marcin

Gratulacje Marcin... międzyczasy i czas końcowy to dla mnie kosmos. Szczególnie, ze biegłeś z kontuzją

Marcin, dlaczego nie można podglądać Twoich aktywności na movescount? Tak jest od zawsze... :)

Marcin taka? Czy to jakaś podróbka bo najtańsza na allegro.http://allegro.pl/kamera-sportowa-sj4000-fullhd-akcesoria-i5259720782.html Chyba jakiś chińczyk bo przesyłka idzie 15-21 dni. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-05-18 22:57:14

Marcin a rowerek nie będzie latał w tej pancernej skrzyni? jakieś pasy, rozpórki itp?

Marcin gratulacje. No i zostałeś na mecie do końca, szacunek za to. Naprawdę. Na imprezach biegowych po ulicy taka postawa jest bardzo rzadko spotykana częściej właśnie w tri i górskich ultra. Pozdrawiam

Marcin - Gratulacje i jak reszta czekam na relacje ;-) na razie siedzę na dupie i zazdroszczę ;-) no dobra coś tam trenuje i zazdroszczę ;-) to, że boli w trakcie biegu - moim zdaniem nie jest ani troszkę opcją do zasłaniania się - wręcz przeciwnie - sam start z kontuzją (obojętny wynik) jest dużym wyzwaniem - a życiówki powinny być liczone x2

Pięknie, brawo Marcin! Jak Ty miałeś tętno 184, to musiało być ostro:) Pamiętam ze squasha jakie niskie miałeś tętno po wymianach. Nie chcę myśleć, co tam się wyprawiało z Twoim organizmem! Bardzo sportowa, ludzka relacja. Dziękuję.

Sobota pływamy w zatoce? W sobote mam wizyty w dwoch klinikach w Gdyni - jedna na 7:50 i druga na 9:40 - planuje plywanie pomiedzy nimi - bede 8:20 na plazy miejskiej w Gdyni :) Jesli masz czas i mozliwosci, zapraszam, zreszta kazdego kto ma czas zapraszam, moze Heinz sie skusi ? ;) Marcin - jakby tak powertować Twój dziennik to kłopoty z [...]

Bede testowa mozliwe opcje, a jak twoja noga skoro zaczoles biegac oznacza ze chyba nie bylo tak zle. Mam nadzieje ze wszystko sie potoczy po twojej mysli. Powodzenia w startach i duzo zdrowia zycze Zgodnie z przesadami, nie dziekuje ;) Trudno to nazwac wielkim bieganiem, bo wolno jest koszmarnie, ale zawsze to wiecej niz nic, byle wytrwac do [...]

Harda suka:) Rzuciła mi się w oczy ostatnio inna relacja, poza relacją Pana Bondaruka (mąż mojej kuliżanki z LO tak swoją drogą). O ile powoli zaczynam myśleć o TRI, o tyle nie po takiej bandzie i nie na początek:) Kilkudziesieciogodzinne wysiłki udało mi się w życiu uprawiać z powodzeniem (czyt. osiągniecie mety), ale ten jest dla mnie jeszcze [...]

Marcin, jaką połówkę IM rozgrywaną w Polsce poleciłbyś na początek? .. i czy trafiają się ludzie na przypadkowych rowerach (czyt. z mało profesjonalnym sprzętem?) Odpowiedz moze byc tylko jedna, powtarzana po stokroc: SIERAKÓW ;) http://triathlonsierakow.pl Absolutna perfekcja pod kazdym wzgledem, organizacyjnie perelka, lokalizacja cudowna, [...]

Marcin też trzymam kciuki za to co wszyscy tutaj :-)

Marcin mam pytanko o zachowanie siły- w związku z ewidentnym ubytkiem masy mięśniowej o ile ci spadła? daj jakieś cyfry jak możesz w serii oraz czy brzuch ci się wzmocnił/osłabił w związku ze zmianą specyfiki treningu? jak robisz T2B to jest lżej/ciężej?

Xzaar, weź nie marudź i nie denerwuj ludzi - ja bym się dał pokroić za utrzymanie takiego tempa dłużej niż 2 km:) Przy okazji spytam Cię - czy sądzisz, że bieganie po plaży na bosaka, nad samą wodą, a nawet trochę w wodzie - poprawi mi coś, jeśli chodzi o bieganie? Wszystko jest kwestia punktu odniesienia ;) Dla mnie to koszmarnie wolno w [...]

Najważniejsze, że jesteś zmotywowany do współzawodnictwa.Teraz tylko doładować akumulatory i zrelaksować się w ramach przygotowania organizmu do działania po to żeby wszystko na trasie przebiegło według zaplanowanego planu.Zapewne łatwo nie będzie ale podstawa to pozytywne myślenie Marcin i tego Ci bardzo życzę.Czekam na relację z walki na [...]

Gratulacje i pozdrowienia. Marcin? A jak wygląda biba triathlonistów po zawodach? :-D Tańczycie? ;-)

z zapasem 13 uderzen serca do maksa w jakim moge biegac 10 km ;) Jak to przeczytałem wcześniej to na początku nie wiedziałem co napisać ale jako główna maruda forumowa nie mogę siedzieć cicho. Nie traktuj negatywnie tego co napiszę ale to taka spokojna analiza. Marcin w związku z tym że jesteś już pół-profesjonalistą w porównaniu do nas [...]

Kurcze Marcin przestań robić dwa treningi dziennie w ostatnim tygodniu przed zawodami o priorytecie A potrenuj spokojnie raz dziennie do czwartku skup się na odnowie a wynik zrobisz 5.10. Spróbuj zrobić raz inaczej. I nie odniosłeś się do ostatniej części mojego posta.I jeszcze jedno proszę nie rób żadnej siłowni tydzień przed zawodami a [...]

Marcin jesteś mega kozak :-) Gratuluję

Potwierdzam wszystko po kolei: - Marcin je wszystko w każdej ilości, połowa z forum umarłaby z przejedzenia ;-) - dzieciaki najchętniej zabrały te pieski, a i widać po psiakach że mega przyjazne Co mi się podoba? Zero stresu u Marcina, życzyłbym sobie i każdemu ze startujących takiego podejścia! No i oczywiście - będziemy na trasie, na pewno nie [...]