marcin

HEHE tak myślałęm że to powiecie dziś ogolona glaca hehe matka z ojcem ze mnie wyją i mówią grzybek A plecy zaczołem tak na powaznie ćwiczyć może ze 2 tygodnie zobaczymy pod koniec czerwca po nitro bo tak ćwiczyłem ale tak sobie Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-17 20:22:27

hahha tu widać modlitewnik był w urzyciu, bo wypiętrzenie się konkret zrobiło^^ marcin: na podbicie ww? zjedz banana,jabłko,dosyp więcej ryżu itd..ww są najłatwiej dostarczalne z porzywienia

MARCIN n2o adaski są super. polecam ci je. ja mam w innej kolorystyce troche! ale naprawde wygodne. wczesniej miałem inne z adasia adilow i też bdb.

Wsiego dobrego Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-18 00:05:40

pierwszy dzis marcin ja mam taka sama fryzurke na marines

Marcin no wiadomo!! ja musze zkupic troche własnie wpc

tomek mam nadzieje ale w hiszpani będzie trudno..polak dla polaka.. Marcin to fajnie zdaj relacje jak na morzu sie łowi!!!

polaco jest to normalne, ja juz nie jestem prawiczkiem ale uprawialem seks tylko dwa razy i gratisow nie zlapalem marcin co do zdjec to trzeba je zrobic wrzuce kolo 21-22

marcin ty pokaz tez swoje foty a do zony dupodajki to ja o takich nie mowie co daja raz na dwa dni czy nawet codziennie chodiz mi o to ze zona nie musi byc dziewica chlopaki przesadzacie troszke

mam praktycznie kazda fote ktora jest ewki na necie marcin dla mnie to juz by byl hardcore

Taki sajgon robicie że chyba nikt sie nie rozumie. Włąsnie idzie od palca u dłoni i jest około pachy. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-18 20:00:48

Marcin o co chodzi z tym pytaniem bo nie kumam

Marcin to skromny gość.Nie myślałem że drzemie w Nim taka siła. Praktycznie bez treningu z ciężarem zrobil prawie wagę ciała.Jak by potrenowal i zrobić zawody z przelicznikiem do wagi ciala to by sie liczyl w czołówce :)

I po kolejnej już edycji :) W ramach obchodów Dni Sochaczewa na siłowni zewnętrznej przy ul. Chopina 101 odbyły się IV Mistrzostwa Sochaczewa w podciąganiu na drążku i pompkach o Puchar Burmistrza Sochaczewa. Tradycyjnie odwiedzili nas zawodnicy z wielu regionów kraju, m. in. Starogardu Gdańskiego, Białegostoku, Żyrardowa,Mikołowa,Otwocka,Orzesza. [...]

W sumie racja, Kita srita, od Bedorfa dostal w p***e. Askad w ogole taka pewnosc co do Brazylijczyka, tez Bedorfa nie umial skonczyc specjalnie szybko. Jest mlody I silny, ale wybitny jakis nie i jego cios nie jest morderczy. Lubi sie bic w stojce, Rozal tez, moze go Marcin podlaczyc

Tomasz Narkun vs. Marcin Wójcik o pas kategorii półcieżkiej

Narkun sugeruje, że Marcin Wójcik bierze sterydy. Czy zgadzacie się ze zdaniem obecnego mistrza KSW czy może też uważacie Wójcika w 100% za naturala? http://www.lowking.pl/wp-content/uploads/2016/12/wojcik_4.png https://youtu.be/VqMgjPMCKL8 Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-05-18 18:50:13 Zmieniony przez - Agares25 w dniu 2017-05-18 18:50:37

poszukałem i znalazłem marynarza xD Marcin witaj^^ ja wolę dać z laczka niż kablować. kablowanie jest dla frajerów i nie opowiadaj bajek, że niby ja kabluje. Ale, że ktoś taki jak Ty czyta sfd? Dla Ciebie to najbardziej nadaje się ten dział http://www.sfd.pl/Style_tradycyjne-f129.html A dla mnie http://www.sfd.pl/Uderzane-f128.html ^^

Karpiu a ja odwrotnie, stosując niskie rampy w wyciskaniu na poziomej udało mi się nieco poprawić klatkę, głównie grubość :-D Marcin Piechota mi to polecił i faktycznie u mnie zadziałało. Dokładałem ciężary z tygodnia na tydzień, to było ważne. Pewnie kwestia indywidualna

Dzisiaj regeneracja A w poniedziałek: A 1.Przysiad ze sztangą 2.Wykroki ze sztangielkami 3.Martwy ciąg na prostych nogach 4.Przywodzenie nóg na maszynie 5.Odwodzenie nóg na maszynie 6.Unoszenie nóg do tyłu na maszynie 7.Spięcia proste(mięśnie brzucha) Po 20 powtórzeń 2 serie. Wiem miało być nie na maszynach - ale takie sugestie dostałam i jestem [...]