makaron

Czyli możesz naczynie żaroodporne wysmarować masłem/ew innym tłuszczem, wyłożyc ugotowany makaron lub ryż toteż ziemniaki, na to podsmażonego kurczaka oraz brokuły(surowe) i polać sosem np, śmietana 30% plus serek topiony albo dopiero po upieczeniu polać sosem czosnkowym na bazie jogurtu. ok 180st.C 30-40min.

[...] wiem co jem :D przeklejaja domowe etykiety z produktów z hipermarketa aa i te takie wstążki na słoiczki i juz wyroby babuni 10zł up :D Kiedyś rzuciłam okiem na eko makaron brązowy i no, że tak powiem nie przekonał mnie on do zakupu. Zdecydowanie wolę biedronkowy %-) Wystarczy, że ludzie będą sami czytać co jest na etykietach i [...]

Czy zdrowo jest jeść cebulę podsmażoną na oliwie z oliwek? Zrobiłem sobie makaron z filetem i właśnie cebulą oraz papryką i bardzo mi to posmakowało, mam zamiar jeść to częściej ale czy mogę?

high carb to jedynie pozostaje Ci do normalnej potrawy dowalić węgli, najlepiej ryz makaron, np jak wcinasz spagetti to zamiast 100g makaronu dajesz 200.

[...] czy amator, poziom zaawansowania nie robi różnicy. ale moge sie mylić, aczkolwiek zle mogłem zinterpretować pytanie dotyczące zdrowotności. Ale tez z drugiej strony nie kminie do końca pytania czy makaron spagetti z sosem i mięsem jest zdrowy. Moze chodziło o kaloryczność? Nie wiem w sumie :-D Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-05-26 19:51:55

To bierz ryz/makaron do pracy. Chyba ze ogolnie masz problem ze zimne jedzenie to zainwestuj $$ w pojemniki termiczne

orientuje się ktoś czy w sieciówkach tpyu lidl/tesco/biedronka/kaufland kupie makaron conchiglioni żytni razowy ewentualnie z maki durum? Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2015-10-17 10:19:37

Z czym będzie dobrze komponował się makaron czekoladowy? ;-)

stifler wez troche inwencji kup wino ugotuj jakis makaron i sos ze sloika i jak to nie pomoze to wal wprost ze nie wytrzymasz i chcesz sie poruchac

[...] banan, mandarynki 4. leczo, mielone z indyka, ziemniaki kcal 2013, B 106, T 63, W 293 10.01.2021 1. granola, skyr, banan 2. kanapki z szynką, serem, pomidorem 3. pomidorowa, makaron 4. lody kcal 1732, B 79, T 66, W 204 TRENING 09.01.2020 A. Dół 1a. Bułagry ze sztangielkami 12/8/12/8 3/3/3/4 3/3/3/4 1b. MC rumuński z minibandami niebieski+żółty x [...]

[...] kcal 2138, B 135, T 76, W 241 07.02.2021 1. pączki twarogowa z powidłami śliwkowymi i czekoladą 2. zupa krem z pomidorów i ciecierzycy, tofu 3. kurczak, warzywa na patelnię, makaron, parmeńska, mascarpone, gorgonzola, pomidorki 4. łosoś wędzony, jajka w koszulce, pieczywo, sałata, pomidorki, ogórek, papryka, cebula, banan kcal 2105, B 143, T 67, [...]

DIETA 08.02.2021 1. gofry z wpc, bananem, sosem kokosowym 2. kanapki z szynką, serem, ogórkiem 3. kurczak, warzywa na patelnię, makaron, parmeńska, mascarpone, gorgonzola, pomidorki 4. łosoś wędzony, jajka w koszulce, pieczywo, sałata, pomidorki, ogórek, papryka, cebula, mandarynka, jabłko kcal 2090, B 155, T 73, W 207 09.02.2021 1. kasza manna, [...]

[...] twardy od białego pewno jest ale bez przesady.. schab jest ok, schabowy nie udko z kurczaka niby tłuste, ale nie jakoś strasznie więc może być V to po treningu? ale jak to, bo się pogubiłem kończysz trening o 19 a posiłek jesz o 23? :/ w takim razie ww o wysokim ig - np. ryż biały, makaron biały, ziemniaki + szybko wchłanialne białko bez tłuszczy

ide jesc i ja kurak, makaron i warzywka to jest to

aha no też jestem ok, lecę na makaron, kuraka, trochę masła orzechowego

stubborn fat -> odinos co to :P? kasteta: kupiłem to masło sante, zjeździłem 3 sklepy, a jak już zrezygnowałem to w 4tym gdzie babcia makaron miała sobie kupić jakoś je wypatrzyła i mi wzięła:P w smaku nawet nie najgorsze;) co do zakupów przez neta, to zawsze tak mam że jak ktoś nie ma w pko/inteligo konta to czekam tydzień na paczke ^^ a [...]

ja kupiłem makaron pełnoziarnisty ;) a jutro ładuję węglami:D

mniam, lubię makarony ja też pełnoziarnisty 6-jajeczny jem właśnie, lecę makaron zrobić, miecho się robi więc niedługo workout!

dawidowicz - a makaron? ciastka? ładowanie to ładowanie - masz jeść aż nie będziesz mógł już wmieścić nic puma - nie zapomniałem, wczoraj już składałem Tobie życzenia ale skoro prosisz... to moje koleżanki specjalnie dla Ciebie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-25 20:07:24

spoko idę robić makaron