marcin

Marcin Jabłoński?

GSP Bardzo dobra robota, z tym ze MArcin faktycznie tez robil dosyc duze opracowanie. No nic. Bedziemy musieli to jakos posklejac i pewnie pod koniec wrzesnia wrzuci sie calosc w jednym poscie, ktory podwiesimy. Co o tym myslicie chlopaki?

Marcin Ogolnie podoba mi sie efekt Twojej pracy, chociaz to co dales to tylko czesc z ostatnich kilku miesiecy glownie. Arty, ktore podales sa wiec pisane praktycznie przez kilka osob. Dzial tworzylo duzo wiecej ludzi. Nam (mnie i koptowi ) chodzi o KOMPLETNY obraz dzialu, destylacje z kilku lat jego istnienia. Zobacz np co znajdziemy wpisujac w [...]

Marcin jeżeli nie masz nic przeciwko, to chętnie pomogę Ci w wyszukiwaniu wcześniejszych tematów, bo od pewnego czasu noszę się z zamiarem przeczytania najważniejszych ARTów, a to jest doskonała okazja żeby je zebrać. Tylko ktoś musiałby nadzorować naszą pracę żeby ten spis spełniał wszystkie oczekiwania kopta i Kamiru. Może GSP sie też dołączy I [...]

Marcin, uaktualniłbyś też liste artów, bo od czasu ostatniej modyfikacji pojawiło sie kilka nowych - i prześlij ją powiadomką do kopta

Marcin, przejrzałeś też tematy podwieszone Boks, Kickboxing i Muay Thai? tam też je pare linków dodanych - mógłbyś je włączyć do spisu jeśli jeszcze ich tam nie ma, a te podwieszone można by wtedy odwiesić/usunąć, bo już dawno zgodziliśmy sie, że taki podział jest bez sensu, dużo lepszy jest funcjonalny Kamiru?

W związku ze słabym przepływem informacji proszę o dokonanie wpłaty ( DAROWIZNA - turniej Strongman) w takim terminie by na koncie organizatora znalazły się nie później niż 20 maja. Proszę również o przesłanie informacji o dokonanej wpłacie i zabranie dowodu wpłaty na turniej. Przepraszam za te dodatkowe trudności ale widzę pojawiające się [...]

I. Sylwester Gąsior II. Dawid Górzyński III. Tomasz Ellmann IV. Mariusz Dorawa V. Janz Jaroslaw VI. Robert Konwiak VII. Marcin Foltynski VIII. Artur Zieliński IX. Marek Walczak X. Lubomir Libacki XI. Robert Czeszejko XII. Przemysław Ciechanowski XIII. Tomasz Lademann XIV. Zdzisław Gałecki Dokonane ( potwierdzone )wpłaty: SYLWESTER [...]

Marcin, pytałem sie Adriana Ale pizza chyba droższa powodzi się jak widac

noga - robiliśmy wycięcia na treningu i jakoś tak wyszło "30 pompek" - Łepek lubił sobie pompeczki porobić, szczególnie te karne hehe marcin - zganij za co dostał a tak poważnie - mam nadzieję, że oglądaliście jego walkę na Hawajach - przyleciał prosto na obóz Zmieniony przez - shoo w dniu 2008-08-17 20:36:00

Sześcioro polskich lekkoatletów wystartuje w piątek, pierwszym dniu 14. halowych mistrzostw świata w Stambule. O godz. 8.55 rozpoczną się kwalifikacje pchnięcia kulą z udziałem Tomasza Majewskiego (AZS AWF Warszawa). Finał wieczorem - początek o 18.15. Do eliminacji przystąpi 23 zawodników, ale tylko czterech może pochwalić się wynikami powyżej 21 [...]

W trzydniowych halowych mistrzostwach świata w lekkiej atletyce w Stambule Polacy zdobyli jeden medal. Brązowy w pchnięciu kulą wywalczył w piątek Tomasz Majewski. Ponadto czwarte miejsca zajęli Karolina Tymińska w pięcioboju i Adam Kszczot w biegu na 800 m. Po tym, jak upadek pozbawił Marcina Lewandowskiego (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) awansu do [...]

Marcin, ja nie jem bialego wogole. Smak wieprza troche lipny. No ale lepsze to niz nic Zmieniony przez - głodziu w dniu 2008-05-02 13:39:45

Hehe, poruszanie się Roberta w oktagonie - bezcenny widok :-D Najważniejsze, że Marcin "El frajerro" Najman, po raz kolejny się skompromitował na oczach całej Polski. Nothing Gonna Be The Same Now ! Dzień 26/DT/27.04.2012 Trening Push&Pull - dzień 5 - Push B Trenowane części ciała: nogi - uda, klatka piersiowa, naramienne, tricepsy, nogi - łydki, [...]

Widzę, że marcin się zdenerwował ... adamie ... spokojnie ... członek-mafia.suple.hardcor.pl Io sono Pac-man ... non Pag-man, Io uccido per soldi !

Antos też się z Toba zgodzę, że duże partie potrzebują dużych obciążeń. Taki trening, taki system i to są moje aktualne maxy- każda seria prowadzi do upadku mięśni. Trening na nogi czy plecy jest dużym obciążeniem dla organizmu czy mięśni, ciemno przed oczami, zawroty głowy, mięśnie odmawiają posłuszeństwa. Ciężary nie duże ale siła poszła i to [...]

Marcin ale o tym pisaliśmy :) Duży ciężar ale do własnych możliwości . Chyba nie uważasz za śmieszną sytuacje facet 100kg pasy i siady 80kg a więcej nie bo kolana siadają ?:D

Na brak pompy i siły nie narzekam:-) zależy mi na zwiększeniu wrażliwości na insulinę. Na kolejnej masówce prawdopodobnie dojdzie jeszcze jeden posiłek z węglami. Maniek bf od listopada spadł mi z 16 do 14% mimo ponad 500kcal na +. Tak jak Marcin wspomniał, spotkaliśmy się przypadkowo w sobotę w Purze w Lublinie:-) Mam nadzieję, że przy następnej [...]

Brawo Marcin! Tak Trzymaj!

no prosze, jedno przypadkowe opuszczenie rąk a to ta walka generalnie trwała 15 sekund, czy to tylko końcówka? nieźle Marcin, widać, że podczas nieobecności sie nie opierniczałeś a btw: to ja dalej czekam na Twoją cypryjską walkę