marcin

To niezadużo jeśli ważysz maxymalnie 50kg ;) Sadze że większe dawki jak 150 to przesada i strata wręcz bialka.Jednorazowo organizm moze 35-45 białka przyjąc i wykorzystać.Więc jeśli ważysz wiecej to za dużo.Max 150gB a lepiej 100-150 wdg apetytu. tak bialko zakwasza a przetworzone termicznie potrafi gnić w jelicie naco fajne są lewatywy. Poza tym [...]

jestem z Gniezna. Trenuje mnie Marcin Grzybowski :D a kto będzie egzaminował to nie wiem :) napisałem niedługo ale na myśli miałem styczeń :D

Marcin, ty tak się integrowałeś u siebie na dzielni? %-)

[...] lub u mnie ja moge dojechac mam motor jestem z chorzowa pilnie szukam wlasnie kogos bo moje psp padlo jak polskie menu wgralem to brick mam.muj num tel 510964185 pilnie odpisz.marcin jeset 10:59:19 lub podaj cene za ile i jaki to model bo muj mi padl. a ps2 jest 100%sprawne co mam.badz za telefon lg kp 501 z ladowarka sprwny lub dam ps2 i telefon

Marcin przecież ludzie na niej rosną...

Już 7 listopada we wrocławskiej hali Orbita odbędzie się kolejna oficjalna impreza K-1 W gali K-1 KoK Europe GP 2009 in Wrocław udział wezmą najbardziej utytułowani polscy zawodnicy, a wśród nich: Marcin Różalski, Mariusz Cieśliński, Rafał Petertil i inni. Niebawem więcej informacji na temat imprezy, na którą już teraz serdecznie zapraszamy [...]

Marcin jeszcze nie rozpoczął treningów , narazie robi masę %-)

Marcin nie bądz taki jedną choć tyle zrób dla społeczeństwa

Marcin napisz raz jeszcze, po polsku ;-)

Marcin 2119 Jak nie wiesz jak wykonywać ćwiczenia to wejdż http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Naprewde jest wszystko jak wykonywać ćwiczenia dobre dla początkujących. Sam sprawdż

Marcin

Marcin ja nie wiem co Ty za technikum miałeś ;) jak wrażenia po wciąganiu apapu nosem?? dobrze, że nie wpadli na pomysł do oka sobie sypać ;) Tomek .... %-)/-) Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-08-27 21:11:46

a ile powtorzen na mase a ile na rzezbe Marcin

ale Marcin pisał żeby nie łączyć BCAA z białkiem Dobra póki co sprawdze BCAA a po 15min ww+białko @up niech Ci bedzie amino rozgałęzione nic nie mają wspólnego z WW

"good morning" na zgietych nogach skupic sie na pracy dwuglowych nie grzbietu ciezar do klatki albo do plecow jak ci wygodniej Pozdrawiam Marcin

Dokładnie jak Marcin bo tutaj nic nie widac

Dla gimnazjów to nie wiem czy szkoły coś takiego organizują ale jest taka kategoria jak Trójbój siłowy młodzicy do 18 lat tu masz rekordy w danych kategoriach młodzików do 18 lat M Ł O D Z I C Y do lat 18 Przysiad 52 137,5 Zambrzycki Tomasz /85 Włókniarz - Białystok Puławy [...]

http://www.sfd.pl/olimp/?search=gluten Marcin gluten wys głównie w życie pszenicy jęczmieniu, wiec bcaa i glutamina nie bedzie ich miała. Tak czy siak nie bawiłbym sie na pewno tutaj w serie xplode a w Mega Capsy. Na pewno zakupił glutaminę a reszte przeznaczył na żarcie i ewentualnie omegę i probiotyki. pozdr

Ha ha %-) Marcin żyj w realnym świecie, często jeszcze na poziomie mistrzowskim do nie dawna nie było współpracy z dietetykami, a myślisz że ktoś na niższym szczeblu ma zapewnioną taką opiekę? %-)

Marcin podał ci ink skopiuj i ją wypełnij ropzpisz tez dietę bo zblansowana mówi tyle co nic joszka musi iść z dala od ww