makaron

Aminokwasy - Universal Uni-Liver (skromnie 3 tabletki) + makaron razowy + resztki piersi z kurczka (zostalo mi z po treningowego) okolo 100 gram. Pozdro.

makaron z piersią z kury żurek śląski

Makaron z serem

15.30 makaron razowy żytni 50g tunczyk 130g fasolka szparagowa 20.00 po robocie 100-120g mintaja 50g razowego makaronu żytniego fasolka szparagowa ok 200g za jakieś 2,5 godziny 150g twarogu 0% i 15g masła orzechowego, słodzik i cynamon Zmieniony przez - r3XX4r w dniu 2010-04-02 20:19:41

Makaron durum z grzybami i pieczarkami, schabowy

Przedtreningowo - makaron 50g - Warzywa - Łopatka :) Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-08-11 11:30:56 Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-08-11 11:31:39

Dzisiejszy obiadek : - Makaron durum 100g - Mięso z piersi kurczaka 100g - Warzywa - Oliwa z Oliwek 10g ( z biedronki, piłem z łyżki i nawet już nie było odruchu wymiotnego )

175g filety z makreli w sosie pomidorowym 100g makaron

Niedawno, makaron durum piers i naturalny z czosnkiem i przyprawami, a obecnie zielona herbata

makaron durum, pierś w sosie, brokuły, kalafior

st_ud polecisz jakieś? Bo ostatnio dwa razy felixa miałem i mi się znudziło. Ja makaron durum i ostrowia - całość wersja "little hard"

makaron razowy, pierś w barszczu ukraińskim, brokuły

makaron durum, gulasz z piersi

żołądki, makaron, oliwa

[...] gara i gotuję na parze na kilka dni. Wiejskie serki no to wiadomo Codziennie rano robię placki owsiane co mi zajmuje jakieś 20min z napakowaniem paszy w pojemniki do pracy. No tak to mniej więcej wygląda. Żona w ciągu dnia mi tylko makaron potreningowy ugotuje i jakoś ogarniam tą michę. Zmieniony przez - grrubas w dniu 2011-05-09 12:04:53

nie opiszę bo szykuję coś na konkurs makaron, pierś, keczup

Makaron razowy, tuńczyk, oliwa, słonecznik

kurczak, makaron, pomidorki, cebulka, pekińska jabłuszka i truskaweczki :)

makaron durum, pieczona karkówka, potreningowo

piersi, makaron durum, keczup, cola0