Marcin - staram się odsypiać w weekendy Nie da rady. Nie wyśpisz się na zapas. Niestety. Jak masz taki późny trening, to wrzuć po nim jak najwięcej węgli prostych. Olej, że noc i sen. Będziesz w fazie najlepszego metabolizowania węgli, a insulina ukołysze Cię jak najlepsza niania. No i może pomóc miska bogata w tryptofan. BCAA... Ostatnio coś [...]
Hubert mów mi tak jeszcze, może kiedyś sobie to uświadomię i polubię swoje odbicie w lustrze Iza wyznania miłości będą po pierwszych treningach jak będę miała problem ze wstawaniem Marcin, Mera, gruszka, vajolet, Patryk - nie dziękuję Monika można to tak określić... że uwielbiam się sponiewierać treningami [...]
Anuś, jakiego Ty masz maxa w WL? Jeszcze zimą udało się 50kg wycisnąć Ehh tak.. łapka... esencja kobiecości Marcin złośliwcu Iza jutro 7 dzień - wolne. Później zaczynam plecy lekki, nogi ciężki itd.
Witam, jak otrzymam dane od wszystkich nagrodzonych to opiszę procedurę zamawiania ze sklepu SFD - bo o to pytał mnie już Marcin (dostałem dane) - wyślę je Wam wtedy na priv , narazie od giszmana i small2f nie otrzymałem wiadomości
Witam wszystkich!!!Po wygranej na ms Irlandii myślałem,że już nic nie będzie mnie w stanie bardziej ucieszyć,jednak myliłem się... To był cudowny poranek i wspaniała wiadomość Nagrody,które udało mi się wygrać na pewno pomogą mi bardzo w przygotowaniach do wiosennych zawodów i mam nadzieję,że będziecie mogli zobaczyć mnie już w krótce w Polsce. [...]
Panowie wielkie brawa dla naszych mistrzów Wielki szacunek za sylwetki jakie prezentujecie i podejście do tego sportu Giszmanjesteś naprawdę wspaniałym zawodnikiem,będę śledzić twoją karierę w przyszłości... Marcin jesteś mega potężny i gdy jeszcze trochę zniwelujesz male dysproporcje to jesteś w stanie zaistnieć w kulturystyce zawodowej Wielkie [...]
25 września na siłowni zewnętrznej w Chodakowie odbyły I Oficjalne Mistrzostwa Polski w podciąganiu ciężarowym. Dodatkową konkurencją były pompki na poręczach. Organizatorami zawodów była Grupa Pull & Push Team oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji. W pierwszej konkurencji wzięło udział 17 zawodników z całej Polski. Zwyciężył Łukasz Milczuk z [...]