marcin

Marcin polecimy razem

NIECO ODMIENNĄ WERSJĄ ŚCIĄGANIA DRĄŻKA GÓRNEGO WYCIĄGU W SIADZIE, JEST ŚCIĄGANIE PODCHWYTEM Pozycja wyjściowa podobnie, jak w poprzedniej wersji. Zmienia się jedynie uchwyt drążka. Chwytamy go podchwytem na szerokość barków lub wężej. Łokcie prowadzimy blisko tułowia, co pomoże eliminować pracę bicepsów. Drążek ściągamy aż do okolic mostka [...]

Cześć Marcin a ile ludzi trenuje w hucie ? pozdrówka kenedy

Marcin super zdjęcia!Pozdro

Marcin fotki jak co roku super przy Marcusie i przy naszych zawodnikach mały sie wydajesz

Marcin dobra robota ! Sam nie jestes mały bo jest naprawde kawał chlopa z Ciebie a i tak jestes mały przy nich wiec sobie nie wyobrazam Markusa na zywo ! SOg sie nalezy !

Marcin super foty Pozdrawiam

Marcin elegancki foty i wlasnie takie mi sie podobaja, ze sa to takie "prywatne" foty, a nie same fotki zawodnikow. SOG duchowy bo juz byl dawno xD zdr.

Zdjęcia kozackie w 100%. Marcin, twoje foty to już w sumie tradycja na sfd. Kultywuj ją dalej. Może za 3-4 lata się tam spotkamy, jako widzowie.

Dzięki za zdjęcia Marcin, pozdrawiam.

Wielkie dzieki Marcin za fotki, wypas na maksa. Pudzian chyba na spadkach, czy mi sie wydaje?

Podczas dzisiejszego spotkania z mediami Prezydent Sopotu Jacek Karnowski zapewniał, że ERGO ARENA jest w zasadzie przygotowana do przyjęcia sportowców, którzy 22-23 lutego będą rywalizowali podczas Halowych Mistrzostw Polski i dwa tygodnie później w Halowych Mistrzostwach Świata w Lekkoatletyce. Bieżnia jest gotowa, linie wymalowane, trwa montaż [...]

Piotr Długosielski: mistrzostwa udane pod każdym względem - Ad­re­na­li­na zwią­za­na z ha­lo­wy­mi mi­strzo­stwa­mi świa­ta w So­po­cie już opa­dła, więc można spo­koj­nie oce­nić całą im­pre­zę. Myślę, że wy­so­ko po­sta­wi­li­śmy po­przecz­kę or­ga­ni­za­to­rom ko­lej­nych czem­pio­na­tów – mówi Piotr Dłu­go­siel­ski, se­kre­tarz Pol­skie­go [...]

MC w treningu na barki ??? Troche z d..y ten plan, chcesz pod karate to robic? bo tak piszesz...bo raczej na uzyskanie masy miesniowej to za mało powtorzen i cwiczeń. Najlepiej tak jak Marcin napisał, ja moge dodac, ze jezeli masz 5 razy w tyg trening (łacznie siłka,karate), dodaj wiecej kalori, lepsza dieta itp, a jako uzupelnienia rozne białka, [...]

Witam. Zgłaszam się do testu suplementu Agmatine600 . Mam na imię Marcin, lat 26, pracuję fizycznie. Na siłowni ćwiczę około roku czasu. Od połowy maja prowadzi mnie Tobiasz Rusek. Konsultujemy się online. Układa mi trening, dietę oraz suplementację.Trening to 4 dniowy split + aeroby. Dieta trzymana na 100%. Niżej dodam zdjęcie z [...]

[...] i bardzo ciężkie treningi przez kilka miesięcy. Bywały przerwy po kilka miesięcy . Wróciłem do treningów w styczniu. Jakiś czas trenowałem z Piotrkiem Ładą co wspominam bardzo miło. Aktualnie 128 kg. Cóż więcej... Pożyjemy ....Zobaczymy /SFD/2017/4/4/5cfe21d659e14694b056bef28eb41e52.jpg Zmieniony przez - marcin-k w dniu 2017-04-04 23:23:21

Jasmin Burić - Hubert Wołąkiewicz, Manuel Arboleda, Marcin Kamiński, Luis Henriquez - Mateusz Możdżeń, Szymon Drewniak, Rafał Murawski, Aleksandar Tonev - Vojo Ubiparip, Bartosz Ślusarski Sił○a ognia przerażająca, dynamiki zwiększonej nie widzę ani o 1%.

to sa fotki chwilowe bedzie para w formie plazowej i para przygotowana do zawodow a facet na fotach obecnych to Marcin Fit

[...] zniwelować różnicę w warunkach fizycznych potrzeba sporej przewagi technicznej nad przeciwnikiem a tej najman niestety nie posiada, w walce z wawrzynkiem pięknie widać jak marcin ładnie wystawia szczene ku niebu żeby było łatwiej trafić zresztą rozmiar ma znaczenie wystarczy spojrzeć na walki sappa niby dostał od crocopa ale do czasu aż mu [...]

http://alefaceci.pl/title,Marcin-Najman-nie-rozbierze-sie,wid,11658216,wiadomosc.html?ticaid=59371 Kurcze chyba sie za bardzo nie znam na tym bo nie wiedziałem że tak wygląda "pięknie wyrzeźbione ciało kulturysty" ;p to ja już jednak nie chce wyglądac jak kulturysta..