kurcze, niestety nie mam zadnych aktualnych zdjec, ale niebawem napewno zamieszcze. obiecuje! coprawda nie bawie sie juz w kulturystyke, ale troche miesa posiadam wiec czemu nie. narazie mozecie zobaczyc moje foto jak mialem 18lat... w profilu. pozdro ps.marcin niezly schab z ciebie!
marcin ja nie mam gino. to nie zaslanianie tylko tak sie ulozyla reka. dam moze na dniach jakies lepsze foto. primo dobrze to utwardzi ale tam jest to wszystko odpowiednio poskladane i taper odpowiedni. w realu ten cykl inaczej troszke wyglada to co napisalem to tylko lekki schemat. na prawde koncowka jest odpowiednio ulozona.
badmad - lipa bo kolo 40 ale za jakies 2 tyg wchodze na cykl wiec mysle ze do 42 moge skoczyc marcin - jak to ? Zmieniony przez - prv_87 w dniu 2007-02-20 21:40:28
Harri Olli oddał najdłuższy skok podczas kwalifikacji do jutrzejszego konkursu indywidualnego w Trondheim. Fin poszybował na odległość 137,5 metra, za co otrzymał 141,1 punktu. Dwa metry bliżej od zwycięzcy lądował Anders Jacobsen. Tuż za nim po skoku na 136 metrów sklasyfikowany został Matti Hautamaeki, Fin przegrał drugą pozycję niższymi notami [...]
Tak oto wygląda pierwsza "dziesiątka" kwalifikacji do jutrzejszego konkursu PŚ w skokach narciarskich w szwajcarskim Engelbergu. Eliminacje wygrał Niemiec Michael Neumayer, który skoczył 139 metrów. Pomimo niezbyt dobrych skoków do sobotniego konkursu awansowało aż czterech z pięciu Polaków startujących w kwalifikacjach. W gronie [...]
Po najciekawszym konkursie, który odbył się przed tygodniem w Kanadyjskim Whistler, byliśmy świadkami bardzo słabego i obfitującego w krótkie odległości konkursu w Sapporo. Organizatorzy przestraszyli się, że skoczkowie będą skakać za daleko, ponieważ były bardzo dobre warunki, w tym celu zmniejszyli rozbieg do nr.10, z którego maksymalne [...]
Marcin - wrzucaj kolejne kilometry bo już na starcie nie mam co wykupić... I podpisuję się pod pomysłem z paypal. Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2014-05-09 01:28:05
I ja to Marcin popieram. Zaproponowałem w zasadzie to samo jeszcze przed Twoim poprzednim postem na temat. Jednak nie do mnie należała decyzja. Uważam taką formę zapłaty za najlepszą możliwą.
Ostatecznie koszulka w kolorach: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6098408900ba43cba32e0c83f4cf8ac9.jpg Co do rozliczenia zrobimy jak proponuje Ami i Marcin. Podaję swoje dane do mojego konta: Łukasz Pękala Wola Mała 26 37-100 Łańcut PKO BP 52 1020 4391 0000 6502 0027 1148 Każdy wpłaca ile uważa, jak ktoś nie może w tej chwili wpłacić pełną kwotę to nie ma [...]
Dzien dobry ;) Korzystajac z okazji, ze wreszcie pomiedzy wizytami lekarskimi mam nieco czasu, realizuje malutki projekt ktory od dawna chodzil mi po glowie. Jak niektorzy wiedza, juz niedlugo, 3 maja 2015 ekipa Kilometry Maja Sens reprezentowana przez moja prywatna malzonke i moja skromna osobe promowac bedzie akcje Kilometry Maja Sens w czasie [...]
Piątek 27-02-2015 Barki, plecy, przedramię Dieta: 2900 kcal, B/W/T: 150/250/140 Waga (rano): 91,5 kg https://dl.dropbox.com/s/ii0zu5hwze1qzod/Trening-27022015.JPG?dl=0 Poszedłem na trening z założeniem rozćwiczenia bolącego barku, trening miał być lekki i przyjemny. W zasadzie taki był, tylę, że zeszło mi 2,5h :-) W domu dokręciłem jeszcze 1h [...]
ChongLee - jaki masz staż i o co Ci konkretnie chodzi o siłę czy o sylwetkę? Bo widać gołym okiem, że żal Ci dupę ściska, ale fakt jest taki, że porównujesz się do złego zawodnika. On kilkanaście lat temu regularnie trenował trójbój, a jego wyniki są na tablicy z rekordami obok np. Roberta Piotrkowicza. Cały czas ćwiczy na ciężarach. Więc z czym [...]
/SFD/2016/11/14/6d56ab965e344f57990a2839b6395178.jpg Federacja KSW oraz Dzielnica Bemowo pragną zaprosić wszystkich fanów oraz przedstawicieli mediów na jedyny Oficjalny media trening przed galą KSW 37: Circus of Pain, który odbędzie się w najbliższą niedzielę 20 listopada w hali OSiR Bemowo przy ul. Obrońców Tobruku 40. Podczas wydarzenia swoją [...]