marcin

to wrzuć czasem Marcin jakieś filmy z treningów ;-) gdzie w tym roku są MPJ?

Marcin, trenowałeś kiedyś innym systemem niż split? Jakie masz w ogóle zdanie o innych systemach/metodach treinngowych, typu HST, czy różnego rodzaju FBW?

Marcin rozpisz swoj plan push & pull ;)

co się odwlecze.... Marcin, masz czas. :-)

wiec moze byc szansa na niezly wynik druzynowo bo kilku swietnych zawodnikow wychodzi jeden mysle ze jest skazany na tytul mistrza marcin maly kosel... super zawodnik

Imtech sponsorem strategicznym Politechniki Firma Imtech będzie nowym sponsorem strategicznym siatkarzy AZS Politechniki Warszawskiej. Umowa zostanie podpisana niebawem, wszystkie warunki współpracy zostały już bowiem ustalone 17. czerwca w Gmachu Głównym Politechniki Warszawskiej podpisano list intencyjny pomiędzy uczelnią a Imtech Deutschland [...]

Skład AZS UWM Olsztyn na sezon 2010/2011: Rozgrywający: Kert Toobal, Wojciech Włodarczyk; Przyjmujący: Samuel Tuia, Paweł Siezieniewski, Tomasz Tomczyk, Wojciech Ferens; Atakujący: Marcel Gromadowski, Wojciech Winnik; Środkowi: Vladimir Čedić, Dawid Gunia, Piotr Hain; Libero: Marcin Mierzejewski. źródło: azsuwmolsztyn.com.pl Zmieniony przez - [...]

A teraz troszke rankingow indywidualnych wsrod zawodnikow po V Kolejce Najlepiej punktujacy: 1. Gyorgy Grozer 118pkt. 2. Michal Kubiak 89pkt. 3. Mariusz Wlazly 88pkt. 4. Bartosz Janeczek 85pkt. 5. Aleh Akhrem 80pkt. Tutaj jak od samego poczatku prym wiedzie niemiecki wegier Grozer. Mimo slabszego meczu w Jastrzebiu ciezko bedzie komukolwiek go [...]

Marcin ani to, ani to na dole, ale nie na przodku

Wóda Ciebie to już chyba do reszty poyebało Marcin dawaj, ale w zasadzie FBW jest tak proste że nima co poprawiać. Pokaż je edit: O już jest. Więc tak: FBW powinno zaczynać się od nóg, następnie plecy, klatka i barki. Bez tricepsa i bicepsa bo przy ćwiczeniu dużych partii małe dostaną wystarczający bodziec, a dodatkowe ich katowanie może tylko [...]

Powitać nowego. Blondynka albo wypad Daj jakąś fajną fotę tylko bez pornografii! Marcin: dlaczego nie możesz ich wykonywać? Brak sprzętu? Zamiast poręczy stawiasz dwa fotele i git Drążek można kupić za niedużo kasy, bardzo dobra rzecz Jeśli nie to: Wyciskanie na skosie zamiast poręczy A drążka w tym wypadku ciężko zastąpić, trzeba będzie dać [...]

Marcin - to jedna z paru możliwości, aczkolwiek mi cholernie nie pasuje brak drążka. Ale jeśli tak musi być to niech będzie. Kup sobie ten drążek nie marudź

trojan-jesli bardzo chcesz, to mozna, ale trzeba pokombinowac, np. 1. robic w srode lzejszy zestaw, zebys na czw byl juz zregenerowany albo... 2. jechac na 3 zestawy: poniedzialek-cale cialo, sroda-dol, czwartek-gora (albo odrotnie) potrzeba matka wynalazkow marcin... ta fota na s230---->

marcin do daleko nie masz zeby jechac ruską mete kupić

Marcin TAK a bo co? Alu tak już mam

marcin fajnie i sucho ;) pomysalbym nad jakimis zawodami jesli problemem nie bedą przepisy bo forma jest godna pudła

n3x- nie wiesz o czym piszesz chyba. to sa zawody, liczy sie wszystko -wielkosc, proporcje, symetria, pozowanie ale przedewszystkim jakosc miesa, nie ma tu miejsca na ostre "zalanie" widziales kiedys kulturyste podczas robienia masy wygrywajacego jakies zawody? lol Marcin wyglada MEGA, moze ladowanie mu troche nie wyszlo, nie ma tych prazkow i tej [...]

Marcin... na rzeźbie wyglądasz po prostu fenomenalnie!

ja z panienek stawiam na -moon- , Aurelia stawiam za bedzie 2 :-) dalej ciezko powiedziec, dosyc wyrownany poziom u panow latwiej ocenic oceniajac obiektywnie obstawiam nastepujaco: 1-Marcin 2-Pawel 3-Richard 4-JA 5-Kuba 6-so nervous

[...] lol prosze o odpowiedz badz skierowanie mnie do momentu w ktorym bylo to poruszone z gory dziekuje i pozdrawiam marcin Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-03-18 13:25:26