no panowie .. widac ze zima sie zbliza bo wszyscy ida z forma do gory ... dariusz,qwer,pryszczal,maenic,micz oczywiscie Grzesko,BL,Marcin i Bombowiec tez kosmos zeby nie bylo ze kogos pominelem swietne sylwetki SOG komu wejdzie Zmieniony przez - smyryyyy w dniu 2007-11-13 14:36:14
a jakim kg robicie serie na nadgarstki tylko nie mówcie ze nie robicie przedramion Marcin @ nie doszedł (gmail)wczesniej miałem kłopoty z tą weryfikacja i kilkakrotnie zmieniałem meil, teraz myślę że nie będzie prob.
no to szacun dla b50 , szczerze to ja uznaje tylko barki na stojaco pelny wycisk od obreczy barkowej tu sie liczy sila jak w strongach na stojaco wyciskanie. Marcin olb pisalem kiedys ze to byl 3 cykl na ktorym mialem szczyt, propek,super,winko dawki w szczyciwe prop 150mg/ed, super 50mg/ed, winko bd 70mg/ed plus zambom ampy 50mg/ed na zmiany [...]
marcin: kapitalne siady - i nie masz racji, taki ciezar to juz jest bardzo dobrze w serii. BARDZO. a gregor ma racje - ja tak samo jak siadlem cwierc tony, to poczulem to od nog po kark. nie zeby sie cos zepsulo, ale jak mi to siadlo na barach, to az calosc steknela i caly organizm jakby sie "skompresowal".
dla takiej sylwetki warto byc sterydem marcin olb na strongmana ja nie dam bo tylko od luster napierd.alam Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-28 17:46:24 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2007-11-28 17:47:52
Marcin thx,ale juz mam tapete na ten tydzien qwert tak,pracowalam w Panoramie 2 lata,ale po studiach rozpoczelam prace w swoim zawodzie BL - to nie sa moje tyłki.Moja super dupcia jest lepsza.Ide ja zaraz cwiczyc. Aktualne fotki beda za 2 tygodnie. Pozdrawiam