marcin

jak zalezy ci na tym by ta kreatyna w gainerze byla, to jak najbardziejmozesz celowac w tego typu preparaty, ale j/Marcin napisal, wliczana jest ona do puli bialka,

marcin vt, a mógłbyś podać link do tematu gdzie znalazłeś tą informację bo jestem z opola i chciałbym właśnie zacząć coś uderzanego, proszę o szybką odpowiedź

Marcin to nie Michał, wypraszam sobie taki insynuacje %-)

Marcin jak masz kasę to kup 2 puszki Xpanda jeśli mniej to analogicznie: XP + CP XP + mono CP + mono

Warto też wiedzieć o takiej ciekawostce, która była poruszana w 'filmie' "Marcin Gandyk- Kulturysta spod ziemi". Mianowicie poruszona była tam kwestia chyba właśnie na podstawie WL, że to co czujemy, a realne zaangażowanie mięśni nie zawsze idzie w parze ;-) Czasem bywa tak, że technika przy której nam się wydaje, że jest idealna mniej angażuje [...]

Warto też wiedzieć o takiej ciekawostce, która była poruszana w 'filmie' "Marcin Gandyk- Kulturysta spod ziemi". Mianowicie poruszona była tam kwestia chyba właśnie na podstawie WL, że to co czujemy, a realne zaangażowanie mięśni nie zawsze idzie w parze ;-) Czasem bywa tak, że technika przy której nam się wydaje, że jest idealna mniej angażuje [...]

marcin 91 to chyba ten twoj ziomek wygladal jak boruc bo jak ochroniarz to raczej nie wygladal po 10 omkach i 200tab mety

marcin dzięki

NO starasz sie itd... ale tu nie o to chodzi. Jaki jest sens kupowania białka/gainera jak ty nie wiesz czego ci brakuje w diece ? musisz wyliczyc zapotrzebowanie na białko,ww i tłuszcz i dopiero wtedy dobierać odpowiednie odżywki. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-11-09 16:29:29

Trener pan Ryszard W. koło niego w 1 rzędzie Tomasz M. Dariusz D. Dawid S. Paweł D. Leszek L. Michła O. koło trenera w 2 rzędzie Tomasz Z. Rafał R. Witold N. Krzysztof S. Piotrek R. Marcin P. Bartłomiej G. Robert S.

Nie szukaj sposobu na rozpuszczenie kreatyny, bo ta się nie rozpuszcza ;-) Ewentualnie uzyskasz efekt zawiesiny, ale nie rozpuszczonego roztworu. Tak jak napisał Marcin. Wsyp do paszczy, zapij wodą i po problemie. 30 sekund roboty i nie trzeba rozpuszczać ani kombinować.

Marcin rękawice,które wrzuciłeś są bardzo dobre tylko drogie.Nie wiem po co wam takie rękawice,jak mam rękawice za 100 zł i służą mi już 2 lata

Minimum zawodników zdobyli: Ewa Swoboda 60m - 7.30s Adrian Strzałkowski skok w dal - 7.97m Karolina Kołeczek 60 m ppł - 8.10s Justyna Święty 400m - 52.73s Karol Zalewski 400m - 46.54s minimum PZLA na czempionat w Pradze wypełniła męska sztafeta 4 x 400 metrów Michał Haratyk kula - 20.10 Piotr Lisek skok o tyczce - 5.87 - Halowy Rekord Polski [...]

45 zawodników będzie liczyć lekkoatletyczna reprezentacja Polski na 33. Halowe Mistrzostwa Europy, które od 5 do 8 marca odbywać się będą w Pradze. To najliczniejsza ekipa biało-czerwonych w historii rozgrywanych od 1966 roku zawodów. Występ w Czechach był poprzedzony znakomitą postawą polskich lekkoatletów w sezonie halowym. Nasi sportowcy w [...]

Marcin Lewandowski (CWZS Zawisza Bydgoszcz) został w Pradze halowym mistrzem Europy w biegu na 800 metrów. Nasz faworyt na półmetku biegu zdecydowanie zaatakował i w świetnym stylu sięgnął po złoty medal. To pierwszy krążek z tego kruszcu dla Polski w stolicy Czech.

Dziękuje za odpowiedzi. Czy przy takim rozkładzie będzie OK? Dzień typ 1: bieg koło 07h45 jakieś 45min lub interwał. Bez śniadania tylko BCAA ( aktualnie Xtreme Anticatabolix lub Xtreme 3R?) potem koło 09h00 normalny posiłek siłownia po południu. Dzień typ2: siłownia koło 07h45 przerwa jakieś 10 minut i znów aeroby bieg lub rowerek. W tym wypadku [...]

Poniżej zamieszczamy wyniki piątkowej Gali: •Karol Celiński pok. Edwina Raczyńskiego przez decyzję Walka o pas Mistrza Polski WPMF •Krystian Czelewicz pok. Piotra Omahela przez TKO, runda 2 •Artur Mulinow pok. Jana Sałamachę przez decyzję •Michał Gutowski vs. Daniel Omielańczuk – no contest (soccer [...]

przesuniecie sie zawodnikow obrony badz/i ataku tak aby pozostawic 2 graczy przeciwnych druzynw rozgrywce 1 na 1...reszta graczy albo jest odcieta od podan, albo tez specjalnie zostawia lepszego gracza ofensywnego do walki na 1 na 1 :) tak jak Marcin napisal :)

anubis84 na fejsbuku Marcin Kaczmarski Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-03-15 23:09:55

Dzięki za wszystkie odpowiedzi, nie ma to jak SFD :D Nagradzam wszystkich sogami. Wezme CP+CR o efektach poinformuje po cyklu. Pozdrawiam, Marcin