marcin

Jak Marcin dojdziesz do siebie to wrzuć ew. info jak wygladało średnie tętno vs Malbork, wiem że tam było nisko, chyba ok 130-140?

Marcin bardzo serdecznie wszystkich pozdrawia:) Przeprasza też, ale nie skrobnie raczej nic na forum dzisiaj, z racji tego, że jest trochę zmęczony po zawodach. Ogólnie ma się dobrze, jest zadowolony ( patrząc całościowo ), o perypetiach różnych napisze Wam sam, jak się porządnie nawodni i wyśpi :) Ps. Króciutko odpowiadając na pytanie o [...]

Marcin, Przede wszystkim gratulacje, niby nic nowego, ale chyba wszyscy czuliśmy, że ta Wenecja to taki check point, jeśli chodzi o pełny dystans. Nie było aż tak bojowego podejścia ze względu na kontuzję Pani Xzaarowej, ale kawałek solidnej roboty widać, zwłaszcza na zdjęciach. A teraz do rzeczy. W cyferkach, które wkleiłeś jest taka pozycja jak [...]

Graty Marcin za wynik. Mam pytanie. Masz pomiar mocy mowiles ze od gremlina. Nie uzuwasz go? Nie wyznaczyles ftp, stref itd? Nie lepiej pojechac na moc? Mi udalo sie zrobic pierwsza cwiare w nd w 2'11'' i sam sobie zapalilem zielone swiatlo w inwestowanie w sprzet, juz przymierzam sie do pomiaru. I nowy bidon tez sobie chce kupic i tez [...]

Marcin ostatnio mało bywam na forum ale czasem przeczytam na telefonie co słychać w dziale ale pisać nie ma kiedy więc spóźnione ale szczere gratulacje :-) Cieszę się :-) No i jak zwykle świetna relacja.

Marcin ostatnio mało bywam na forum ale czasem przeczytam na telefonie co słychać w dziale ale pisać nie ma kiedy więc spóźnione ale szczere gratulacje :-) Cieszę się :-) No i jak zwykle świetna relacja. Dzieki, jakos poszlo. Nie tak jak mialo byc i nieco za szybko, glupio bedzie nie poprawic sie w Poznaniu a moze byc ciezko, trase gmatwaja i na [...]

ja podobnie jak przedmowca mam swojego gremlina 910 i uzywam zaledwie kilka funkcji. Bardziej od nowego zegarka bym sobie kupil licznik rowerowy z prawdziwego zdarzenia jakiegos garmina z wyzszej polki. Marcin potrzebuje twojego doswiadczenia sartwoego. Challenge, Ironmeny masz za soba. Mam pare pytan chodzi o strefy zmian. 1. Buty kolarskie - [...]

Na starcie z forum niemal tlum, Monika, Lukasz, Rafal, Marcin, moja skromna osoba. Moze i na kibicowanie sie ktos skusi ? Bedzie to prawdopodobnie najlepsza impreza w tej czesci Europy w triathlonie w 2016. Na starcie juz potwierdzono ponad 3600 osob ;) Zapraszamy ! /SFD/Images/2016/6/18/d36fae9e75774c1c84605101f069e9b6.jpg

W tym roku jeszcze nie bylem w domu, odkad zegar stoi, ale mam archiwum ;) Serdecznie zapraszamy, dla nas, amatorow, obecnosc kibicow znaczy wiecej niz wszystko inne zwiazane z oprawa zawodow. Poswiecony nam czas jest najlepsza nagroda, jaka mozna sobie wymarzyc. Mozliwosci podziekowania Wam na mecie - wycenic sie juz nie da. Ja mam pod tym [...]

Marcin jakie plany na trening pod Poznan w najblizszych tygodniach. Jakis schemat ustaliles tzn. na jakich predkosciach chesz trenowac itd? W sumie to zostalo ci 2 tygodnie trenowania i 2 tygodnie schodzenia z obciazen. Jak to rozwiazesz?

Marcin, kilka pytań do Ciebie mam, chciałem się poradzić, więc piszę tutaj, może ktoś jeszcze skorzysta... 1. Po 2 km pływania zawsze mam parcie na kibelek. W piankę nie wypada, szczególnie, jeśli ma się później jeszcze jechać i biec ;) Jak z toi toi'ami w Gdyni? Idzie w strefie zmian się gdzieś odlać, pisząc kolokwialnie, czy raczej butelkę mieć [...]

Z fartem Marcin! :-)

Marcin zapomniałeś ważne info :) Ja rano jadę nad jezioro ale Ci co się lenią o tej porze mogą obserwować: live.sts-timing.pl/challenge/day2/index.php?dystans=2 http://livestream.com/accounts/3241/events/5763698 Dajesz ogień ma być! Kolejne pełne IM nie tak prędko :)

Marcin pewnie robi całość negative splitem i zaraz zacznie przyspieszać :)

Już "tylko" maraton ;) dajesz Marcin! :) /SFD/2016/7/24/6103ebf60fe8426ca67e39f3ad4bb3bf.jpg

Marcin za chwilę skończy: P16 11:22:00 P16 00:22:33

Brawo Marcin:) Piękny czas! P17 11:41:34 P17 00:19:34

Marcin, gratulacje za start w Poznaniu! Udanego startu w Gdyni. Start na "starych śmieciach", "u siebie" ma zupełnie inny wymiar :-)

Fajne foty. Marcin, Łukasz, dzięki za podpowiedzi. Kiedyś trzeba będzie to zebrać w jakiś "Twój pierwszy triathlon z sfd". To dorzucę jeszcze jedno pytanie: Camelbaki, znane z biegania, jaka jest ich przydatność na rowerze? Ktoś tak w ogóle jeździ? Nie widziałem, a dla osób mniej wprawnych w wyciąganiu / odkładaniu na miejsce bidonu jest to jakaś [...]

Marcin przy Twoich planach na Kona lekcje i doskonalenie pływania to senswona inwestycja ;)