marcin

http://www.fight24.pl/marcin-parcheta-vs-buakaw-banchamek-na-top-king-world-series/

Marcin ja wiem czym jest jedno i drugie, pewnie od czasu nim pomyslales by pierwszy raz udac sie na silownie %-) Tylko nie przegladalem filmiku az tak dokladnie by stwierdzic, ktora z metod zostala na nim uzyta %-)

Marcin, przypadkowa wizyta sie nie liczy %-) Ale ok bez spamu juz ;-

smaz na tych co napisal Marcin, nadaja sie tylko one wlasnie ze wzgledu na wysoka temp. dymienia boczek tez ok Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-01-06 12:09:31

mialam na mysli czas ktory poswiecil mi aby przetrenowac jeszcze raz techniki.sam jest w szoku ze jak na miesieczna nauke tak wypadlam. chcialabym aby szkolil mnie nadal w tej technice ale program zmienia sie w cos o wiele banalnie prostego do pojecia - samoobrone i techniki interwencyjne. chlopak warty kazdej kasy wywalonej na treningi z nim. [...]

Do walki kilka dni, a tu nic nie slychac --- Były kandydat do tytułu mistrza świata wagi ciężkiej Andrzej Gołota podpisał umowę promocyjną z firmą Fight Academy należącą do Roberta Watermana i Dennisa Hobsona. Urodzony w Polsce Gołota, który stoczył dwie pełne fauli walki z Riddickiem Bowe oraz kontrowersyjną walkę z Mike’iem Tysonem, [...]

Marcin handlem- jak już :-P

Marcin odpusc sobie, ja znalazlem super silke naprawde fajny klimacik odezwij sie na gg . Pogadamy Mege odpusc sobie totalna klapa jak dla mnie

[...] jedzenie w stosunku do tego ile mozna dlatego sog dla qazara ze mnie do tego zmusił niestety duchowy orzechów mam cały worek jeszcze tylko kogos z jajami musze znaleśc thx marcin edit: w dziale to juz któryś tam, pod innym nickiem kiedyś tu gościłam :P Zmieniony przez - f_inka w dniu 2004-12-16 11:42:57 Zmieniony przez - f_inka w dniu [...]

no tak mnilek tylko ze ja treningi mam 5 ,6 razy w tygodniuwiec czasanmi jest ciezko ale mimo wszystko dzieki za rady marcin VB

dzieki wszystkim za rady a co do diety odzywek itd to marcin niewyobrazam sobie treningow bez tego bo to podstawa ale mimo wszystko dzieki za rady

Kursy w PAS są na bardzo dobrym poziomie, dużo teorii, trzeba naprawdę wykazać się wiedzą, żeby kurs ukończyć. Zajęcia prowadzi Darek Karpiński, ogromna wiedza i doświadczenie. Sporo ciekawostek treningowych, a także wiele ważnych drobnych szczegółów, które decydują o poprawności wykonywanego ćwiczenia. Kilku moich kumpli robiło tam kurs i wszyscy [...]

ja ci odpowiedziałem i przedstawiłem swój punkt widzenia . nie radzę osobą w twoim przypadku , i tobie też radzę postawić zdrowie na pierwszym miejscu . ;-) PS - nie szukaj pomocy na forach internetowych - bardziej jeśli już pytaj w dziale zdrowie . Marcin znalazłem ci jeszcze taki oto artykuł - warto byś przeczytał . [...]

Ok przepraszam, Marcin.

Marcin a co to takiego? edit: pipy Zmieniony przez - Immortall w dniu 2006-04-03 13:19:01

Wstępne zgłoszenia do zawodów na dzień 30.09.2009r. 1.Włodzimierz Żmijewski kat do 75 kg weteran III grupa Kobra Jass Kościan 2.Rafał Lipka kat +125 kg senior Kobra Jass Kościan 3.Arkadiusz Demel kat. 82,5 kg DKK Terminatus Dąbrowa Górnicza 4.Józek Banak kat. 75 kg DKK Terminatus Dąbrowa Górnicza 5.Świercz Marcin kat.wag.(52-67,5) jun 18 K.S [...]

Wstępne zgłoszenia do zawodów na dzień 02.10.2009r. 1.Włodzimierz Żmijewski kat do 75 kg weteran III grupa Kobra Jass Kościan 2.Rafał Lipka kat +125 kg senior Kobra Jass Kościan 3.Arkadiusz Demel kat. 82,5 kg DKK Terminatus Dąbrowa Górnicza 4.Józek Banak kat. 75 kg DKK Terminatus Dąbrowa Górnicza 5.Świercz Marcin kat.wag.(52-67,5) jun 18 K.S [...]

ja lubię się porządnie zmęczyć na treningu ;-) bardzo długi ten Twój trening jest Zmieniony przez - Marcin&7 w dniu 2013-08-11 13:53:14

1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 108 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g na kg -węglowodany: 5gr -tłuszcz: 1gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: hipertroficzny 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

Pełna nazwa: Jagiellonia-Białystok Sportowa Spółka Akcyjna Adres: 15-101 Białystok, ul. Jurowiecka 21 Telefony: +48 0-85 665-21-00 (prezes) +48 0-85 675-24-49 (sekretariat) Fax: +48 0-85 665-21-04 E-mail: [email protected] Rok założenia: 1920 (05.08.1999-04.02.2003 - jako SSA Jagiellonia-Wersal Podlaski; od 04.02.2003 - SSA Jagiellonia [...]