marcin

[...] do reszty tylko highlightsy są póki co: http://fightnext.com/video/49KDDX35WDSS/Michael-Page-vs-Ricky-Rainey--Bellator-120 http://www.dailymotion.com/video/x1vewqz_bellator-120-marcin-held-vs-nate-jolly_sport http://www.fightvideomma.com/tito-ortiz-vs-alexander-shlemenko-fight-video-bellator-120/ Zmieniony przez - Puar w dniu 2014-05-18 16:02:02

dla mnie Held pokazuje glownie w kolejnych walkach jaki swietny ma parter,a o tym wiadomo od dawna. stojka w dalszym ciagu tak samo chaotyczna,fizycznie i kondycyjnie tez wciaz zbyt slabo,wiec bardzo duzo wciaz jest do poprawy. na szczescie jest mlody,ale widac chocby po Borysie jaki progres mozna zanotowac w stojce. Marcin mam wrazenie,ze jest w [...]

Marcin na banerze swojego sponsora https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1/1800188_379432398864195_1930169390_n.jpg

Marcin juz w miejscu zawodów... Ciekawe jak konkurenci..... https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/l/t1.0-9/1524997_420947994712635_2382662870307662298_n.jpghttps://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/t1.0-9/10462718_420948014712633_8069803712129543235_n.jpg

Zawody trwaja-na razie pierwszy etap-mistrzostwa UK IBFA.... Marcin już po weryfikacjach-oto co pisze: Konkurencja kozacka. Wszyscy w wysmienitej formie ja po weryfikacji wzrost 177,5cm waga 82kg. Zdjecia wrzuce po zawodach

Mamy nowego Mr International IBFA-Marcin Przyszlak ma złoto!!!!! 1 Miejsce Mr International and Best Presentation https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xaf1/t1.0-9/10462584_10203863400248456_5181166083007354473_n.jpghttps://scontent-a-lga.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/t1.0-9/10408865_10203863398888422_433562761647176283_n.jpg Walczył o [...]

Marcin Przyszlak przygotowuje się teraz na Mr World w Rzymie,które odbeda się w październiku 2014 roku... Jeszcze kilka zdjęć z Mr International... [...]

Dobra dieta, trening i chęci - to podstawa. :) Na Twoim miejscu kupiłbym białko, przestrzegał diety. Z kreatyną bym dał spokój na razie. Pewnie Cie psychika kusi do brania kreatyny. :d I tez polecałbym Ci plan treningowy split. A co do kreatyny jakbyś już tak bardzo chciał brać to tu masz dawki, bo wydaje mi sie, ze kolega co wyżej napisał to [...]

Marcin a Ty też na MŚ będziesz walczyć??(gratuluje 1 miejsca na PP )

Dziwi mnie to, że Rosjanka się wycofała ... a może nie było tak naprawde przeciwniczki dla Magdy ... w zeszłym roku była podobna sytuacja ..tyle, że przeciwnik Polaka miał kontuzje po wczesniejszej walce, ale jak "były we 2" to aż dziwne :)Tym bardziej z tego kraju .. Rosja nie należy do krajów, które wzięły by kogoś o kim by uważali , [...]

ŚWIDWIN 19.12.2010 Wyniki w poszczególnych kategoriach wagowych: Kategoria 75kg: I miejsce - Zbigniew Hodowaniec (Świdwin) z wynikiem 165kg II miejsce- Szymon Podolańczyk (Szczecinek) z wynikiem 160kg III miejsce- Szymon Sapiński ( Police) z wynikiem 160kg Kategoria 82,5kg I miejsce- Daniel Cieplak( Kurzętnik) z wynikiem 200kg II miejsce- Paweł [...]

masarniak, bralem t3 wczesniej i nawet przy 100mcg nie bylo duzych sajdow...clen dam raczej tylko w celu lepszego oddychania bo nie lubie tego srodka... berni,dieta do zrobienia on40e, fat nie rosl przy masowce, lepsze miecho, regeneracja kozak... Marcin, poslalem Ci na gg

no to sie zaczelo dzisiaj poszla pierwsza porcja 5iu gh przed treningiem,25mcg t3 i zaraz wrzucam saa dieta pilnowana od tygodnia...Dzieki Marcin za to uczucie glodu pas (przy pepku w najszerszym punkcie) z rana 99 , zobaczymy za 12 tyg

Nie wiem jak Jordanowi, ale ja od Bodego dostałem rozpiskę na 7 dni tygodnia, każdy dzień praktycznie inaczej. Podbijcie na prv, Marcin pomoże, ale filantropem nie jest.

W ostatnią sobotę na naszym treningu w Oświęcimiu, mieliśmy zaszczyt gościć naszych kolegów (mistrzów) z Chi Ryu Aiki-jitsu Okinawa Kobudo. sensei Paweł, sensei Tomasz, sensei Marcin, wraz z swoimi asystentami i uczniami. Nasza salka nagle zrobiła się ciasna że by mogła pomieścić kilkanaście Torped. Mimo zmęczenia po swoim całodniowym seminarium [...]

Marcin: Tank mówił dużo takich pierdół... You are not a warrior, You are Beginner!!

Właśnie, Marcin - dla mnie też w zasadzie wszystko jest albo czarne, albo białe. A przynajmniej staram się maksymalnie eliminować odcienie szarości. Dlatego właśnie potrafię zrozumieć zachowania typu "pajacowanie Wanda" i jednocześnie darzyć go zaróno szacunkiem, jak i sympatią. Chyba nie do końca właściwego sformułowania użyłeś. Moim [...]

Marcin możesz wrzucić to w jakiejś innej formie bo mi nie chce otworzyć tego pliku>>???

Hej, przede wszystkim dzięki za odpowiedzi! Lodzianin1 - wobec tego wiadomo że podwyższę ilość białka, jednak co z węglami ? wolałbym zachować swój bf a nawet, jeśli to możliwe go zmniejszyć, gdyż właśnie zacząłem ponownie kręcić interwały zapomnijx4 - ok coraz bardziej przekonuje się co do propu. Co do Estrogenu, właśnie czytam tutaj dużo o [...]

Tak, archeologia stała się ostatnio naprawdę sławna ;) A tak do rzeczy - mam 15 lat i jestem uczniem PASW Żory. Jeśli mowa jest o trenerach - u nas jest o tyle fajnie, że na każdych zajęciach jakiś inny trener prowadzi zajęcia - każdy skupia się bardziej na czymś innym niż reszta, np jeden na technice, drugi na kondycji, trzeci na sile, czwarty [...]