marcin

http://www.youtube.com/watch?v=C1UshbvsskU ufff dobrze ze sie Pan Marcin wypowiedzial bo ja tez nie wierzylem naukowcom z national geographic

INFORMACJA PRASOWA Warszawa, 6 maja 2008 r. Martial Combat Club nawiązało współprace z ADCC Poland Federacja MCC rozpoczęła współpracę z polskim oddziałem światowej organizacji promującej Submission Fighting – Abu Dhabi Combat Club. ADCC objęła patronat merytoryczny nad pierwszą Galą MCC, a informacja o tym wydarzeniu powiała się już na [...]

W Brukseli odbył się ostatni, 14. tegoroczny mityng Diamentowej Ligi. Najlepiej z Polaków zaprezentowała się w nim dyskobolka, Żaneta Glanc. Czwarta zawodniczka niedawnych MŚ w Daegu zajęła w Memoriale van Damme'a trzecią lokatę, uzyskując rezultat 62.78 (miała w konkursie jeszcze dwa rzuty poza granicę 61 metrów). Zdobyła 2 punkty i uplasowała [...]

ze strony organizatora Lista Zawodników Sekcji Sportów Siłowych Siemianowice Śląskie i Specjalnych Gości z zaprzyjaźnionego Klubu - SK Skarpa Bytom w Wyciskanie leżąc: Kategoria do 40 KG: 1 .Bartlomiej Prukop – 10 letni zawodnik – 30 KG. Kategoria do 60 KG: 2. Klaudyna Zawadzka – 55 KG 3. Natalia Wencel – 45 KG 4. Renata Olczyk – 45 KG [...]

Wczorajsze wyniki: Polonia 2011 Warszawa - Anwil Włocławek 79:92 (18:25, 22:25, 22:20, 17:22). Polonia 2011: Tomasz Śnieg 17, Przemysław Lewandowski 14, Leszek Karwowski 12, Piotr Pamuła 11, Marcin Dutkiewicz 11, Michał Jankowski 4, Marcin Kolowca 4, Jarosław Mokros 2, Piotr Jagoda 2, Krzysztof Sulima 2, Roman Szymański 0, Adam Linowski 0. Anwil: [...]

Polonia 2011 Warszawa vs Sokołów Znicz Jarosław 46:79 (12:18, 7:20, 14:24, 13:17) Polonia 2011 Warszawa: Dardan Berisha 11, Jarosław Mokros 8, Piotr Pamuła 6, Tomasz Śnieg 5, Leszek Karwowski 4, Adam Linowski 4, Marcin Kolowca 3, Marcin Dutkiewicz 2, Krzysztof Sulima 2, Przemysław Lewandowski 1, Michał Jankowski 0, Piotr Jagoda 0. Sokołów Znicz [...]

I Otwarte Mistrzostwa Województwa Opolskiego w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Olszanka 2010.11.28 - Zgłoszenia na dzień 24.11.2010r. godz.19.45 Kobiety kategoria open według Wilks'a 1. Jankowska Beata 91 WZSN "Start" Wrocław 2. Hałas Małgorzata 87 WZSN "Start" Wrocław 3. Tomczyk Małgorzata 75 WZSN "Start" Wrocław 4. [...]

https://youtu.be/EomopS98naA Walka wieczoru: 82 kg: Borys Mańkowski (81,9) vs. Mamed Khalidov (81,9) Pozostałe: 120 kg: Mariusz Pudzianowski (114,3) vs. Tyberiusz Kowalczyk (110,3) 120 kg: Marcin Różalski (110,6) vs. Fernando Rodrigues Jr. (111,4) 120 kg: Paweł Rak () vs. Robert Burneika () 93 kg: Tomasz Narkun (93) vs. Marcin Wójcik (92,9) 120 [...]

Lista zgłoszeń do Pucharu Polski w Wyciskaniu Leżąc Nasielsk, 2009.06.06-07 Stan na dzień 2009.05.29, godz.22:00 D – skład podstawowy drużyny R – rezerwa Kobiety kat. 52 1. Fellner Joanna /84 AZS "Politechnika Warszawska" Warszawa D 2. Marciniak Agnieszka /81 MKS "Tur" Ryki D 3. Olszewska Katarzyna [...]

"Wg Mirka Żelazko, dziennikarza piszącego o MMA dla anus.pl oraz MMA Sticky Hands, Marcin Najman szuka tylko okazji, by dostać się do UFC. Mirosław podczas swojego programu radiowego mówi, że Pudzian zmienił całkowicie nastawienie Najmana do walki. Zawodnik jest ustawiony finansowo i nie musi walczyć dla pieniędzy, dlatego chodzi tylko o [...]

Teraz czas na Brazylię Polacy wydają się być w dobrej formie i w bojowych nastrojach, dodatkowo publiczność pomoże, coś czuję, że będzie ciekawie w Łodzi A gdyby tak udało się choć raz wygrać... A tak wyglądają wszystkie statystyki indywidualne po dwóch kolejkach: Najlepiej punktujący 1. Kunihiro Shimizu (JAP) - 84 punkty 2. Joandry Leal (KUB) [...]

Moje typy Walka o tytuł wagi średniej -84 kg: Mamed Khalidov vs. Aziz Karaoglu Chociaż uważam, że ta walka może iść w dwie strony bo Aziz to niezły killer -84 kg: Michał Materla vs. Antoni Chmielewski Większe szanse daję Materli, ale nie zdziwie się jeśli Antek sprawi mu problemy lub zrobi niespodziankę. Nie zdziwi mnie też sromotna poraża [...]

https://i.imgur.com/QG1JKrx.jpg Damian Piwowarczyk vs Marcin Trzciński na KSW 63 KSW po raz kolejny w ostatnim czasie daje szanse młodym i obiecującym zawodnikom na pokazanie swoich umiejętności na największej scenie w naszym kraju. 4 września na KSW 63 zmierzy się dwóch niepokonanych i debiutujących w KSW półciężkich, Damian Piwowarczyk (3-0, 1 [...]

Zgłoszenia lista jeszcze nie zamknięta. Kobiety Kat do 52 kg open Sroczyk Monika LUKS Zieloni Łancut Macewicz KatarzynaSzansa-Start Gdańsk Kat. 53-63 kg. open Pawyza Iwona KS Team Wrocław Róża Mórawska KS Team Wrocław Kat. powyżej 63 kg. Łazarz Marzena Start Tarnów Szot Aneta Start Tarnów Mężczyźni Kat. 53 kg. Stach Tomasz Start Tarnów Makowski [...]

Zgłoszenia kobiety Kat.wag. 52 kg. open Sroczyk Monika LUKS Zieloni Łańcut Macewicz Katarzyna Szansa-Start Gdańsk Kat. 57-63 kg. open Pawyza Iwona KS Team Wrocław Koczyba Barbara Start Katowice Kat. powyżej 63 kg.open Łazarz Marzena Start Tarnów Szot Aneta Start Tarnów Ingrida Varnienie Litwa Mężczyźni Kat. 53 kg. Stach Tomasz Start Tarnów [...]

Trzy medale – złoty Pawła Fajdka w rzucie młotem oraz srebrne Anity Włodarczyk w tej samej konkurencji i Piotra Małachowskiego w dysku - zdobyli Polacy w mistrzostwach świata w Moskwie. Nikt z 55-osobowej reprezentacji nie zdołał sprawić większej niespodzianki. Wyjeżdżając do Moskwy szkoleniowcy PZLA liczyli na trzy medale i tak też się skończyło [...]

https://i.imgur.com/DIb6LBu.jpg Marcin Krakowiak podejmie Tomasza Jakubca na KSW 62 Bohaterowie tej walki albo kończą swoje starcia w efektowny sposób, albo zapewniają widzom wielkie emocje przez całą długość trwania pojedynku. Na KSW 62 w klatce rękawice skrzyżują Marcin Krakowiak (10-3, 4 KO, 6 Sub) oraz Tomasz Jakubiec (10-3, 4 KO, 1 Sub). [...]

Widzew W meczu nie wystąpią kontuzjowani Piotr Kuklis, Stefano Napoleoni oraz Łukasz Broź. Jagiellonia Bez Jacka Banaszyńskiego, Łukasza Nawotczyńskiego, Vuka Sotirovicia, Evertona oraz Marka Wasiluka. W 22-osobowej kadrze na mecz z Widzewem znaleźli się m.in. Andrzej Olszewski, Adrian Gudewicz, Adrian Karankiewicz, Marcin Wincel, Wojciech [...]

Witam, pozwolę sobie zacytować wypowiedź Marcina o odżywianiu: " . . . . Najłatwiej osiągnąć progres, dodając makroskładniki w posiłkach po treningu. Rozpocząć od zwiększenia, w dwóch kolejnych posiłkach ilości węglowodanów(bezpośrednio po treningu dodajemy więcej o 20%-50% węglowodanów prostych, np. w postaci carbo, natomiast, w kolejnych [...]

Marcin, moge liczyc na Twoją FACHOWĄ wypowiedź na temat posiłku potreningowego ? Z góry dzięki