nie mam żadnych takich linków. Ale mam swoje zdanie na ten temat. Ja gdy tylko mam taką możliwośc zawsze zakładam pas. Może to tylko efekt psychologiczny i sobie tylko wmawiam ale jakoś pewniej i stabilniej się wtedy czuję ;-) Ja już twój oceniłem. btw wypiska z dzisiaj już jest u mnie. Wszystko wraca na właściwe tory :-D Marcin, wpadnij do mnie [...]
Marcin zademnstruje uniwersalny trening całego ciała na 3 x w tygodniu. Myslę,że nie będzie problemu by doradził Tobie ćwiczenia jeszcze dokładniej pod względem Twojej sylwetki.
Iza - ok odejmę tylko tych dni nie treningowych jest mało, raz w tygodniu. Chyba że teraz wpadną bo raczej stopy nie będę wyginać , będę próbować jak za bardzo będzie przy czymś boleć to odpuszczę. TRENING CYCLING na początku czułam śródstopie, ale starałam się tą nogę prowadzić butem równolegle do podłogi i było ok, chyba nawet tak jest poprawnie [...]
Helssing - dzięki, najpiękniejsza na świecie. Junior - mam nadzieję, że nikt nie będzie miał mi za złe. Jest i trener SENEGO Marcin, Wzorka widać na jednym ujęciu, Krzysztof Z., Robert i wielu wielu innych znajomych. Pozdrowienia dla Wszystkich, z którymi miałem przyjemność rywalizować.
Dzień:07.06.08 SOBOTA Relacje: pfff poszedłem spać po 2 w nocy a wstałem wyspany o 9 nieźle potem bylem 2 godziny w robocie kosić żywopłot potem robótki w domu rozstawiłem basen będę miał gdzie sie pluskać w lato potem sie opalałem itpidę już spać bo jutro jadę do Madrytu na bierzmowanie i po bilety do polski!!! slayerek01haha no co ty bez [...]
Peepek: jak wykąpiesz się to daj wtedy hehe joke NO to ładnie zjarałeś się nie powiem.. ile tam w tym biku masz?? Lece moim moturem po mieście pośmigać Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-08-05 21:09:08
[...] vegeta zagladaja tylko ze oni tak raz na 2-3dni zawsze wchodza , wiem jak sam prowadzilem ja tez ogladam tylko nie zawsze mam cos do powiedzenia kurak i ryz do roboty gotowy jeszcze troche i nyny marcin to przemeczenie organizmu pracujesz tak "nagle" po 10 i wiecej h i tak jest , Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-08-10 21:07:11
Juz kilka razy tak mialem i wiem ze nic nie bedzie E Marcin na weselach nie jest zle, ja czasami po 20godzin pamietam robilem na weselach Nie bylo zle zarcie za darmo do oporu, wodka tez za darmo
Tomq - w udo dajesz Marcin - ph mało pewne.... ładne koksy w ładnym opakowaniu, a toksyczność większa Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-08-18 11:35:39
Marcin normalnie robie z owsianymi jaja+ jakis owoc ( jablko,brzoskiwnia,ananas itd) ~~100gram owsianych platków + cynamon/przyprawa do piernika smaże to z obu stron i smaruje czyms po usmazeniu i jem
Marcin jakie swieto ?? A ja dopiero wstalem, bardzo dobrze mi sie spalo, moze dlatego ze przed snem wzialem 2 porcje magnezu. Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2009-08-24 10:42:01