marcin

jestem ale Marcin mnie nie lubi bo nie chcial mi osobiscie dac spalacza

skrot meczu Elche - Lleida http://marcin-franek.w.interia.pl/LIeida.rar

Dziękuję Wszystkim za tak liczne przybycie na zawody!!! Co do Hali za rok to chyba trzeba będzie wynająć bo ciasno się robi:) Jeszcze raz dziękuję i cieszę się że się podobało!!! Pozdrawiam AtleticaTeam Poniżej Wyniki Mistrzostw : Junior do 21 lat (Formuła Wilks'a). 1. Paweł Walczak 170kg pkt 122.162 2. Maciej Drabczak 192 kg pkt 117.772 [...]

Ha ha chłopaki robili przymiarkę przed VI OMP Nauczycieli:)Podczas V MP Nauczycieli Marcin Banach był 8 z wynikiem 77 powt.Zobaczymy jak mu pójdzie w Głuchołazach:)

Ha ha chłopaki robili przymiarkę przed VI OMP Nauczycieli:)Podczas V MP Nauczycieli Marcin Banach był 8 z wynikiem 77 powt.Zobaczymy jak mu pójdzie w Głuchołazach:) Wygrał z Piotrkiem Plesiewiczem.

nie zalecam strechingu ani przed ani po treningu, a proponuje w te dni w ktore nie cwiczymy na silowni owszem porzadna rozgrzewka przed treningiem, a po treningu cwiczenia relaksujace sa najbardziej wskazane, ale to nie ma nic wspolnego ze stretchingiem stretching po treningu jest szybka droga do kontuzji, do naciagniecia miesni, tak jakbys [...]

No wszyscy walą zonka a jak do kolezki ," A ty Marcin nie udawaj i sie nie dziw bo ją wtedy za głowe trzymałeś "

[...] powiedziec bo sa dwie opcje jak dla mnie jedna ze kubaniec sie ewidentnie podlozyl i nie chcialo mu sie nawet wysilic zeby to jakos wygladalo i padl praktycznie bez ciosu, bo kto sie choc troche zna na boksie wie ze od tekigo 'musniecia' to nie padłby nawet marcin najman. a druga opcja ze Solis rzeczywiscie cos zrobil z noga i mial kontuzje

http://wiadomosci.onet.pl/forum.html#forum:MSwxNSwxMSw3NDM1MDM3MywxOTI1NDgwNzYsOTQyODMxMCwwLGZvcnVtMDAxLmpz KILKA SŁÓW O KOŚCIELE I JEGO PODEJŚCIU DO PIENIĘDZY Na wstępie pozwolimy sobie wytknąć Kościołowi brzydką, wręcz niechrześcijańską niewdzięczność wobec komuny. Bo przypomnijmy biskupom, że to właśnie wstrętna komuna w 1950 roku powołała [...]

Jak mówi mój koleżka spec od MMA - biceps to mięsień pokazowy, za duży przeszkadza w założeniu duszenia czy dźwigni. Nie jest to byle leszcz, ale zawodnik startujący na galach MMA w Atlas Arenie, a do tego posiadacz brązowego pasa w BJJ. Wierz mi, na mecie owszem szybko zrobisz te parę kilo, ale większość równie szybko zejdzie po cyklu, żeby nie [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Borys-Ma%C5%84kowski-vs-Bruce-Souto.jpg Borys Mańkowski wraca do rywalizacji i zmierzy się z Bruce’em Souto na gali KSW 46 Borys Mańkowski (19-7-1, 3 KO, 7 Sub) po prawie roku przerwy zaprezentuje się 1 grudnia w Arenie Gliwice w okrągłej klatce KSW. „Diabeł Tasmański” zmierzy się na KSW 46: Khalidov vs Narkun 2 w [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/KSW-46-wa%C5%BCenie.jpg KSW 46: Khalidov vs. Narkun 2 – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki wczesnego ważenia przed galą KSW 46, która odbędzie się w Gliwicach a jej walką wieczoru będzie pojedynek rewanżowy między Mamedem Khalidovem a Tomaszem Narkunem. Oficjalna ceremonia ważenia odbędzie się o godzinie 18:00. [...]

I tercja : Pierwsza tercja byla najbardziej wyrownan z lekka przewaga Legionistow, ktorzy kontrolowali przebieg gry w obronie. Gdy bramka byla w wiekszosci zablokowana wyruszyli do ataku, grali bardzo szybko, ale niestety brakowalo dokladnosci i niestety musieli za to zaplacic stracona bramka, a dokladniej... sami weszli z pilka w 'kat' II tercja [...]

Wrzucam piosenkę z przesłaniem dotyczącym sportów walki: Marcin Najman i jego stosunek do sportów walki

Tutaj jest nas caly sklad :P Ze zgloszenia do BLS xD Turniej na jana pawla. Mariusz Szwed,nr 1,wzrost: 192,Atakujący Maciej Knapiński,nr 2,wzrost: 180,Rozgrywający Dominik Kołakowski,nr 3,wzrost: 176,Rozgrywający Rafał Maciejewski,nr 4,wzrost: 180,Libero Tobiasz Jarosiewicz,nr 5,wzrost: 185,Przyjmujący Cezary Szadujkis,nr 6,wzrost: 186,Przyjmujący [...]

Portal **********.pl podał informację, która ucina wszelkie spekulacje na temat Mariusza : Ponieważ na szeregu portali internetowych, oraz na oficjalnej stronie organizacji KSW pojawiła się informacja o możliwości walki na zasadach MMA, pomiędzy Mariuszem "Dominatorem" Pudzianowskim a Marcinem "El Testosteronem Najmanem, związanym [...]

W najbliższy poniedziałek 16.09 o godzinie 16.00 odbędzie sie emisja programu "Rozmowy w toku" w telewizji TVN z moim udziałem. W raz ze mną Hardkorowy koxu Robert Burneika, Marek Olejniczak i Marcin Olchowik. Program poświęcony naszemu zyciu prywatnemu. Poznacie szczegóły bezpośredniu z ust naszych partnerek, żon jak to się żyje z "mięśniakami".

Wyniki IV Mistrzostw Śląska Młodziczek i Młodzików do lat 18 Knurów - 08.06.2008r. Młodziczki Kat.wag. 44,0kg. 1.Gulajska Marlena UKS Eugen Knurów-35,0kg. Kat.wag. 48,0kg. 1.Małkowska Patrycja UKS Eugen Knurów -32,5kg. Kat.wag.52,0kg. 1.Tkocz Joanna GKS Chwałowice -50,0kg. 2.Adamek Angelika UKS Eugen Knurów-35,0kg. 3.Bąk Małgorzata UKS [...]

Witam:-) Wczoraj odbyl sie final pucharu Polski w Bytomiu,pomimo ulewnego poczatku potem wyszlo slonce i mozna bylo normalnie odbyc start ale i tak zmienilismy konkurencje aby nikomu nie stala sie krzywda. Konkurencje: -walizki plus zaladunek kegow na podest -yok na 40m -waga placzu -martwy ciag na ilosc -axel na ilosc -uchwyt herculesa [...]

Zastosuj niskowęglowodanówke najlepiej na surowo owoce warzywa i mieso. I suplementuj wszystko. Albo głodówka ajszybszy sposób. pzdr Marcin