marcin

Czytałem kiedyś badania, że podłączali kilkanaście osób do urządzenia i mierzyli napięcie podczas różnych ćwiczeń i wyniki były różnorakie. U jednych największe napięcie mięśni piersiowych było przy wl sztangą, u innych na hantlach, a u jeszcze innych na rozpiętkach.więc to też trzeba brać pod uwagę. Widziałem takie badanie w filmiku "Marcin [...]

marcin ile ty masz kvrwa lat? Gimnazjum już skończyłeś chociaż %-)?

SUPER EXPRESS "Mordobicie w klatce Inżynier elektronik jak bestia skatował karatekę - Z kolana mu, lutuj! W ryja! - wrzeszczeli kibice. Zwycięski Jakubowski nawet nie zauważał, że rywal poddał mu się, klepiąc ręką w matę. Wciąż tłukł powalonego. Dopiero sędzia przerwał jatkę. Foto / Piotr Liszkiewicz Jakiś diabeł wstąpił w Jakubowskiego (u [...]

będzie ciężko.. Clementi to bardzo trudny i doświadczony przeciwnik, ale Marcin ma szansę go poddać, dokładnie to zdecydowanie najważniejsza walka w karierze Marcina.

Oj będzie ciężko, Rich jest baaaardzo doświadczonym zawodnikiem, ale i jemu Marcin może nóżkę urwać.

Wyniki ważenia: http://www.cdn.sherdog.com/_images/pictures/20121115065459_image001.JPG MAIN CARD: Marcin Held (156) vs. Rich Clementi (156) Dave Jansen (156) vs. Ricardo Tirloni (156) Dustin Neace (146) vs. Marlon Sandro (145.5) Perry Filkins (185) vs. Jonas Billstein (185) PRELIMINARY CARD: Robbie LeRoux (135) vs. Ruben Rey 136() Paul Barrow [...]

Marcin, o Polach mówisz?

Marcin, czy arginina i aakg same z siebie nie budują lepszych mięśni przez lepsze ukrwienie i cośtam azotu ? Od bcaa i eaa nie oczekuję lepszego treningu, tylko ochrony mięśni przed katabolizmem, szczególnie przy redukcji, ewentualnie budowania mięśni, szczególnie po eaa. Czego jeśli nie tego moge się po nich spodziewać ? Które jest lepsze do [...]

Z strony organizatora. 35 zawodników z calej Polski zmierzyło się o tytuł MISTRZA ŁOWICZA w wielokrotnym wyciskaniu sztangi leżąc. Jarosław Fabiszewski z Płocka ustanowił rekord Łowicza wyciskając sztangę 100 kg x 41 razy w wadze +90 1 miejsce zajął w wadze do 90 kg zajął Tomasz Zieliński z Wyszkowa wycisnął sztangę 100 kg 32 razy przy wadze ciała [...]

Małe info o wynikach....ze strony o zawodach Zawodnicy rywalizowali w trzech konkurencjach: wyciskaniu sztangi 100 kg w kategorii wagowej do 90 kg oraz powyżej 90 kg oraz w konkurencji open, polegającej na wyciskaniu sztangi o wadze równej masie ciała zawodnika. Rekord Łowicza ustanowił Jarosław Fabiszewski z Płocka, który sztangę o wadze 100 kg [...]

Ja zawsze robie tak: przemywam delikatnie skórę letnią wodą z mała ilością szarego mydła, tak aby zbytnio jej nie podrażnić, potem warstwa alanatanu w kremie i na to folia do pakowania żywności. Jeśli tylko smarujesz kremem i nie zabezpieczasz skóry to możesz sobie zrobić kuku i tattoo bedzie do poprawki. Można też zamiast folii stosować specjalne [...]

A to kategoria mężczyzn do 85 kg, od lewej Krzysztof Rumel, Piotr Kandefer oraz Marcin Gaj. Jeszcze raz gratulujemy. /SFD/2017/4/9/5efdcfbb35704c7da98aab9dd23fdf59.jpg

no no samiec juz ma 2 kobiety ranga wysoka gratulacje Marcin dbaj o nie jak nalezy

Gratulacje...Ale swoją drogą dziewczynka będzie miała od małego prze***.ane Będzie płakać, a i tak będzie musiała jeść w odpowiednich porach, zresztą o zwykłych kaszkach też może zapomnieć Marcin będzie ją karmił wysokobiałkowymi kaszkami BoboSmyk Dorian Yates

No Marcin pewnie będzie bezkompromisowo wychowywał. Myślę, że Body to taki typ jak ja, który wymaga dużo od innych, a jeszcze więcej od siebie samego, jednym słowem prze....chane

No teraz czekamy aż Marcin zrobi synka który zostanie czołowym kulturystom ha ha

Gladius to klub TKD PUT, który startuje w kickboxingu, z powodzeniem - trener Marcin Dziliński jest posiadaczem czarnego pasa w TKD i instruktorem kicka. Jego zawodnicy umieją walczyć. Ochraniacze w TKD PUT są takiej jak w kickboxingu - kask, szczęka, rękawice bokserskie, ochraniacze na stopy, na piszczel, suspensor. Nauczysz się tam na pewno [...]

jak mus to mus.Marcin rob dziare i wrzuc foto

https://i.imgur.com/lJepBge.jpg 2022 PFL 4: Collard vs. Martinez Data: 17.06.2022 Miejsce: Overtime Elite Arena, Atlanta, Georgia – USA Karta główna (godzina 4:00) Walka wieczoru 155 lbs.: Clay Collard vs. Alexander Martinez Co-main event 205 lbs.: Antônio Carlos Júnior vs. Bruce Souto 155 lbs.: Raush Manfio vs. Olivier Aubin-Mercier 155 lbs.: [...]

https://i.imgur.com/fFsghAp.jpg 2022 PFL 4: Collard vs. Martinez – wyniki walk Wyniki walk gali 2022 PFL 4 w Overtime Elite Arena w Atlancie. Walką wieczoru jest pojedynek w wadze lekkiej między Clayem Collardem a Alexandrem Martinezem. W co-main evencie, w wadze półciężkiej, zmierzą się Antônio Carlos Júnior i Bruce Souto. Na gali dojdzie również [...]