marcin

Emil Marcin co tu taki lipton

Było już o tym tyle razy.Marcin wiem co się u Ciebie działo ostatnio.Ale pamiętaj pozbieraj się Głowa do góry , będzie dobrze Jestem z Tobą Elo

Marcin wszystkiego najlepszego Ci zycze powodzenia w pracy i wytrwałosci w treningach kobiety jakies sobie tylko zapragniesz, ktora potrafi dobrze gotować :P mam nadzieje ze dasz mi znac o jakis Twoich pokazach :) pozdrawiam rośnij duży !!

Spokojnie chłopaki Emil jest teraz na wakacjach a Marcin coś mniej się udziela bo ma dużo spraw na głowie.Emil wróci to coś skrobnie

dobrze mniejsza o to temat zamknij a co do postow masz racje wiec wycofuje sie wiec z ankiety zeby innym nie robic zbednego gadania. pozdrawiam marcin

Ludzie trzymajcie mnie bo ok***ieje.... Z oficjalnego profilu Najmana na FB cytuję : witam wszystkich, po powrocie do treningów postanowiłem że nadal będę robił to co sprawia że, moje serce bije mocniej, to co jest dla mnie wielką przyjemnością, nie zamierzam się poddawać, myślę nad kolejnymi pojedynkami , kto to będzie? czas pokaże. pozdrawiam [...]

Lena ja jestem bardzo ograniczona czasowo, jeśli chodzi o wymyślanie kolejnych posiłków i sałatek. Włączył mi się już tryb "jem bo muszę" i nie patrzę specjalnie na walory smakowe i nudę. Wartości mają być. Jak mam czas, to umilam sobie te posiłki Marcin to jedyne warzywo, po którym naprawdę nie czuję po 1,5h głodu. Czasami się [...]

Marcin tego może być pewna

Marcin jak Ty nie wytrzymasz, to kto ma to zrobić? Będą rozpiski?

Marcin, nie bądź pussy poza tym to nie jest próba zabójstwa, tylko próba samobójstwa jak coś w końcu sam chciałeś, nie?

Marcin jak dla mnie ten trening to zajazd dla klatki i tricepsów. Ale zobaczymy. Ania sorry za spam

Marcin, musisz swoje propozycje kar wpisac w kodeks partyjny Na razie wpisano tam tylko... burpees

Marcin, co ty? Gruczoly tu wklejasz

1. RDL 5x5 2min - 20kg/30kg/40kg/50kg/55kg za latwo poszlo 35/45/50/55/60 2a. Suwnica nogi wysoko 4x 8-10 30kg/40kg/50kg/60kg oj kobito tu masz dojsc do 80kg przynajmniej na nastepnym treningu 2b. Wznosy bioder nie lokciami, tylko plecami rece rozloz na zewnatrz jak lezysz we wznosie to lezysz po prostu na plecach w poprzek 3.uginanie [...]

Marcin każdy woli, ale jak to mówią... bierz co dają Dziewczyny po jakiej ilości wheya kręci się w głowie?

Marcin każdy woli, ale jak to mówią... bierz co dają Ja biorę to, co chcę. A nie to co mi dają

Eee poczekajcie, bo tam jest czit! Nie to, że masę robię Rzeczywiście treningi dają ostro popalić, wcześniej się ze mnie tak nie lało jak teraz. Nawet za karę nie dam rady nic zrobić, podbieganie dzisiaj do autobusu też sobie darowałam Marcin czasem trzeba stwarzać pozory, bo wieczne stawianie (się) może za bardzo eksploatować

gruszka poczekaj aż zobaczą efekty i nie będzie im do śmiechu U mnie też na początku były teksty, że trening na masę robię. Tylko chyba źle go musiałam robić, bo masa mi nie wyszła carbon91 zapraszam częściej Marcin on już siłą woli podnosił te 28kg, pokonując swój strach, przekraczając wszelkie granice i takie tam

Teraz rozszerzane i proste są rzadkością, bo mi na prostych zależy. Z krótkimi spodniami jest to samo, w większości krótkich materiałowych jest tak wąska gumka pod kolanem, że można sobie dopływ krwi odciąć Marcin cały czas masz nadzieję, że mnie dogonisz?

Zatoki trochę puściły, nie leci mi też krew z nosa, ale gardło gorzej. Nie wiem czy takie gwałtowne reakcje są oznaką słabej odporności, bo ja nigdy nie mogę mieć takiego sobie kataru, tylko zawsze mnie rozkłada Wczoraj byłam u rodziców, poza kurą z młodą kapustą wpadł kawałek sernika, po którym mnie zemdliło i się zapchałam Dzisiejsze jedzenie: [...]