. Czekamy tylko z kim Marcin będzie walczył.

pio - jak u was z transferami ? U nas raczej bedzie grala mlodziez Na dzisiejszym treningu pojawilo sie kilku testowanych zawodnikow.. Nie sa to uznane nazwiska lecz glownie mlodziez.. Adrian Nowak - ur.1988, napastnik, UKS SMS Łódź Piotr Skokowski - ur. 1983, pomocnik, Jarota Jarocin Piotr Bieniek - ur.1984, pomocnik-napastnik, Amica Wronki [...]

https://i.imgur.com/WB5UQTF.jpg Znamy pełną kartę walk ACA 114. Gdzie obejrzeć czwartkową galę? Walka o pas mistrzowski królewskiej kategorii i aż ośmiu Polaków w karcie walk ACA 114 to niewątpliwie mocne argumenty rosyjskiej organizacji MMA, które powinny przekonać każdego fana sportów walki do obejrzenia czwartkowej gali. Czy Daniel Omielańczuk [...]

https://i.imgur.com/cVBoxRI.jpg ACA 114: Haratyk czy Dipchikov – kto zbliży się do mistrzowskiego pasa? Zapowiedź walki Zwycięzca tego pojedynku prawdopodobnie będzie walczył o tytuł mistrza ACA w wadze średniej. Który z nich dostąpi tego zaszczytu – idący jak burza „Polski Czołg” Rafał Haratyk czy doświadczony bułgarski striker – Nikola [...]

Troche Historii:P W dniu 16 kwietni 2011 roku w Sali gimnastycznej Kłodzkiej Szkoły Przedsiębiorczości odbyły się I Mistrzostwa polski Nauczycieli w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi Leżąc. Do zawodów przystąpiło 12 zawodników oraz 4 zawodniczki. Po zaciętych zmaganiach wyłoniono zwycięzców w kategoriach kobiet i mężczyzn oraz drużynowo. Najlepszym [...]

Marcin zyjesz czy nie ma Cie ?:) jak forma - trzymam kciuki :) pozdrawiam

hehe Witek.. wsiadaj w tamwaj i jedz na rynek do chorzowa,stamtad utobus 72,74 i na chorzow stary jedz. Sundream nie da sie ine zauwazyc. Zapewne Marcin Ci pomoze rozpisac trening, zarcie. No i pokaze Ci i pomoze wykonywac cwiczenia :)

Moze nie tyle najlepsza co najbardziej zadbana. Hm skad wiem jak MArcin rozpisujesz to ? bo gadalem z Toba na silowni jakis czas temu. Moze wroce na miesiac dwa do sundream ;) Zmieniony przez - Luk122 w dniu 2009-03-12 10:28:25

marcin jeszcze raz dzięki za pomoc zanett25-miło usłyszeć pozytywny komentarz od kobiety Marcin_Olb-dzięki,komplement od przyszłego PRO miło usłyszec-konkretna masa

[...] BCAA,40g glutaminy,amino universala 3001 3tab przed każdym posiłkiem),DNT B-3,5/WW-1/ i tłuszcze i suple j.w...tylko,że ładownaie co 3 dni..kalorie na poziomie 3600... darek i marcin-ja nie bede tam jadł dużo tylko bede wpie****ł...musze odreagować.... motywacji u mnie nie brakuje tylko siły nieraz brakuje.. oczywiście dzieki wszystkim. pozdr

Halowy PE: Polacy drudzy w sztafecie W biegu sztafetowym 200-400-600-800 m mężczyzn halowych zawodów o Puchar Europy w Lipsku, Polacy uplasowali się na drugiej pozycji za Francuzami. Polski zespół biegł w składzie: 200 m Marcin Urbaś (AZS AWF Kraków), 400 m Piotr Rysiukiewicz (Śląsk Wrocław), 600 m Artur Gąsiewski (Skra Warszawa) i 800 m [...]