marcin

Marcin wazysz tylko 2-3 kg wiecej odemnie a roznica w wygladzie kolosalna :/ We wtorek zaczne 6 tydzien i mam nadzieje, ze przyrosty od deki zaczna byc widoczne bo jak narazie to widzicie ze bieda jest

yakuza daje rade marcin znowu pozamiatał

Marcin, doj fotke nog, bo wnioskujac po gorze musza byc pociete blepiej niz dresonatora

Ja jestem idolem Marcina_Olb,a Ty jesteś moim. Joke,Marcin ma to czego ja nie osiagnę.

Marcin, Ty już nie potrzebujesz większych więc możesz zacząć hartować. Forma bardzo ładna.

Body widac że dobra masa zrobiona na zywo to wygląda lepiej napewno bo aparaty tak działają przy wiekszym bf. Na wycince fajnie bedzie wyglądało z tyg na tydzien. Marcin jak ty taki dół uda zrobiłes takie się wydaje nabite strasznie na całej długości i to w 3 miechy takie kopyto zrobiłes jak widze takie nogi to aż chce mi się pocwiczyc swoje :D [...]

Ja dzięki temu działowi zacząłem nogi robić. I naprawdę polubiłem przysiady. Wolę zrobić kilka serii przysiadów niż łapę czy klatę. Marcin za***i.ste nogi, gratuluję. Trenujesz przekrojowo? Jak teraz ćwiczysz na siłowni? Duzo serii, ćwiczeń robisz na poszczególne grupy mięśniowe teraz?

no teraz haxiu lepiej wyszedles niz na pozostalych to te 4x iles tam widac , jest good Ja zauwazylem ciekawa rzecz na mojej z***anej genetyce jak trenuje z carbo to w pierwszych 2-3 tyg brania 30 g na i 50 g po treningu ze sie otluszczam i zastoj...caly czas tak samo jak niebiore carbo po treningu tylko odpoczywam z 60 min to tluszcz [...]

odczepta sie od moich nog na tym zdjeciu nawet kawalka nogi nie widac przieciez trenuje je sumiennie od dluzszego czasu i i jest coraz lepiej,doladowane nigdy nie beda tak ja Marcin Olb ma

Nawet ze świniaka,da się zrobić fajnego chłopaka Brawo Marcin!

Marcin dobra klata chyba z tego co widzę. Pokaż przód bez napinki. Łydka też spoko :)

Marcin bardzo dobrze, mięśniasto jest:-)) DJ napisał bym masuj, ale pewnie nie możesz, także trzymaj się swojego planu. Hubert rewelacja, coraz większy jesteś i coraz twardszy

awax nie jest zle na zywo to troche lepiej wyglada. Laciu1992, dlugie reki, zacznij trenowac box. Marcin, b. dobrze. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2013-07-14 08:59:39

Muczakos94 ja na redukcji nie mam takiego brzucha:)) naprawde ladnie:-) MARCIN n2o fajnie i symetrycznie Hubert forma kozak marian tez nie marnuje towaru tdileon bdb i bokiem klatka wyglada ladnie tak ze ch**a sie znaja;-) Zmieniony przez - Mihan w dniu 2013-07-16 03:01:35

Marcin, ma być właśnie 90kg na debiuty ;) Wolf, jakie GH lecisz??? dzięki Panowie. pozdr Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2013-10-29 17:52:26

Marcin, oby tak było %-) Cybut82, udo nie ma wielkiego wymiaru, nie wiem dokładnie, na pewno parę cm ponad 70.. może takie wrażenie jest, bo talia nie jest duża, ma teraz 83cm, a jeszcze sporo tłuszczu trzyma.

to daj normalne foto to będzie co innego. bo tak to nie wiadomo co i jak :-) jak dupa zza krzaka %-) Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2013-12-08 17:24:36

Powstanie film o polskiej reprezentacji na Euro 2012 Powstanie pełnometrażowy film dokumentalny o polskiej reprezentacji na Euro 2012. Na wyreżyserowanie obrazu zdecydował się Marcin Koszałka - donosi "Dziennik Polski". http://euro2012.onet.pl/wiadomosci/powstanie-film-o-polskiej-reprezentacji-na-euro-20,1,5051734,artykul.html Pamiętam, że w [...]

Pomocnik FC Koeln Sławomir Peszko i obrońca Anderlechtu Bruksela Marcin Wasilewski zostali usunięci z reprezentacji Polski Franciszka Smudę z drużyny na dwa miesiące przed Euro 2012. Decyzje selekcjonera są pokłosiem pijackiej eskapady obu graczy, która miała miejsce w nocy z soboty na niedzielę - podały niemieckie media. cały art: [...]

No i gitara, Marcin będzie miał okazję pokazac się w najważniejszych meczach sezonu