marcin

wielkie dzięki za pomoc... od jutra zaczynam chodzić na siłownie. :) sog dla Ciebie Marcin.

Po raz kolejny wielkie dzięki Marcin..

Pozwolę sobie zasugerować, że tzw siła w uderzeniu jest niepotrzebna w wewnętrznych stylach Kung Fu. Tam uderzasz z rozluźnienia i z dynamiki a nie z miężni. Całe udeżenie jest sprytnie zaplanoiwane by wciągnąć maksymalny moment pędu z obrotu bioder. Są tacy zawodnicy jak Osipczak, którzy w swoim natywnym stylu wpisują "TAI CHI". Warto popatrzeć [...]

pozwolilem sobie postawic taki wniosek (nie wiem czy nie jest on błędny dlatego pytam)Pozwalam sobie postawić taki wniosek abyś precyzyjnie formułował tematy (nie wiem czy nie jest on błędny).Pozwolę sobie zasugerować, że tzw siła w uderzeniu jest niepotrzebna w wewnętrznych stylach Kung Fu. Tam uderzasz z rozluźnienia i z dynamiki a nie z miężni. [...]

pozwolilem sobie postawic taki wniosek (nie wiem czy nie jest on błędny dlatego pytam)Pozwalam sobie postawić taki wniosek abyś precyzyjnie formułował tematy (nie wiem czy nie jest on błędny).Pozwolę sobie zasugerować, że tzw siła w uderzeniu jest niepotrzebna w wewnętrznych stylach Kung Fu. Tam uderzasz z rozluźnienia i z dynamiki a nie z miężni. [...]

Gdyby było prawdą, że "siła w uderzeniu jest niepotrzebna" nie byłoby podziału sportów uderzanych na kategorie wagowe. I jeszcze tu pozwolę się z tobą nie zgodzić. Podział na kategorie wagowe wynika głównie z tego, że zabronionych jest wiele destruktywnych technik, a ponadto REAKWICE amortyzują ciosy i zwiększają powierzchnię uderzenia - przez co [...]

- lokiec w potylicę ... - low kick w kolano ... - lokiec w kregoslupWydaje mi się, że w ww technikach siła odgrywa rolę.

ogolnie temat sporny moim zdaniem bzdura skakac 110 z takim skokiem powinienes byc wymiataczem. Ogolnie Marcin niewiem ale z taka masa 95cm dosiezny tez jakos ciezko prawdopodony jest... jak mierzyles?

Podziękujesz jak będzie już wszystko OK :) trzymam kciuki i pozdrawiam Marcin Zmieniony przez - marcin_tol w dniu 2010-11-28 17:32:17

Witam, jeśli chodzi o KRAV MAGA w Gdańsku to polecam szkołę Krzysztofa Sawickiego – Polska Federacja Krav Maga - http://krav-maga.pl/ Jest to szkoła z certyfikatami. Gdynia: poniedziałek i środa w godz: 19:30-21:00 sala sportowa SP nr 17, ul.Grabowo 12, Gdynia http://krav-maga.pl/treningi/gdynia/ Gdańsk: wtorek i czwartek w godz: 19:30-21:00 sala [...]

ćwicze tak dobrze, że nic nie musze zmieniać, czy nie chce wam się odpisywać na mój post ...to dla mnie bardzo ważne chciałbym wiedzieć co robie dobrze a co źle i ewentualnie to zmienić...prosze pomóżcie Marcin

marcin mam na tym cyklu 10 strzalow deci 2 ml co drugi dzien i 30 strzalow tescia i do tego winko

Marcin mogłeś ta połowke docisnąć już :-) Spróbuję go pokonać, w końcu dzień jeszcze trwa:->

taka koszulke ma chyba Marcin Olb

UFC: Walka roku w UFC, Antonio Silva vs Mark Hunt Nokaut roku w UFC, Anderson Silva vs Chris Weidman Poddanie roku w UFC, Anthony Pettis vs Ben Henderson Gala roku w UFC, UFC 167 Zawodnik roku UFC, Vitor Belfort Zawodniczka roku UFC, Ronda Rousey...? Polak roku w UFC, Piotr Hallman Odkrycie roku w UFC Khalibov Pozostałe organizacje: Walka [...]

Znalazlem cos ciekawego i mysle ze kazdy kto obejrzal klatke powinien to przeczytac bo jest to bardzo ciekawy i obietywny tekst wyjasniajacy kilka kwestii Reguły mordobicia Na bijatyki umawiają się bezrobotni, chuligani, studenci i adwokaci. Walczą o honor klubu. Rozładowują agresję poza stadionem, na odludziu. Znowu można bezpiecznie zabrać [...]

Szkoda ze niema tego filmiku.Sensej Grzegorz jest legeda polskiego kyokushin.Inspirator wielu katatekow sensej Marcin Koscialek vice mistrz Polski 1991,wielokrotny istrz Polski sensej Weselski z Zkopanego jego wychowanek.

https://i.imgur.com/7Cak8QA.jpg FEN 35: LOTOS Fight Night Ostróda – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą FEN 35: LOTOS Fight Night Ostróda, która 26 czerwca odbędzie się w ostródzkim Amfiteatrze. Walka wieczoru 70,3, MMA: Adrian Zieliński (71,3) vs Alexandr Gorshechnik (70,7) Co-main event 93,0, MMA: Adam Kowalski (93,4) vs [...]

Finał turnieju Strong Traker już za nami! Najsilniejszym trakerem w Polsce został Marcin Dudek ze Świebodzina, który już podczas eliminacji pokonał maszynę do siłowania. O tytuł Strong Trakera walczyło 8 kierowców samochodów ciężarowych, którzy uzyskali najlepsze wyniki spośród ponad 1200 uczestników I etapu turnieju. Zwycięzca od 10 lat ćwiczy [...]

Ciezki temat z m-drolem teraz. Lepiej wyjdzie zainwestować w metke ;) mniejsze rycie po narządach wew. Tyle odemnie Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2013-06-17 19:47:52