marcin

bic - tak progres sie pojawil ze wzgledu na to ze troszke kcal dowalilem michal - solarium to ostatecznosc Marcin - chodzilo mi o Animalpaka jak cos to sie zapytaj jutro Aderosa mety nie mam... mam co innego

Marcin to juz nie tutaj http://pl.youtube.com/watch?v=xf9W9luyxHw Szok jaka laska!!!!!!!!!!!!! Pelen respekt dla niej!!!!!!!!!!

marcin z tego co wiem to jabi chyba to bierze

Marcin i co przy******lisz komus ta palka i bedziesz mial gnoj za pobicie zuzyciem niebezpiecznego narzedzia :/

marcin a byłeś kiedyś spisywany przez policje??!! taka pałka to już jest broń, i co kipisz zrobią i będziesz miał przypał!! to lepiej sobie kup gaz pieprzowy(zelowy)

Marcin N20 kastet tez miałem ale wyrzuciłem, kto mieczem wojuje od miecza ginie, nie chciałbym takim czys dostac gdziekolwiek

Kurde dawno już nie miałem sytuacji bić się hehe Cześć Hades a ja idę sie kąpać z/w Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-02 23:36:53

Marcin - boli mnie juz 3 dzien Wczoraj chyba mnie jeszcze zawialo bo w uszach boli, gardlo tez Bol szyi jakby przeszedl Wejdzcie w spam treca hehe

grani pokazac ci moje diete? MArcin: POn: Barki+biceps Wt: uda+przedramie Czw: klata+lydki Piat/Sob Plecy+tric

No wlasnie Marcin bo duze ciezary to zaraz moze kregoslup wysiadac, stawy itp.

marcin głupi jesteś?? napisz do kaizena oni ci pomogą!!

polaco racja humor jest Szyja juz nie boli, tylko przy energicznych ruchach ale mysle ze tez przejdzie to, zostalo tylko zawalone bolace gardlo i zatoki po tym jak mnie w czwartek zawialo Marcin dlaczego za kase? dla kogo to? aha do mnie tez wczoraj jakis napisal ze ma 30 kg gainera 737 hehehehe Aleprobuje go naprostowac zagladac: [...]

hades aer02 w DT wale 5 kaps z rana i z 5-6 kaps przed treningiem. W DNT nie biore marcin XS ok, dzis lajtowe pol porcji wzielem wiec bez farewerkow ale odczulem dzialanie, krotsze przerwy, pobudzenie, dobra pompa wszystko ok. Polecam

HEEH Polaco nie wkręcaj widac wyraźnie sa 2 pachy czerwone. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-05 22:06:19

Marcin: owsiane+mleko+truskawki+smietana+pol lyzeczki goracej czekolady w proszku i bedzie za***iste chyba ze jestes na rzezbie to opada wowczas wyrzuc smietane i ogranicz ilosc truskawek Michal jak bedzie gnoj to damy rade

Michal no owsiane górskie. (płatki mam w domu) ale mam kupiła truskawek i jakąs tam śmietane i pytam was co tu wykombinować ?? Siodema ja i rzeźba pfff haha tak samo rzeźba jak i u ciebie Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-06 12:46:36

A ja już mam koktajl wyszło mi 0,6 litra heh rozłożę na 2 razy praiwe 100g owsianych dałem . jest niezłe i jeszcze cukru z 2 łyżki bo nie miało wogle smaku Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2008-05-06 13:13:16

Jabi dobre marcin dyskusja dyskusja ale on ma ban maszynke!! Tom masz racje przeczkam i juz!! Zmieniony przez - k44jpk w dniu 2008-05-06 16:38:41

[...] technicznie ale mocno 4 ruchy!! o cholera odbija mi, widze ludzie robia ładna mase nie duzymi ciezarami ja tez tak musze zaczać waga 87.8 kg, obciałem troche wegli chyba nie potrzebnie teraz dołoze kalorii na ostatnie 2 tygodnie cyklu!!! a marcin vasobolona nie wiem kiedy kupie, zobaczymy jak bede stał z gotówka!! Odin z kad miałem cytruline??

a chłopaki jakie macie wyniki na wycisk?? wojtek?? marcin?? i jaka waga cos wam podpowiem kiedys mój trening skupiał sie na siłe wycisku!!