marcin

Wyniki z Eliminacji - Żnin 24.04.2010r. 2010-04-27 1.Sebastian Kurek 151,5 2.Janusz Kułaga 150 3.Tyberiusz Kowalczyk 144,5 4.Krzysztof Jarocki 143,5 5.Bartek Bąk 143,5 6.Gabriel Kowalski 141 7.Jarosław Korzeniewski 138 8.Krzysztof Schabowski 136,5 9.Lubomir Libacki 132,5 10.Damian Antoniok 126 11.Sławomir Jankowski 125 12.Sebastian Kowalczyk 124 [...]

http://i.imgur.com/hD0wM3w.jpg Witam wszystkich! No i nadszedł czas na podsumowanie tego testu, chciałem serdecznie podziękować Sponsorowi UNIVERSAL NUTRITION, ekipie SFD.PL jak i wszystkim którzy śledzili mój skromny test. Jako świeżak nauczyłem się wiele podczas tego okresu i nabrałem trochę pojęcia co chcę robić dalej i poprawiłem technikę w [...]

W związku ze złymi warunkami atmosferycznymi Departament Rozgrywek i Licencji PZPN, po konsultacjach z klubami, zmienił terminy pierwszych meczów w 1/8 finału Pucharu Polski. Siedem spotkań tej fazy rozgrywek odbędzie się 16 marca. - Tylko jeden mecz: Legia - Górnik zostanie rozegrany we wcześniej planowanym terminie czyli 5 marca. Klub z [...]

Wszystkie 64 mecze mistrzostw świata w piłce nożnej RPA 2010 pokaże „na żywo” Telewizja Polska, w tym 56 na antenach TVP1 i TVP2. Wszystkie spotkania będzie można też obejrzeć w TVP SPORT, w jakości HD na kanale TVP HD oraz na stronie internetowej Telewizji Polskiej sport.tvp.pl. Telewizja Polska po raz jedenasty pokaże jedną z [...]

Niestety po ok 5 zdjęciu siadła mi bateria z aparacie Pożyczony sprzęt, więc nie mogę nic więcej powiedzieć... Za to dzięki uprzejmości organizatorów przekazuję "pudło" kolejnych kategorii Nie podaję nazw klubów, gdyż nie były one wszędzie przypisane na listach, które miałem do dyspozycji. ...a więc Panie przodem Kobiety - 66kg: I. [...]

Witam z tej strony Marcin mam pytanie odnośnie treningu diety i suple. Nowy cykl treningowy polega na spaleniu tkanki tłuszczowej najbardziej w okolicy tali i ogólnie chciał bym wyrzeźbić swoja sylwetkę bez spalenia ciężko wypracowanych mięśni. Wiec zacznę od diety bo to wydaje się dla mnie najtrudniejsze. Dieta suplementy są skromne ze względów [...]

[...] Marcin Kosel i Mateusz Zybura - trening przez Arnold Classic Zapraszamy na drugi odcinek treningu nóg Marcina Kosela i Mateusza Zybury. Trening był przygotowaniem do Arnold Classic http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,90,marcin-kosel-i-mateusz-zybura-trening-nog-cz-2.html

Marcin, Levrone, Piła Extra tricki...Marcin najlepszy

Tomasz Adamek (41-1, 27 KO) odpoczywa po swoim boju z niebezpiecznym Chrisem Arreolą (28-2, 25 KO), pracując na ogrodzie i przy urządzaniu swojego nowego domu. Niedawno mówiło się, że najlepszy polski pięściarz wróci w październiku na ring, informacje te są już jednak przedawnione. Obecnie, Adamek Team planują jeszcze dwie walki w tym roku, jedną [...]

Wyniki 19. kolejki: Motor Lublin - Piast Gliwice 1:1 (0:0) Bramki: Mateusz Kołodziejski (57) - Jarosław Kaszowski (73) Żółte kartki: Marcin Syroka, Paweł Maziarz - Marcin Nowak, Adam Kompała. Sędziował: Grzegorz Stęchły (Jarosław) Widzów: 2,5 tys. Podbeskidzie Bielsko-Biała - Stal Stalowa Wola 0:1 (0:1) Bramka - Przemysław Pałkus (4). Żółte [...]

A wydawało mi się że był tak blisko skończenia tego balachą na kolano Marcin... Szkoda. Wydaje mi się że jak Chandler na nim leżał to Marcin mógł poszukać trójkąta a nie za wszelką cenę balachy. Miał już w pewnym momencie nawet nogę przełożoną, wystarczyło tylko zapiąć. Dała się we znaki przewaga siły Chandlera. Gdyby nie ona to Chandler by raczej [...]

Trener reprezentacji piłkarzy ręcznych Bogdan Wenta przedstawił kadrę zawodników, na rozpoczynający się w piątek we Wrocławiu turniej eliminacyjny do igrzysk olimpijskich w Pekinie: Bramkarze: 1. Sławomir Szmal (Rhein Neckar Lowen; 133 mecze w kadrze, 1 bramka) 16. Marcin Wichary (Wisła Płock SA; 59 meczy, 0 bramek) Rozgrywający: 2. Bartłomiej [...]

I już wszystko jasne Po 28 latach znów polscy szczypiorniści zagrają na Igrzyskach!!! Polska - Argentyna 28:26 (13:11) Polska: Marcin Wichary, Sławomir Szmal - Grzegorz Tkaczyk 3, Bartłomiej Jaszka 1, Karol Bielecki 6, Michał Jurecki 1, Marcin Lijewski 4, Krzysztof Lijewski 1, Mariusz Jurasik 6, Paweł Piwko 1, Rafał Gliński, Tomasz Tłuczyński 1, [...]

OTWARTE MISTRZOSTWA ŚLĄSKA w WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC CHORZÓW-14.04.2007r. Kat.open juniorek wg.formułyWilks’a. 1.Woźniak Adrianna Pover Kuźnik Chorzów 85,0kg.-92,29300pkt. 2.Frątczak Adrianna Eugen Knurów 42,5kg.-57,95330pkt. 4.Rohn Justyna Pover Kuźnik Chorzów 55,0kg.-46,17800pkt. Kat.open seniorek [...]

Ekipa wojowników się rozrasta i to jak :) Oby tak dalej :) Wystarczy zobaczyć jak rozwija się nam Kamila Bałanda :) Kamila Bałanda ( Chamion Gdańsk) i Krzysztof Morzyszek będą brali udział na najbliższej litewskiej gali Hero's Lithuania 2010, która odbędzie się już jutro tj. 20 listopada w Wilnie. Kamila zmierzy się z rosyjską gwiazdą MMA Yaną [...]

28.11.2010 r na mmarocks.pl nastąpiła aktualizacja rankingu mma polska:) Marcin Held oraz Łukasz Sajewski zajmują w rankingu świetne miejsca: Lightweight- 70 kg 1. Maciej Jewtuszko (8-0) 2. Maciej Górski ( 10-4) 3. Marcin Held (10-1) 4.Maciej Polok ( 4-0) 5. Łukasz Sajewski ( 8-0) BRAWO!:)

Ragnarok The BeGinning 11 grudnia w Świnoujściu. Poniżej aktualne zestawienie dywizji – 75 kg: Maciej Polok Marcin Held Filip Sadowski Artur Chachlica Marcin Tobera Arkadiusz Sobolewski Trzymać kciuki !:)

10 grudnia 2010 r. Zwycięstwem reprezentacji Polski 17:3 zakończył się rozegrany w Kielcach międzypaństwowy mecz bokserski z Ukrainą Podczas "Wielkiej Gali Boksu Amatorskiego" hala przy ulicy Krakowskiej wypełniła się po brzegi, a kibice obejrzeli walki stojące na dobrym poziomie. Wyniki walk (na pierwszym miejscu gospodarze): 49 kg [...]

Wszystko wskazuje na to iż aktualny Mistrz Polski w brazylijskim jiu-jitsu w kategorii elita -76 kg Marcin Held będzie miał okazję do zrewanżowania się czołowemu zawodnikowi z Wielkiej Brytanii Olivierowi Geddesowi. Na listach startowych obaj zawodnicy spotkali się w kategorii: Brown Adult Masculino Leve gdzie do tej pory jest 8 zawodników więc [...]

Rozszerzenie rankingów FightMatrix w kategoriach średniej, półśredniej i lekkiej do 300 pozycji, to dobra okazja by przypomnieć o miejscach Polaków w tym komputerowym zestawieniu. Po raz pierwszy nasz zawodnik pojawił się notowaniu kategorii do 77 kg. Waga półciężka: 41. Jan Blachowicz (12-2) 81. Robert Jocz (19-6) 169. Michał Fijałka (6-2) 182. [...]