marcin

ja tez nie . Ide spać o nitk nie chce ze mną gadać (śpiochy) Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-04-26 23:38:06

Snake - kto to się na forum pojawił Spoko, mam tylko nadzieję że wszystko będzie dobrze. Esbe - żebyś Ty się tak opyerdalał jak ja, to było dobrze Marcin - ja sam mam problemy TRENING 12.09.2011 Dzień A A1 - Dumbell split squat front foot elevated 4 x 8-10, tempo 4011 odpoczynek 90sec na każdą nogę (podawana jest waga dwóch sztangielek): 12kg x [...]

Prosze prosze kogo przywialo ! %-) Marcin forma jak zawsze kozak, uda poprawiles jeszcze bardziej nie wiem po hooy %-) Jest mega

Prosze prosze kogo przywialo ! %-) Marcin forma jak zawsze kozak, uda poprawiles jeszcze bardziej nie wiem po hooy %-) Jest mega Witam :-) Nie chce was wqrwiac ale prawie ich nie trenuje.. sporadycznie i pewnie sa tu osoby ktore moga to potwierdzic :D Mam teraz kogos kto mnie motywuje i od czasu do czasu zrobie jakis zaj..ty trening z nim i [...]

B 50 jaka waga??? Marcin ale kabel na lapie:)

nie wiem nie sprawdzam wagi marcin co cie pogryzlo w uda na ostatniej focie :)):)):)) Zmieniony przez - B-50 w dniu 2014-04-07 19:08:17

b-50 i marcin przehoooy forma,,pierwszy zrobił sobie forme plażową a drugi tak sobie tylko tylko trenuje:)

mlody jestem, ale patrzac na przestrzeni kilku lat to sylwetki sie bardzo zmienily, bombowiec to akurat przyklad ksiazkowy. Jeszcze 5-6 lat temu same sylwetki masowe, a teraz chlopaki 12% bf sa "nie w formie". B-50 super forma, nie spodziewalbym sie tego po Tobie, ze pojdziesz w ta strone, rewelacja po prostu. A Marcin to ma chyba jedne z [...]

Gdyby Marcin miał sztab ludzi przy sobie z odpowiednimi środkami $$.Inwestycja by się im zwróciła. To się nazywa prawdziwy gen. Mam nadzieje że jeszcze ktoś go wyłapie i wyciągnie na światło,bo na prawdę szkoda że dalej tylko hobby/amatorka.

dziekuje panowie za slowa uznania.. motywuje to dziadka forumowego do dalszej pracy... Marcin dzieki ;-) ale ty zawsze miales chyba zbyt dobre zdanie na temat mojego talentu :-) Pozdrawiam serdecznie Co do ostatniej wypowiedzi kolegi... Jednak mieszkam w polsce ;-) juz od czerwca 2013 po rozstaniu z zona wrocilem i pracuje dosc w ciezkich [...]

hehe dzieki Marcin ;-)

świetna sylwetka Marcin a to, że udaje Ci się godzić prace górnika z siłownią to podziwiam :-))i jeszcze taką forme trzymać.

Marcin pozamiatałeś tym filmikiem.Siła w nogach to mało powiedziane.

Ma nogi jak slon, dlatego tyle przysiada, nie odwrotnie, tez pisalem strone wczesniej %-) Komu maja nie urosnac to nie urosna, bo gen genem...%-) Marcin mega wrazenie ! Sila kosmos, juz widze jaki fan club tam masz prezentujac taka forme :-)

Więc predyspozycje mają znaczenie. Predyspozycje to jest podstawa, nic tego nie przebije, gadka o ciezkiej pracy fajnie brzmi i motywuje, ale hooy z tego bedzie, to samo litry towaru i setki iu gh, hooya dadza, Bez gena nie ma podjazdu, nic nie przebije talentu, czy to w sztuce czy w sporcie,a gen to talent w tych dyscylinach, Kazdy oczywiscie [...]

B-50 Miczu i Marcin maskra dawno mnie tu nie było ale jestem w szoku, sp*****lam na siłkę i założyć posta z jakąś rozpiską%-)

łapy ruszyły i to w chuy :-)) wczoraj go widziałem przebłyskiem :-D jak chyba na kebaba czekał %-) i tu mnie masz%-) Mumin jakieś 7k z czystego żarcia b-400,ww-900,t-200,makro liczone bez białka roślinnego czy tłuszczy ukrytych w mięsie itp.+do tego prawie co dzień dochodzą jakieś czity%-)

Marcin tak było, bo jak tu być pewnym siebie, jak z tyłu głowy masz świadomość, że możesz przez to skończyć ostatni. No i tak się stało.

Czemu Martin Lewandowski, a nie po naszemu Marcin?

Wybaczcie, że się nie wpisuję, ale uzgodniłem z psychologiem, że przez pierwsze kilka spotkań mam nic nie pisać tutaj o tym, nic o jedzeniu, kcal, terapii itd. Wspominałem, że mam tutaj taki temat, a że psycholog jest nie wiele starszy ode mnie i spoko koleś, to powiedział, że i tutaj zajrzy. Także pozdrawiam Marcin.