Marcin az tak oporny nie jestem na tesciu i mecie przy byle jakiej misce ale ide na stowe ze 3x wiecej tluszcy wtedy lecialo to szlo 1.5kg+/- na tydzien
Arkus tu jest moja wina za bardzo stawilem na bialko:) bo lece 3g b/kg marcin wegli 500 styknie mi podbije tluszczy i to i skoczy tak zliczylem ze jak dodam 50g orzechow i 50ml oliwy to bedzie 800 kcal okolo wiec to juz duzy kop bedzie dla organizmu
marcin. Vlcd ma leciec 4 tyg. Winka mam na 3tyg. Clen dam gdzies za 2 albo 3 tyg. Z t3 nie wiem bo nie brałem nigdy, mam chec ale badan nie robiłem. Odpisz w temacie co kiedy dac.
Po popołudniowym treningu sztab szkoleniowy reprezentacji Polski mężczyzn zdecydował, jaka dwunastka zagra przeciwko drużynie Chin w najbliższy weekend w katowickim Spodku. Pierwsze spotkanie już jutro o 20.00. Kadra reprezentacji Polski na dwumecz z Chinami: Rozgrywający: Paweł Zagumny, Paweł Woicki Atakujący: Mariusz Wlazły, Piotr Gruszka [...]
Marcin po pierwsze napisalem ze mozna liczyc na to ze jest to co ma byc, nigdzie nie wspomniałem o 100% a nawet nie zasugerowałem, drugie to ze alpha ma dobra ogolno światowa opinie, mozna na roznych forach z roznych krajow poczytać, dlatego tez napisalem o niej jako o zdecydowanie jednej z najpewniejszych firm na ta chwile, tyle
MArcin, nie pisz studentowi takich rzeczy. Niech zbuduje chłopak chociaż podkład na saa. I dzięki Ptaka, z rana ok 85cm, wszystkie gacie za duże się porobiły Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-10-04 16:17:39
leszcze awiwa awiwa marcin ze stuleja sie kiwa siwy no splówe bede miec tylko czy nie lepiej jeździc normalnie na dyskoteki, czy isc na mma tu bicie i tam bicie tyle ze na dysk trzeba miec troche siana